“我”是陪伴“自己”最长的那个人。亲爱的，学习和自己相处、无条件地接纳，和自己相处得好，才是最重要的事。
1.
相信自己，无条件地爱着自己吧！
亲爱的，再没有谁与你自己的关系更重要，
当你与自己和好，其他美好的关系自然会来到。
2.
先让自己成为答案本身，你才会觉得一切瞭然。
先让自己成为一座海洋，河水才会往你的方向奔流而来。
亲爱的，先爱自己吧，
如果你就是自己的阳光、空气和水，
爱自然会像花朵一样，在你的世界里缤纷盛开。
3.
如果你喜欢和自己在一起，
那么就算只是静静地看一本书，或是慢慢地走一段路，
你都会觉得很甜美，很喜悦。
就像当你爱着某人时，一定会喜欢和他在一起一样，
那么，亲爱的，若是你深爱着自己，
也一定很能享受独处的美好。
4.
如果你不能懂得那种深深沉浸在独处中的喜悦，
那么不管和谁在一起，你还是会觉得孤单，
寂寞之感还是会像谷底的藤蔓一样悄悄爬上来。
5.
如果你不够爱自己，
那么就算谈过再多次恋爱，
“爱”对你来说依然只是一个谜，
一颗封闭在硬壳里的种子，
未曾开启一个缤纷灿烂的世界。
图片｜Photo by Quan Nguyen on Unsplash
6.
永远都要以自己的目光接纳真实的自己，
也永远都不要为了别人而勉强改变了自己，
亲爱的，只有当你发自内心地爱着自己，
别人才能看见发光的你，爱的也才是真正的你。
7.
爱的旅程第一步就是爱你自己的身体。
它包含着海洋、山林和星辰的碎片。
它是你灵魂的圣殿，也是你人生的起点与终点。
8.
万事万物都是心的造设。
是先有了里面，才有了外面。
所以，亲爱的，要打从心底爱自己，
并百分之百地相信，自己值得一切美好。
如此，一切美好才会在你的生命中显现。
9.
常常对一朵花说甜蜜的话，可以使她开得更漂亮。
亲爱的，你也要把自己当成一朵独一无二的花，
常常对自己说鼓舞的话，这样可以使你活得更快乐。
10.
你的内在小孩，
就是那个永远需要被爱被拥抱被理解的你自己。
爱你的内在小孩，
就是爱那个永远需要被无条件接纳的你自己。
11.
能和自己相处愉快，才能和别人相处愉快。
要先让自己快乐起来，才会吸引快乐的关系到来。