不论是否在疫情中，我们都需要“持续以新鲜的目光来看待身边一切事情”的创造力，主动将我们的“关系”赋予“意义”，以创造力来对抗死亡的可能性所带来的侮辱。
许多时候，我们都在面对生活本身就固有的压力、焦虑与孤单，彷佛前方没有出路，我们只能在原地作困兽斗、消耗战。在 Covid-19 疫情严峻时，大家倾向宅在家里不敢外出的日子，情况更是如何。
明明外面的世界可怕得很，有着未查明源头的感染源，但我们一直待在家里，心中却又不是滋味、无法享受安坐的闲暇——为什么会这样呢？是因为我们受不了孤独，还是受不了跟同住的家人变得太过亲近？而我们又能够怎样处理负面的情绪？
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以疫情为例，当平时热爱去咖啡厅或景点打卡、去完健身房再跑夜店的人们，因为疫情的扩散而开始待在家中防疫时，即便意识上知道这是安全且该做的事，但潜意识中许多人并不会这样感受：人们其实深深地感到被侮辱！
为何是侮辱（being insulted）？因为“现实”本身，对于“趋乐避苦”的人类天性而言，就是在原则上的一种侮辱。
心理学家佛洛伊德就指出，人类虽然知道自己会死亡，但潜意识情感上人们绝对不相信自己会死。但今天，我们居然真的对染疫一事有死亡的恐惧，这是何等的侮辱啊？！
现实如何侮辱了我们？
一位我认识的人，他自述自己从小对许多药物都会起过敏反应，所以按理他是不会贸然去接种有一些不良反应相关报导的 AZ 疫苗。然而，他更怕死，果不然接种完 AZ 后，他出现手脚麻痹等不良并发反应，被送去急诊（最后是平安的）。可以想像，一个从小对药物过敏的人，因为疫情的恐惧而强迫自己去打疫苗，还差点让自己真的死掉，这是何等的侮辱！
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另一种侮辱的原因在于，我们变成了“刺激－反应”的动物。大部份的人们并非自愿待在家，却因为疫情，才勉强为之。人们也没有想要花太多时间跟家人相处，却因为在家防疫，而必须勉强自己做出“在家应有样态”的反应。
正是“刺激－反应”取代了“主动性／能动性”的选择，才造成这股侮辱。防疫，让人不再感到自己是独立且有力量的，换言之，大部份的人是无法独处的。而某些被称为“永恒少年”的他们必须经常上山下海，才让自己以为自己很独立、会独处；因此待在家里防疫一事，对他们而言是种潜意识的侮辱。
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你可有创造力的生活方式？
那么，人们能够怎样处理这种坐立难安、深受侮辱的（潜意识）负面情绪呢？不只是疫情，在生命中其他困兽斗时刻，我们都可试着反问：现在的生命，有没有一种值得过的感受？有什么事情可以引发我的本能与兴趣，而非仅仅刺激与反应？有什么东西能给我一种“存在感”？
精神分析师 Winnicott 认为，创造力（creativity）是上述问题的核心动力 [1]。我们不必找来伟大科学家般的创造力，但在日常生活里，创造力就是“持续以新鲜的目光来看待身边一切事情”。这是我们都有能力学习、尝试与胜任的。
在个人（独处）层面：
我们有办法在确实有点无聊的工作中，用上一点想像力，从中找到新的乐趣吗？或每周固定去某咖啡厅、看一出正在热的电影、走同一条路回家，我们会允许自己点一杯别的口味、看一出平时不会看的或试着以影评人方式去看的剧、在回家路上多留意身旁事物的样态？
尤其在疫情期间，在家防疫的我们会视作自己困在十年不变又发臭的狗窝里，还是找到以整理、清洁、更动家俱方位等方式，来重新认识自己的房间？书架上也许放着几年前看过的书，但你会重新看一遍，发现自己原来有着不同的的目光吗？
其中一样我喜欢做的，是整理如卡片、信件、小礼物等私人物品，透过这些朋友送来的东西，透过他们的眼睛，总是让我重新认识自己。
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在家人（相处）层面：
过去我们以为一定要花费很多心力，住在同一屋檐下，就得一直找话题互动；但事实上，我们可以只花一半的时间共处，另一半的时间做自己想做的事。我们可以在房间玩乐器，看存下来但没闲看的文章和影片，妈妈也可以追剧，爸爸则去看股票掉了多少。
前半的时间完全做自己的事，后半的时间则做一点大家能一起参与的，或至少分享自己和了解对方在前半时间得到的有趣资讯。如果这就是家庭中的习惯，那不管有没有疫情，家人之间也不会强迫彼此相处。
精神分析师 Winnicott 就说过：二人有多不害怕彼此分开，二人就有多大的丰收，如果人们害怕离开对方，他们就很可能对另一半感到厌倦。
在华人家庭里，往往最缺乏的正是在合宜距离和界线中的共处能力。人们要不过度黏着，要不过度疏离。说到底，任何关系中的强迫性质，及对失去的恐惧，对无聊与沉闷的排拒。但家庭生活里，所无事事不正是它的日常吗？不体认到这种日子的烦厌，我们又如何寻求独处与相处时的快乐？
创造力，就是关系与意义
因此，不论是否在疫情中，我们都需要“持续以新鲜的目光来看待身边一切事情”的创造力，要主动为生活找到值得活的存在感，不要成为被动反应的奴隶——这叫以创造力来对抗现实带来的侮辱。
我们需要“关系”，不论是跟自己还是跟他人的关系，再者，我们要在这关系上获得“意义”，而意义来自真实的接触，情感与想法的交流。这在新鲜的目光中，才可能被执行、经验、实现。