为什么生活充满抱怨？致在工作中迷失方向的你：比起离职，你更需要找到工作的黄金组合

连假前夕餐酒馆总是特别热闹，与几个学生时期的好友相聚，彼此聊聊近况，多半离不开感情关系与工作生活，几年下来大家还在职场打拼，A 找到理想中的工作，每天加班到九点，K 多读了几年书加上交换，是刚入职的职场新鲜人，M 还在原本的工作中打怪。

为什么说打怪呢？其实这是来自她的自嘲，业务工作面对千奇百怪的客户，但是为了奖金，再痛苦都让她撑过去了，压力之下她能做的就是用下班之余找三五好友喝一杯，晨间用咖啡灌顶，夜幕低垂用酒精冲开紧绷的神经。

花了整天的时间奔波，下班却只能用来抱怨、宣泄压力，再浪费上班的时间，这样的恶行循环并非长久之计。

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不断抱怨的你 真的有寻找过热情吗？

曾经访过一个新创公司，这是一间新世代年轻人向往产业的幕后团队，他们的工作是让影音萤幕前的人更光鲜亮丽，称他们为梦工厂一点也不为过，访问这间公司的员工，我感到一种显着的差异，与许多同年龄的人相比，他们在谈及工作内容时，都显得特别有自信，甚至能说眼神闪烁着光芒。

公司的高层告诉我，从入职的第一天她就告诉旗下员工，不管你在公司做的开不开心，千万要记得，每天进公司找到一件让你有热情的事情，或大或小都没关系，这是让你维持工作动力的方式。

比方，有人虽然对工作没有太大热情，但是找寻共同爱好的同事，一起组读书会，下班后他们可以一起讨论书籍，有时也能吃喝玩乐，放松心情，透过职场同侪之力维系上班的动力。

再说说另一个不离职创业的心灵工作者 R，R 多年在医院上班，长久下来既稳定又无趣的工作内容薪水让日子还过得去，R 心里总是有一种空虚感，人生似乎已经没有别的选择而越来越无趣，后来她想通了，与其自怨自艾，不如就在固定的工作之外，多方探索自己，在稳定的薪水下开始投资在课程上，透过学习找到自己的第二专长，中间她也接触过不少多元的类别，最后找到自己真正喜欢的是占星术，便以聚焦在此，最终成为斜杠的占星师。

维持对工作持续的热情，并非易事，有人做着稳定的例行公事，感到旁徨，如果你也是如此，非常建议你，善用这样稳定的时间表为自己打造第二专长，不一定是赚钱为目的，而是能让你对生活重新燃起动力的。

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过度消耗人生绝望，比起离职你更需要找到工作的黄金组合

如果可以离职，相信你就不会为此感到困扰，之所以在职涯踌躇不前可能有几种原因，例如，机会成本的考量，薪水、薪资福利、公司风气是否自由弹性、发挥所长，又或是人生有其他要务，包含建立家庭、维持斜杠事业，都希望暂时让本业稳妥。

无法离职之下，你仍感受工作正在消耗自己，比如在充满挑战的工作上感到倦怠。和多年好友 K 叙旧，他提到上层不断要他自我超越，自己只好永无止尽地在追求进步，像是没有终点的竞赛，但可能真正的问题是，他并不知道今天自己所在的职位上是跑百米还是马拉松，没有分配好自己的体力。

在具有挑战的工作求进步是必然的，但怎么样才不会过度消耗，而能在健康的步伐中成长呢？

或许可以拆解一下你现在工作上的每一个项目，为他们分配比重，找到自己的黄金组合，让你能在信心中以健康的步调求取成长。

• 工作中擅长的事

既然擅长就很容易倦怠，千万不要小看自己所擅长的事情，这可能是工作成就感的保证班，但这样的胜任感带来的工作热情可能会越来越少。

擅长的事通常按部就班稳稳地做，都能好整以暇地完成，当初花再多心力上手，随着时间流逝熟悉的事情也会枯燥无味，成就感变低。特别注意，是变低而不是全然没有，累积起来的专业比起门外汉来说，你肯定还是相对较有自信的。

在擅长的事情里精益求精，也是帮工作增加变化的方式，比如，已经很擅长的工作项目，打造出一个更有效率的工作流程，让团队整体都能受益，试想一下，这是不是也有成就感。

不论如何，还是把每天的例行工事完成，利用剩余的时间尝试新挑战。以我自己为例，来说时间比重分配，占全部工作时间约为 50%。

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• 完全不擅长的事

自我突破的关键工作，如同上述 K 提到的，上层不断要他超越自己，除了外力驱使，可能有些人出于自我要求，高竞争的环境、对未来事业的企图心。

既然是完全不擅长的事，痛苦指数很高，首要有的心态就是“不要想马上得到他人认同”。

在时间分配上，绝不能有一鼓作气的心情，重点放在“如何能持续积累？”

要获得新的技能并有高度的可执行性，要从研究相关的书籍、文章开始，接续可能参与领域知识相关课程，学习后进行实作演练，这绝非是一蹴可几的事情，如果没有时间急迫性，把日常工作一部分时间投资在完全不擅长的事情，虚心学习、请教他人，并实战演练、覆盘。

以我自己为例，占全部工作时间约为 40%，随着熟悉以后再加入新的事情，当然这建立在已经与主管与团队充分的沟通上。

• Side Project 创造职涯可能

与其抱怨索然无味的工作，不如趁机找寻合作机会，业余时间开发专案 Side Project，根据自己的经验，Side Project 激起最大的热情在于“学习”以及“与他人合作”能够实际演练，把想法立体化，在新的团队沟通模式中激荡出灵感。

在公司工作经常有跨部门的会议或合作机会，许多机会能窥探到别人的工作内容，其实这当中就有机会找到自己的夥伴，Side Project 让自己在熟悉的工作中维持成长动能，带来学习热情，把专案成为未来职涯的作品集，更幸运的甚至有机会开启新的商业模式（赚钱）、找到未来创业夥伴等等。

同样的业余的专案，在每日的工作之余分配一些时间来进行，在新的职涯阶段前，切勿本末倒置。以我自己来说，时间比重分配占全部工作时间约为 10%。

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停下手边的工作，三分钟反思时间

开始创作之后，认识许多来自不同温层的朋友，全职创作者、自由接案工作者、斜杠创作者、不离职创业者，年龄层从大学到中年，在创作之余，偶尔与他们交流想法，找寻灵感，也在一次次的对话中，让我对工作拥有更多不同的想法。

不变的是，了解自己并找到工作中的火花。

除了你所处的职场环境与个人兴趣，也问问自己，想要在工作得到的是什么？是安逸的日子、生活工作平衡、求新求变的工作任务？我现在开心吗？我的工作热情是什么？我正在做擅长的事情吗？我该怎么分配工作项目找到热情的黄金组合？

现在就花三分钟好好思考，并盘点自己的金钱与时间资源吧！