“不勉强自己，就是生存之道”每天睡前问自己：你心里真正要什么？

选择让灵魂欢喜之道，不勉强自己，就是生存之道。

你的心就是你的路标

我在二十多岁，不，甚至三十多岁，都不清楚自己要做什么、能做什么。因此到处碰壁，不停掉进陷阱，遭遇许多挫折。我不只在工作，连恋爱、人际关系、游玩、穿衣、休闲等方面都为了投别人所好，不断尝试“修正自己”，然而效果却不如预期。

搞得我愈来愈不清楚自己想要什么。当我计较“正不正确”、“是损是得”、“轻松还是吃力”，并且依照应不应该、得失多寡来选择时，结果“好像有点不对”的鸿沟横亘面前。

那时我恰好听某人教导一个方法――每天晚上睡觉前，问自己一个问题：“你心里真正要什么？”一开始你可能会欺骗自己，或因为在意周围的看法（虽然是对手），不敢提出自己的主张，可是经过反覆质问，就会渐渐明白自己的真心。

就连遇到犹豫不决的状况时，也能很快找出答案。睡前自问，问题容易进入你的潜意识，说不定会将你导入让灵魂欢喜的方向。所谓“灵魂”，与其说是“心情”，不如说是“本质”。

因此，若选择让灵魂欢喜，那么这个方向应该不会错。如此能量自然涌出，就算前方有困难，也可以轻易越过。更不可思议的是，你会感到连身边的人、自然、宇宙都成为支持的力量。假如心灵要背负包袱，那么选择适合自己的包袱，能量才会涌出。

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所谓“好工作”，指的是适合自己的工作；所谓“好朋友”，指的是适合自己的人。年轻时就算迷失在生活方式、时间与金钱的使用方式中，年纪渐长，自然会在适合自己的波长中稳定下来。

选择让灵魂欢喜之道，不勉强自己，就是生存之道。

迎合那些与你不合、讨厌的人或事，只会让你的心灵能量降低。做喜欢的事、擅长的事、想做的事、有兴趣的事，自然能量涌现，活得生气蓬勃。当你诚实面对什么该丢弃、什么该保留时，请务必擦亮你选择包袱的“审美眼光”。

最近听到这样的话：“努力的女人最美。”自然界的花朵，因为努力长大、开花而美丽。同样地，舍弃不要的东西，将自己的能力与魅力伸展到最大的女人，最美丽。不管选择哪一条路、哪一个东西，不管何时何地，你的心就是你的路标。