根据心理学研究,每个人在恋爱初期,都会产生“积极错觉”,也就是把理想化的特点投射到恋爱对象上。而随着交往时间越长,这样的心理作用会越来越少⋯⋯那么我们该如何经营一段“在一起很久”的感情呢?

文|王轶楠

爱情中的积极错觉

从小我就懂得保护自己,我知道要想不被人拒绝,最好的办法就是先拒绝别人。——王家卫《东邪西毒》

不知道有多少对情侣吵架时,一方会先抛出一句:“你以前不是这样的”,从此打开战局。

紧接着可能就是一连串的吵架金句,有三句可以登上荣誉殿堂,它们是“你以前很迁就我的”、“我怎么没发现你是这样的人”,以及“我没办法再跟你继续下去了”。

那么为什么会出现这种“我觉得我的男/女朋友‘变’得和以前不一样了”的情况呢?

一切都来自爱初始时,每个人都会产生的心理现象——爱情中的“积极错觉”,即每个人心目中都有一个理想的恋爱对象,这个“理想对象”是由个体的自我投射作用形成的,然后又把理想对象的特点,投射到现实的恋爱对象中,因此,被投射的现实对象也就是被理想化的对象。

这种积极错觉,有助于增强恋爱双方对恋爱关系的满意度。

情人眼里出西施

一个人自以为刻骨铭心的回忆,别人也许早已经忘记了。

张小娴《流波上的舞》

用我们都很熟悉的一句俗语来表达这个意思就是“情人眼里出西施”,也就是在恋爱初期的时候,我们会倾向于用理想化的方式看待我们的恋人,这个理想化的形象,往往是个体理想自我的一种表现,这个理想对象在我们自己看来,是高于自己的印象,也高于现实对象。

现实对象并没有理想对象的完美性,他或她是存在优点也存在缺点的。

因此,在我们用理想化的方式看待恋人时,我们会倾向于强化他/她的优点,而弱化他/她的缺点,恋人在我们心里被塑造成了一个积极的形象。

我们会认为恋人是最好的,也是对自己最好的人。以我的比喻来说就是:我们看待恋人时,彷佛戴上了“五百层滤镜”,我看着他/她的时候,感觉他/她身边都飞着粉红小爱心。


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用善意的方式看待不完美

雨声潺潺,像住在溪边。宁愿天天下雨,以为你是因为下雨不来。

张爱玲《小团圆》

不知道你有没有发现,我上面提到爱情的积极错觉时加了一个条件——“恋爱初期”。

是的,有研究发现:积极错觉在短期内,对恋爱关系满意度的确有加强作用,但是随着恋爱时间的增长,这种作用会逐渐减弱,甚至会产生反效果。

这也就解释了为什么会有人问出那句:“你以前不是这样的”(因为他可能原来就不是这样的)!那么,当我们发觉恋人和我们以为的他/她不一样时,这种落差感,就必然会造成一拍两散吗?

并不是,实际上我们愿意以积极的方式去看待另一半,是我们希望能够维持这段关系的表现。如果我们的积极错觉并没有脱离现实,而是不完美现实在堆积时,我们仍希望用善意的方式去看待不完美,那么,这样的积极错觉就对恋情非常有益。


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愿你也能成就自己的理想爱情

想人间婆娑,全无着落;看万般红紫,过眼成灰。——慕容雪村《原谅我红尘颠倒》

有研究者在一年中,测量了三次几对恋人的理想化与幸福感,研究发现:理想化有自我实现的作用,对恋人“理想化”的情侣,尽管他们之间会争吵,但恋爱关系也会持续得更久,并且在这一年间,他们的恋爱关系满意度有所增高,冲突有所减少。

研究者总结道:用理想化方式看待自己的恋人的人,实际上造就了他们心目中理想的爱情故事。

十三世纪末的义大利诗人但丁曾经说过:“爱情使人心的憧憬升华到至善之境。”(Love the people are looking forward to raising it to the Habitat for Excellence.)

当我们对彼此心动的时候,我们带着对爱情的憧憬和无限美好想像,那一刻我认为你可能会是我的完美一半,我好像是被丘比特的爱情之箭射中了,抑或路过的天使洒下了爱情的魔粉。如果爱情本就是憧憬和憧憬的相撞,那么我们就让它更加奇妙吧。

我希望能和你慢慢的走下去,直到这一路都发亮发光。——刘同《你的孤独,虽败犹荣》

如果爱情本就是憧憬和憧憬的相撞,那么我们就让它更加奇妙吧。