性爱治疗师柯玟卉从专业角度与自身经验,分享性爱的关键,其实来自于有品质也有方法的沟通。具体该如何做到呢?

想要拥有美好的性爱,决胜的关键之一是伴侣沟通的能力。性器官上的锻炼再好,不懂得与对方沟通、了解彼此的喜好,只会自顾自的埋头苦干,这样的性爱,有“性”但少了“爱”。

伴侣关系中的真实困境

“不是不沟通,只是沟通就吵架!”

“不是不沟通,只是不知道该从何沟通起!”

在做性功能障碍个案的时候,伴侣平时有在进行沟通,只是不知道如何做性爱上的沟通,那我会使用沟通理论进入引导;但是如果平常都不会沟通的伴侣,你开门见山让他们知道要进行性爱沟通,那么谁都会开始启动防卫机制,通常我会使用牌卡做引导,用游戏的方式开启沟通的大门,牌卡是简单轻松、容易入门的沟通工具。

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同为性健康管理师的夫妻,见多了因性功能障碍问题争吵的夫妻,我们很清楚在人生哪些阶段会有“性福绊脚石”等着我们!自然会懂得避免让“性不协调”发生在我们身上。

我发现脸红红床游牌卡除了是情趣牌卡,也能应用于夫妻性关系不协调。

今天就以我目前产后低性欲的状况为例,妈妈要打理小宝宝的琐碎日常,没日没夜的哄宝宝,半夜多次爬起来喂奶,大大影响妈妈的睡眠品质、情绪起伏,此时还想要有热恋期的性欲根本天方夜谭。我有两个小孩,我负责打理二宝,老公负责打理大宝上学,怕影响到老公工作以及睡眠品质,我们选择分房睡;还没生小孩前,因着专业我清楚分房睡会影响到夫妻感情及性爱品质,但是生小孩后,我知道有时候是阶段性的任务,现在必须有所权衡,我们选择“分房睡”。

我守护老公的工作与晚上睡眠品质,老公守护我不用早起打理大宝上学,夫妻一条心,分摊家庭责任,只是用隐形的方式存在着,两人鲜少在同一个时间点碰面,而是用隐形的方式携手,换个方式相互扶持。

上述的原因,一切的决定,我们都清楚,但是这样的决定确实影响到我们的性爱频率啊!

理性上,我知道我们必须得“刻意经营性爱、有效缓解未来冲突的形成”,实际上我必须得找个新解方来协助执行。

用游戏的方法做沟通,让性爱不再成为一滩死水

这次我选择使用脸红红床游牌卡为新的沟通工具,因为它有女人迷、脸红红的网站大数据为依据制作而成,是一副专门针对探索性爱游戏的沟通牌卡,一般普罗大众都可以使用。当两人稍久没有性爱关系,各自心里也会困惑着,不知对方怎麽想,多少会担心影响到两人相爱的状况。我想藉由床游牌卡,用游戏的方式去做沟通,尝试再去激活这摊死水。我也很好奇,它能否带领我们畅游于性爱之中?它能带来什么成效?


图片提供:性爱治疗师 柯玟卉

收到牌卡的时候我特别兴奋,因为它是红色硬盒装,封面有男女情欲插画,侧面分别 有 OPEN ME UP、DO ME RIGHT、ROCK ME NOW 的字样,我喜欢它盒底,写的一句话“懂谈性爱,才是大人”。只能说懂谈性爱是一门很深的学问,用简单的牌卡就能梳理,是大人的智慧。

打开里面有 TELL ME 跟 PLAY ME 两副牌卡,盖盒内侧写了两大类各四小组的玩法简介,但是很快我就浇熄了兴致……,上面的使用说明不多、浅而易懂,但是对于新事物的陌生、对于看说明书的慵懒、对性爱既熟悉却又陌生的感慨,我想着“玩起来会不会很麻烦? ”马上就盖起来放到一边去,等老公晚上下班再说吧!

依照我带领伴侣玩牌卡的经验,我知道伴侣此时此刻的关系状态,会影响牌卡进行的顺畅度及热烈程度,此时此刻我正在医院照顾六个月大感冒住院的宝宝,这段日子我得全心照顾他,搞得自己自责、感冒又辛劳,老公在公司上班,忙工作、编演讲稿、写文章,下班又要忙着打理大宝,来回运送医院使用的杂物。基本上根本没有闲暇时间去两人做爱,我个人更没半点想自慰的念头。这样的困境,还要进行牌卡活动?

是的!越是没有时间,越要把握时间,用越简单的方式刻意经营性爱,这边说的不是没感觉硬要直接开战做爱,而是挑逗经营性欲、培养恩爱的氛围。

日常伴侣沟通熟练的程度,也会是决定牌卡进行方式的关键,因为我跟老公都是性健康管理师,我们在沟通熟练程度上,特别是性爱沟通部分,较一般夫妻更为顺畅,所以开头就选择直接语言沟通,我们各选十张 TELL ME 询问对方并交流自己的答案,拉近彼此距离,接着非语言的沟通部分,各抽选三张 PLAY ME 直接进行牌卡上的挑逗行为。

用 TELL ME 卡牌做彼此关系对焦

在 TELL ME 的部分,其中这四张卡片的应答,让我们更心心相惜于现阶段的状态。

“用关键字形容你现在的性生活!”

“你上次自慰是什麽时候?”

“期待的性爱频率?”

“预约下次的晨间性爱!”


图片提供:性爱治疗师 柯玟卉

现在对于我们而言,性欲的存在是浮动的,有太多的事情,等着我们以爸妈、儿女、员工等角色去因应。不是全然没性欲,如果有感觉的话,随时都可以,只是眼前工作太多、分身乏术,势必得忙完一段落,有空嫌时间,才会有精神、余力去进行。以往我们都会特别保留两人的约会时间,去经营我们的感情,跟牌卡里面的“预约下次的晨间性爱!”是一样的道理,但是有时候小孩的突发状况也会导致我们的约会时间落空,这次 TELL ME 让我们透过沟通更安心于彼此的爱、现阶段的选择、完善这个家。

用 PLAY ME 卡牌让性爱刻意发生


图片提供:性爱治疗师 柯玟卉

在PLAY ME的部分,因为我们正在医院趁宝宝睡着时,善用两人难得独处的时间进行玩牌,因为空间的关系,执行上没能太彻底,但是却有不同的空间情趣。

“吻遍对方的全身!”

“一起建立你们专属的情欲歌单!”

“一起上网查找,今天要尝试三个新的性爱姿势!”

“为他示范你都怎么自己来,告诉他如何让你更舒服!”

不外乎就是一些情趣动作的执行,但却有出乎我预想以外的心得。这些日子忙于“柴米油盐酱醋茶”没有动力去执行半点挑逗行为,因为遵守牌卡游戏的规则,变得此时此刻必须执行,显得没这么多的理由去推托,就在此时此刻直接执行 PLAY ME 指示的行为,过程中自然引出两人掩埋已久的性欲渴望,活动中的经验值,也会变成下次性爱的新元素。

人类性反应周期分为四个阶段,分别是兴奋期、高原期、高潮期、消退期,我们总是想着“兴奋期”通常是天时地利人和下自然的发生,但我们忘了天时地利人和也是可以“刻意”让它发生的。

性爱需要刻意经营,但不应该如此沉重,应该让它轻而易举,刻意的身体靠近、眼神的专注凝视、一个抚摸拥抱、一个体贴行为,或者就让一副床游牌卡去激活你们的性爱。


图片提供:性爱治疗师 柯玟卉

我喜欢脸红红床游牌卡,让我的“刻意”轻松上手,让我的性生活带来小改变,形成如滚雪球般的威力,让我的性爱带来丰硕的成果。

我会把它拿来运用在我的性治疗课程之中,也会推荐给我的案主使用,更会把它拿来运用在我的夫妻性爱日常。

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