经营一段感情,用情越深,伤害越痛。面对分手时的心伤,除了自怨自艾之外,实际上我们还可以怎么做?

不知道你是否还记得曾经的你也曾为一段感情哭得海枯石烂过?或者又为了某段恋情伤害过自己?

还记得我还在学生时期与一个在一起 3 个月的男友分手,当时就觉得天崩地裂世界因他而毁灭,花了好几个月才走出来。但刚出社会的我又与一个交往 4 年的男友分手了,我只哭了两次,不是觉得“他怎么可以不爱我了”,而是有种感觉“这么长的一段时间结束了”感慨而难过,另一次是他在军中打给我,我忽然觉得“原来真的有种变成最熟悉的陌生人”的感觉。

在各个成长阶段对感情都会有不同认知与见解,相信你一定跟我一样有经过“分手就是宇宙毁灭的阶段”,但要如何让自己走到“喔对啊!我们就是分手了的阶段”这才是我们该好好学习的。

并不是说分手不能难过,而是该懂得不要把分手当成人生最痛苦的事。

人生痛苦的事可多了,例如:想吃乌龙面但却没开、想吃水饺但倒店了、想吃炒饭结果公休,这才值得痛苦因为你不吃会饿啊!

想哭就哭没有什么丢脸的

为了曾经你们有过的感情好好大哭一场没什么错,也许分手也是解脱,很快的你也可以遇到下一个比他对你更好的人,或许你更应该为了开心而哭,因为结束后你又可以更瞭解自己要的是什么,可以认识新的朋友了,这时就要先觉得自己这么完美的人,毕竟是他不懂得珍惜你啊!(观众请先别转台!我们绝对不是要公主病养成术,先看下去)


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不要帮别人养老婆(老公)

在这段感情里你是不是对自己不够好?是不是省吃俭用只为了买什么礼物送她,或者是不是为了他喜欢的类型而改变自己,又再者为了博他开心让自己不好过了。

拜托!你的人生是自己的不是他的好吗!曾听一个朋友的爸爸说“不要帮别人养老婆(老公)”,这句话绝对实用!虽然也有很多人初恋就结婚了,但现在的你就是分手了啊不要在催眠自己了!

不要一哭二闹三上吊

分手就分手了,地球上有上亿个人一定会有比他更好的,你们不过是擦肩而过不过这个身擦比较久而已!这时候还跑去跟他在那边又哭又吵又闹,真的只会让对方更对你反感而已,别卖弄同情票了。

看看连续剧里被甩然后发疯的那些人,还没分手的你一定会说“有这么严重吗”!哈啰~你现在就是你之前骂的那些人完全就是!(拍拍)


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拜托!先不要觉得分手可以当朋友

分手当然可以当朋友但绝对不是现在好吗?这时候一心一意想着分手还要当朋友的失恋者,绝对有 87% 是想着还有复合的可能,相信我你绝对不可能是那 13% 的!

现在就是该断干净,最好是能没风度的封锁一切有关他的相信(这是为你好啊!),但是到底什么时候才可以再联络呢?恩~~ Maybe 1 年后吧,毕竟这时候的你也懂得对他的感情收放自如了。

当个有风度的前任

这时你绝对会跟你的好姐妹、好兄弟大喝一杯,注意绝对不要“讲坏话”,好啦!我知道对于刚分手的你不讲前任坏话绝对很难,但是这时讲坏话一定会有“夸大的成分”,还有也不要把你们还是情侣时的小秘密说出来,性事、隐疾、恶烂的生活习惯什么的,己所不欲勿施于人,情侣时当然一览无遗地展现给你啊,千万别为了一时诋毁你的前任,而被挂上“烂人”的牌子啊!

同场加映:“当前任传来新年讯息,要不要回?”悸动不是留恋,只是你还需要时间

让他后悔到回家捶墙

不要跑去大吃大喝把自己搞的像鬼一样,不如去去健身房把自己的身材雕塑的很厉害,丢下过去以往邋遢的外在穿起那些放很久但超美的衣服,拿起很久没碰的彩妆品开始打扮自己。

但不要觉得这样假的外在你就可以让他后悔,也要懂得与新朋友多多到户外走走打打卡,让自己外在内在都提升,让他知道没有他,你人生过得更好,他才会觉得自己的存在对你的人生其实真的很普通!


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不是爱他只是习惯他

你一定会故作坚强自我催眠我想通了、我真的想通了,但你真的想通了吗?确定自己不恨她了吗?活在他的过去的你就是没想通!快抛下他的生活习惯、他常用的东西、他爱去的餐厅、他的所有一切,不要再觉得去他常去的地方可以不期而遇,最好是连他在你脑海中的记忆抛下。

这时候的你绝对“不是爱他只是习惯他”,清醒吧孩子!

不要觉得自己都没错

好了!抱怨够了对他也放下了吧!这时该好好反省自己了,“感情不是先提分手的那个人就是坏人”,是不是自己有做不好的地方?脾气差、生活习惯不好?

不该只懂得检讨别人,想想在这段感情你是不是有哪里不好,记取这点让自己不再犯,让自己当个好的下任女朋友(男朋友),不过也不是要你把自己塑造成他喜欢的样子,而是改掉自己不好的习惯!

回想起当时与在一起 4 年的那任分手时,我以为天啊!一定会痛苦至极,但当时的我来到了一家新的公司忙着适应,完全没有时间意识到这件事的存在,等忙完了想到已经分手了,好像就真的觉得“喔对啊!我们就是分手了”,或许让自己忙到爆炸就真的没空去管那些有的没的了!