时光匆匆,一年将尽,即便生活有再多的不易,都能有转换的机会。

心灵卡牌,反映了你内心世界的活动,究竟我们应该用什么样的心情迎接新的一年,就让“卡牌”为你说分晓吧!

2020 是很不容易的一年,很多意外不断降临,大家都面临很多的考验。让我们一起来透过牌卡看看,我们可以如何调整心情,迎接 2021 年吧!

测验方式

在内心询问问题,做三个深呼吸,凭直觉挑选一张图卡。


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心灵牌卡是你内心世界的反射

当我们静下心来为自己抽一张牌,就开启了与潜意识的合作。

所有外在的样貌,都是内在世界的一种投射;当我们透过牌卡,像照镜子般看见内在的状态,就有机会调整自己,启动心的力量。

1. 降落


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2020 年对你来说,就像是一场毁灭性的战疫,事情就这么停摆了下来,什么也动不了;或者直接崩坏了。

想对抽到这张牌的你说声:辛苦了。外在的战疫,其实也代表你内在的冲突没有达成和谐,于是在这一年,你的内在不断的思辩,如果你有好好的思考,相信你能厘清,对你而言,内心真正在意的事情是什么。

仗打完了,就要开始建构家园;2021 年对你来说是重建生活的道路,既然已经明白内心想要追求的,在新的一年请你保持行动,专注在你想要的事物上,排除在你面前的阻碍,方能构筑出属于你的理想人生。

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2. 谦逊


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2020 发生了太多意外,一个小小的病毒引发全球灾害,太多名人在今年离开了⋯⋯一直以来习以为常的,在一瞬间出了差错,就今时不同往日了。

一直都很在乎别人的眼光,活得小心翼翼、如履薄冰的你,今年要让你透过这些事件所看到的事情是:“不要把自己看得太重要了。”

公司没有你不会倒,小孩没有你依旧能活着,但你有没有为自己的健康快乐着想过?

那些宏图大业、人生志业,如果不是你真心的愿景,那就听听就好。在 2021 年,试着让自己活得像孩子一样,为简单的事情感到快乐满足;对自己诚实一点,累了就休息、饿了就吃,难过了就好好哭一场。你现在的人生志业,就是为自己而活!

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3. 穿越


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抽到这张牌的你,今年常有的心情应该是迷茫及困惑吧?

面对不稳定性的局势:可能是抓不住对方心思的伴侣,也可能诡谲多变的工作环境,你不知道该怎么做才对的。

会有这样的心情往往也代表自身的不稳定,讲白了一些,代表你的能力或状态还撑不起你想要的一切。困惑只是表面的心情,实际上你害怕去面对自己真正想要的,因为你知道成长会是痛苦的。

“有愿就有力。”2021 年,让自己踏实地去努力,让自己进步,熬过不舒服的过程,你会喜欢上蜕变后的自己的。

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4. 放松


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2020 发生的变动,让你本来就容易焦虑的心变得更不安了,人只要一紧张就会容易引起身心各种症状,让你无法发挥你原有的潜能。

今年的事件是要让你看见,安全感对你来说是一个重要的课题,你要学会用属于你自己的方式找到内心的安定感。

蓝色的海水蓝宝宝石,有海洋的意象。当人在海边时,看着海边的景致,听着海浪的波频,会感觉自己与大自然合而为一,心自然会松开。

在 2021 年,当你感受到焦虑时,试着放下自我,以更大群体的角度去思考,你会感受到自己与这个世界是有连结的,因此自然生出更多勇气及力量。

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