做爱时，请避开这 11 种 NG 行为

两性之间不管是情侣或夫妻，除了沟通与相处很重要之外，另一个重点就是爱爱了。

良好的性生活不仅可维持男女间的和乐关系，还能有更多的生活情趣。但您知道有些行为在爱爱时是大 NG 吗？以下分享几点在前戏以及爱爱的过程中，千万记住不要做的 NG 行为，才能让彼此一起享受最高的欢愉！

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1. 不要宣泄负面情绪

您今天或许在工作上有些不如意，或有压力，因此心情不太好，但千万不要把这些乌烟瘴气出在床伴身上，这可能让对方立即“冷”却。

研究显示，人（特别是女人）若想感受性刺激的话，脑中是要平静的；所以，若不小心让床伴受到您的心情影响，可以考虑到别的地方睡，让两人冷静一下，过一晚再谈，会比较好。

2. 不要隐藏自己内心的幻想

专家发现，很多男女都很注重性爱本身或前戏，却不清楚对方有什么想法。

有些人对于性有些幻想，会幻想某种场景或角色扮演，让自己更兴奋，但必须说出来，相信对方爱您的话，就会和您讨论。

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3. 不要批评对方

长时间相处后，或许会觉得对方身材走样了、秃了、肚子变大、长皱纹，但请不要说出伤害对方的话，不要肆意批评，人在没穿衣服时，内心是十分脆弱的。

4. 不要谈到以前交往的对象

拿前任来比较，对现任关系的杀伤力最大！相信大部分的人，都不喜欢伴侣讲到前任的事情，尤其在性方面，前后任的喜好、习惯可能都不同，不要拿来比较，而且对方应该也不希望在爱爱时，您是想着前任的。

5. 不要给自己压力

若生活中的压力让自己开始对性产生冷感，不要因此在上床时感到有压力，这会使性行为变得无趣。

专家建议，伴侣间可以试着先花 15 分钟彼此爱抚，按按摩，或是一起洗澡，这样比较能提起“性”趣。

图片｜Photo by Katherine Hanlon on Unsplash

以上是想爱爱之前，正在培养情绪的一些禁忌，如果已经开始进行了，就要避免以下的行为：

6. 不要假装高潮

这是没有必要的。如果没有感觉到高潮，就诚实地表达自己的感受，和对方讨论可以如何改善，两人必须沟通才能得到适当的解决方式。

7. 不要不接吻

很多情侣在爱爱时是不亲吻的，但其实接吻在爱爱的过程中，会让彼此的整体感受更加分。

8. 不要不在乎爱爱以外的细节

请不要只专注在爱爱本身，人的膝盖、手腕、背、腹部，都是敏感地带，温柔地抚摸这些区域可以刺激伴侣，让对方更加兴奋。

图片｜Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash

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9. 不要太狂野

有些人在床上是很放纵的，会尝试一些比较“粗暴”的爱爱行为，但请务必先告知伴侣，而且要确认对方能接受才做。

10. 不要沉默不语

爱爱不只是动作，也要有言语上的沟通，如果对方表现好，请给予一些赞美，这样可以让对方心理的感受更好。

11. 不要没有变化

不要让爱爱变得像公事，打卡上下班，了无新意，该快的要快，要慢的就不要急躁，不同的创意可以交替发挥。适时地给予一些变化，会让爱爱更有乐趣。