小S 接下情趣用品的代言,指出女性自慰让自己高潮,是“找回身体的快乐”的权利。

其实自慰对于难以达到性高潮的女性有很大的帮助!由于多数的高潮是经由阴蒂刺激,而非阴道插入所实现,对比起做爱,女性在自慰时更容易达到强烈的性快感,又能对女生带来各种身心健康,好处非常多。

小S(徐熙娣)向来敢言大胆,对于公开谈性从不避讳,她近日接下情趣用品代言,宣传产品之余,鼓励女生要勇于“寻找身体的快乐”;而女生自慰更是自然不过,毋须忌讳。不少研究也指自慰对身体有好处,包括可舒减压力及有助入睡等。


小S 的广告短片《超敢性日记》以 3 段小故事,分别讲述女生在不同阶段对性的纠结。图片|《超敢性日记》影片截图

“我觉得我太伟大了,居然接了一个情趣用品的代言。”小S 日前大方宣布成为情趣用品代言人,指以为广告片会由她亲身上阵示范使用,后来知悉广告灵感是改编自用家的真实故事,直言更具意义。

广告短片《超敢性日记》以 3 段小故事,分别讲述女生在不同阶段对于自慰及性的纠结,例如是少女想尝试第一次的自慰却无从入手、性爱时无法享受满足于是只能靠自己。

小S 指,现今仍许多人难接受女性使用情趣玩具,女性都羞于谈性,更别谈如何自慰欢悦。对于这次接拍情趣用品代言,小S 也有感而发:“早就该这样了,找身体的快乐是我们每个人的权利。”

小S 接拍情趣用品代言,敢言言论获网民大赞


广告短片《超敢性日记》分别讲述 3 个女生的故事,分别是在少女时期对性的好奇、恋爱后的懵懵懂懂,再到成为人妻后的自我探索。图片|《超敢性日记》影片截图


图片|《超敢性日记》影片截图


图片|《超敢性日记》影片截图

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自慰并不可耻,自己高潮自己来

自慰属正常的生理需要,自慰隔几天来一次正常? 坊间有不少说法,有人说每周 1 次,又或者有人甚少自慰,但其实只要不影响到正常生活或自己觉得可以,就毋须太在意限制自慰的频率。事实上,适当的自慰除了可解决性欲,更对健康可能有好处。

纽约神经病学家 David Linden 在《The Compass of Pleasure》一书指出,女性自慰时,体内的血液循环会增加,释放安多酚及催产素。这些让人感到快乐的荷尔蒙,具镇静作用,可舒缓痛楚、放松肌肉、稳定情绪,等同一种天然的止痛剂,所以亦可透过自慰的方式舒缓经痛。


图片|Photo by Malvestida Magazine on Unsplash

女生自慰的 8 大好处:除了可舒缓经痛,更可以紧致阴道

1. 缓解压力

愉悦自己时会释放出催产素,有助于减轻压力,让人感到愉快,也有助于放松肌肉并稳定情绪。

2. 改善睡眠品质

由于良好的催产素具有镇静作用,通过荷尔蒙释放,自慰有助于改善失眠,达到更深层、不间断的睡眠品质。

3. 舒缓经痛

在经期期间,子宫会间歇性收缩引起疼痛。女性自慰后能够释放安多酚,这是一种让人快乐的荷尔蒙,效果可舒缓痛楚,等同一种天然的止痛剂。

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4. 预防感染

自慰时所分泌的爱液可带走子宫颈中的细菌,当细菌排出体外,能降低阴道及尿道感染的机率,而愉悦的心情也有助分泌系统的调节。

5. 燃烧热量

激烈的性爱如运动效果可燃烧热量。研究指出,一次的高潮约可消耗 170 大卡,若反应激烈或是将高潮时间延长、次数增多,可以消耗的热量也会更多。

6. 更了解自己的身体

把自慰当成是一个自我探索的过程,更清楚知道自己身体的敏感处,有助于性欲提高及尝试新事物的意愿。

7. 获得性满足

如果性交时经常无法达到高潮,可经由自慰时探索身体的敏感部位来改善。多数的高潮是经由阴蒂刺激,而非阴道插入所实现,对比起做爱,女生在自慰时更容易达到高潮。

8. 训练骨盆底肌

透过自慰可激活及加强骨盆底肌,从而增强大小便控制力,紧致阴道,有助于解决尿失禁、性功能障碍问题。

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自慰初学者应如何开始?初次自慰 4 招入门法

1. 利用手指多加摸索

手指是最好的自慰工具,在阴蒂、阴道口或任何身体部位进行打圈摩擦,藉由抚摸的方式去刺激身体,提升自己的性欲及兴奋程度。


图片|Photo by Malvestida Magazine on Unsplash

2. 洗澡期间自慰

洗澡时利用花洒的不同水流直接刺激敏感带,尤其可集中于阴蒂部位,轻度的水流冲击已可已经带来反应。

3. 使用润滑液

较少性经验的女士,刚开始自慰时未必可以直接找到自身敏感带,阴道分泌若不足够,可尝试使用润滑剂增加湿润度。

4. 情趣玩具

初学者可选择有震动功能的工具,可不必放进阴道内,只需控制游走于身体敏感部位即可,探索身体不同部位的反应。