女人迷读者投稿：进入婚姻后，她成为老婆、成为媳妇、成为妈妈，却迷失了自己。几年过后，她决定将心力转到自己身上，不再为了配合他人期待而改变自己。
文｜四宝金牛巧妈咪
“懵懵懂懂就步入了婚姻，婚后的日子，就像生活在黑暗漫长的隧道。”——《媳妇的辞职信》
那年，我十八岁。我从来没想过，我的人生会以这样的形态进入婚姻，当发现自己孕育着一个小生命，根本来不及思考“什么是爱？”、“婚姻该如何经营？”只是单纯地想：我得想办法守护这个小家伙，于是我就在懵懵懂懂的状态下，成为老婆，成为媳妇，成为妈妈。
我以为婚后的生活，不会有太大的变化，我依旧是我，那个随心所欲、自由自在的我，现实却与我想像中有极大的落差。
“结婚之后，先生在不知不觉中把婆婆的基准套在我身上，认为所谓的妻子就是要牺牲和奉献，所以才会无法理解我。他不只不听我说话，还认为那样的我是自私的，而我也一直用他听不懂的方式跟他沟通。”——《媳妇的辞职信》
我开始要求自己尽到每个角色应尽的本分，嫁进夫家的我，理应要适应所有人事物，调整旧有的作息和习惯，而不是让他人来迁就我。渐渐地我发现自己好像不是我自己了，我在不断地迎合中，失去原本忠于自己的勇气，无法倾听内心的声音，就这么在追求达到每个人的标准下迷失了。
成为全职妈妈的日子，每天面对家庭的琐事，孩子的不可控性，旁人所有的关心、建议，都像在指责我做的“不够多”、“不够好”，我也强迫自己必须做到无可挑剔，但为了追求所谓的“完美”，也让我身心俱疲，逐渐濒临崩溃的边缘，一步一步的往悬崖逼近。
“我身在其中，来回徘徊不停，被困得喘不过气来，但却回不去也走不出来。”——《媳妇的辞职信》
尤其生下孩子之后，本该多一个角色，多一些责任，多一份价值，但现实却不是我所认为的这样，旁人的指导都让我觉得自己是个不合格的妈妈，感觉自己又变得更卑微、更渺小，不知道何时才能找回存在的价值和意义，所有的时间都绕着他人打转，而我就这么陷入自我怀疑与否定的漩涡中。
生活、个性、教育、金钱⋯⋯等等，种种的磨合都使我备感压力，无力感与日俱增，当时的我连倾诉的对象都没有，除了害怕家人担心以外，也认为没有人能体会、理解我的心情和处境。
“我不想过着别人口中该怎样的人生，但我也不知道自己该过怎样的生活。”——《媳妇的辞职信》
这样的日子维持了将近五年的时间，原以为我能越挫越勇，没想到却是一次比一次软弱，无心的一句话，无关紧要的小事情，都足以让我感到受伤，最后因为“家丑不宜外扬”，我连唯一能抒发情绪的平台都舍弃了。
“我无法拥有自由，更加不可能过自己想要的人生，让我如此辛苦的是我自己。”——《媳妇的辞职信》
还是那一如往常的日子，一句“你是吃饱太闲吗？”让我做了一个不同于以往的选择。那时的我依旧善良，开车绕了好几圈，确定不会波及无辜，一切准备就绪，该交代的一一传送讯息完毕，顿时感觉“没事了，一切都结束了。”虽然呼吸越来越急促、稀薄，我却在这绝望的气息中，嗅到了仅存一丝丝的希望，是从前那个自在又任性的我，好像在那一瞬间找回来了。
一阵又一阵敲击车窗的声音，把意识模糊的我拉回现实，老实说当下心里是不愿意面对的，但如今回想起来：“还好，我还在呼吸。”那时的我真的好傻，这么做了以后，我爱的人有因此幸福快乐吗？但我又回到从前的生活，没有丝毫改变，得过且过（苦笑）。
有时你认为自己只是“说话比较直”，不拐弯抹角、不做作，但也许就是那么一句“坦率直白”的言语，却会给别人带来无可抹灭的伤害，甚至因此断送了自己的未来。
人总是不断地在扮演着自己该扮演好的角色：
- 在父母面前扮演好儿女
- 在老师面前扮演好学生
- 在情人面前扮演好依靠
- 在公婆面前扮演好媳妇
- 在子女面前扮演好爸妈
- 在主管面前扮演好下属
人的一生中有太多太多的角色需要扮演，那什么时候才能真正做自己？无奈我不够勇敢，只能选择封闭自我，不去理会自己内心最真实的感受，宁可牺牲自己，满足他人的要求，也不愿意造成更多冲突与麻烦。
“每次遭遇的不公平待遇，只会流泪，什么话也说不出来。因为我认为自己‘没有表达的权利’。”——《媳妇的辞职信》
是什么让结婚后的女人感到束缚？身在其中十分煎熬，却没有勇气对于现况做出改变，有如身处无形的牢笼，感觉被什么绑住，是爱？是责任？还是自己？亦或是为了维持那“完整的家”。
“结婚后，我为了当一个好媳妇，也被困在“灰姑娘时间”里，而遗失了自己的鞋子。即使外出，只要时间到了，便会像灰姑娘那样急迫的要回家。”——《媳妇的辞职信》
是什么让结婚后的女人有口难言？明明是实话为什么不敢说，话总是哽在喉咙说不出口，怕坏了关系？影响情绪？还是自觉无法得到理解与认同？
“不知不觉中，女人不只是失去了自己的声音，甚至自我也遗失了。”——《媳妇的辞职信》
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我们总以为“我这样对大家都好。”
所以哽住想说的话，压抑自己的情绪，即使感到委屈还是选择迎合，只为了维持家庭的和谐，但这样的情况下来：
- 我们自身非常不快乐。
- 家庭没有因此更和谐。
- 女儿将来进入家庭，和我们走一样的路。
- 儿子受原生家庭影响，认为都是理所当然。
所以我们这样究竟是为了谁？“我是为你好”是真的为了他好，还是只是为了满足自己的需求和期待。
妳语重心长的对我说：“夫妻间本就是互相忍耐，我也是这样走过来的。”我知道妳舍不得，却也期望我能弥补妳在婚姻中的缺憾，可是⋯⋯我们就是走一样的路，才又在同一个点触礁，就这么一代传一代，谁来跳脱这个轮回？
“父母给于子女最大的礼物是‘自己从父母传承下来的阴影不要再传给子女’。”——《媳妇的辞职信》
嫁进尚未熟悉的环境，处处都得配合夫家的习惯，没有自己的空间可以喘息，又害怕因为自己一个人的不适应，而破坏了整个家庭的生活运作，说出口也不会有人当回事，只觉得我们是在抱怨而已，如此格格不入，显得自己很多余。
“先生希望我可以扮演‘好妻子、好媳妇’的角色。只要我一跟他说自己内心的痛苦，他就会开始说起自己的工作是多么辛苦和艰难。”——《媳妇的辞职信》
真正的“爱”是没有原则的，而不是建立在规矩、限制，每日必须按表操课上。
过去的我用伤害自己的方式，来逃避所面临的种种问题，做了非常不好的示范，如今我选择勇敢的面对、解决问题，也想藉由自己的故事，分享五个跳脱的关键心态。
“在意识的旅途中，痛苦是不可避免的，想要改变就必须付出代价。痛苦无法逃避，不论怎样挣扎也绝对不可能成功，伴随而来还有不幸。意识到自身的痛苦虽然残忍，但想要产生变化，有意识的、自发的接受痛苦是唯一的方法。想要逃避的话，只会永无止尽的在业的转轮上转个不停而已，最后什么都没有。”——《媳妇的辞职信》
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一、永远不要为了配合别人而改变自己。
一开始进入婚姻，我们都选择配合、能忍就忍，这样的日子久了，一旦提出反抗，反而无法获得谅解，认为几年来都是如此生活。但我们似乎忘了，一开始本就该互相适应，而不是单方面一味的配合。
二、意识到自己是独立的个体，而不是婚姻的附属品。
今天不是我要为所欲为，而是我本来就不需要迁就谁。我有自己的想法、思维、情绪、感受，不该进入一段婚姻，就得全然地改变，全盘地接受。
三、别轻易让他人的言语伤害到你。
当我们听到某些话而产生情绪时，首先判断：他所说的是否为事实。若是事实何来的情绪；若不是事实何必有情绪。
四、家庭和孩子本就是“共同”的责任。
无须通通背负在自己的肩上，只要有些许差池，就都怪罪于自己，认为自己不够好，但我们为了这个家，已尽最大的努力，其余不足的皆由神队友补上。
五、了解自己本身就是宝贵且有价值的存在。
别把自我价值建立于对他人的付出上，一旦没有获得对等的回报，便容易感到失落，认为是自己做的还不够，时常处于焦虑不安的情绪里。要清楚的知道：“你的存在本就是十分有价值的。”
贴心的大女儿写了一首歌送给我，在这里分享给所有伟大的妈妈们，愿能给予妳们勇气和力量：“Three、Two、One、GO！为什么天要这么注定，我要这么执行，真的是不合理！自己的自由自己决定，不用你在意；请你不要为我担心，不要为我操心，不要为我烦心，这个世界你最美丽，我最爱你！”（词／曲：Nicole《自由》）
每个人都具有改变人生的力量。不管现在的妳，处境有多么艰难，一定都可以改变，过着自在幸福的人生。
期望我们都能如同书中所写的：
“我要从一个逃避问题的人变成挑战问题的人。因为透过解决一个个的问题，可以确认自己是有力量的人，可以从软弱依赖他人的习惯中摆脱，成为一个自由独立的成人。”——《媳妇的辞职信》