三十情抒，是写给 30 岁自己的情书。生命走过略大、略小的乌云，有些崎岖促使我们来到这里，30 岁被当作关卡，好似踏过去，你要马发达了，要马就直直下坠。
然而，30 岁的我们，仍走与以前相仿的路，还是为逝去的爱人感到悲伤，还是喜欢偷尝暧昧的禁果，还是会一个人躲起来偷偷的哭。三十岁算什么门槛，不过也是一天天的长大，一天天找到属于自己的模样。
这是三十岁的我的日常。
早上睡到自然醒，通常在 10-11 点间起床，吃一顿妈妈或我做的早午餐。在社群滑滑看看，回回讯息后，下午两点打开电脑开始工作，通常是专栏、接案稿件，偶尔准备演讲，或是去看电影试片。
傍晚准时下班，有时与朋友约吃饭，听听演讲，上有趣的课，或是跳舞瑜珈，也常在家追剧看书。频繁往来的朋友不超过五个，真正知心的这样就够。
每周有两三天去男友家抱抱心爱的红贵宾，和男友聊聊这几天发生的事，没有每天见面，但讯息保持联络，路上看到可爱的狗狗，或是听到有趣的事，第一时间分享给对方。
十足平凡的日常，写出来也怕大家看得无聊，不过我却喜欢这样的日子，清清淡淡，软软松松。我想要的东西都刚刚好在这里：家人、挚友、伴侣、事业，没有满到溢出来，大小适中装进生命里。
延伸阅读：写封信给三十岁的自己：每天都要活得比前一天，更像自己
曾有朋友说，我该是天生的低欲望者，不会为了更多的成就与收入，汲汲营营在这个世道。我想了想其实不是，只是我想要的东西不在那个拥挤的球池里，而是去外面吸一口自由空气，比起无欲无求，更贴近的形容也许是“知欲知求”。
年轻的时候容易被很多闪亮光环吸引，国际接轨的外商、异军突起的新创、拥抱理想的公益，每每交换名片，听到知名的公司品牌，搭配听起来厉害的职位头衔，就忍不住对眼前这个人多欣赏一点。背后有着对自己的自卑，希望也能有那样的光环，外在的加持让我变得更人见人爱。
就像孩子想穿上华丽的长袍，觉得只要能穿上，我们自动就会变得更好更理想吧！
直到偶然发现光环背后的脆弱与黑暗，听见他们说着真实的艰难，或是有些存在于本人与外在形象的落差，都让人发现，啊！长袍不过是一件外衫，里头的人不会因此就改变，他的痛苦、迷惘、虚妄、执迷不会因此消失，我也不会因为争取到那件长袍，就自动拥有无忧的快乐人生。
亲爱的三十岁的你，真有需要那件华丽的战袍吗？
然后回过头问自己，我真的想要这件长袍吗？我真心觉得它美丽舒适，还是只是因为，别人会觉得我看起来很厉害？我愿意付出那样的代价吗？还是我的愿望不过是，有一份小小的，自己喜欢的，同时又能支撑自己的事业、一小群能够支持我的爱人、一点点我想持续探索玩耍的兴趣。
我的欲望确实不大，在他人眼中或许就是“低欲望”，但对我来说，重点不是欲望的多或寡，而是我是否知道它们是谁，它们在哪里，然后承认、正视。多数人在追求的，社会所鼓噪的，我其实没有那么喜欢，我不需要被推着到一样的地方去，我只想找一片悠悠的树荫野餐乘凉，这就是我的想望。
曾在一场演讲上，分享了这份心情，会后有观众跑来：“我其实也跟你一样，不想要那些大的成就，可是很难跟别人承认，他们会觉得我没志气。”
一定要跟大家一起拼个你死我活，才叫有志气吗？勇敢说出我们真正想要，踏上一条不一样的路，也很有志气不是吗！
但也许到最后，我们不会再去讨论这些定义，也不再需要谁的肯定了。你会明白这样一个你，就是你最想要的你，连同“渴望认同”的欲望，都变得小小，放到一边去了。
偶尔还是会有不确定，需要跟他人取暖的时候，希望自己不致狼狈，在别人眼里是好的，可是那个“好”，也得要我们真心感受，自己也觉得好才可以。不再仅仅是委屈，把自己塞进奇怪模子，然后觉得好陌生。
延伸阅读：三十岁的告白：年龄只是一个数字，我最好的人生才刚刚开始
所以我说，真正的成熟，不是无欲无求，而是知欲知求。不是要修练成仙，看破红尘，而是知道我愿修的，要练的是什么，我想去的红尘在哪里。
这几年明显是，买衣服的频率下降了，可是单件的质感上升，比起流行的缤纷花俏，穿起来舒适自在更重要；又比起买衣服，开始更愿意用心在养身保健、喜好志趣，一个 50 元的天然药草包，就能让日常沐浴变成盛宴、一堂 300 元的运动课，就能让身体一泄压力。
我想要舒适健康的身体、质感优雅的形象、热忱有贡献的工作、知心聊不完的朋友、支持陪伴的爱人、理解珍视的家人、清澈纯真的灵魂。
这些都是我的欲望，我看见它们，指认它们。
也好喜欢它们。