构筑高墙的山姆
山姆的人生需要的不是规则，而是更大的弹性。他以前有一大堆规则，例如：绝对不要讨论天气，甚至也不问诸如“你好吗？”这类一般性的问题。山姆认为这类普通、“装饰性”的问题毫无意义，他甚至会对提出这类问题的人嗤之以鼻。他的这些规则让他变成一个很难相处的人，也导致他独自生活、离群索居，几乎与外界切断连结。他自以为高人一等，藉以安慰自己，可是，优越感无法取代友谊，也无法取代朋友对生命所带来的正面改变。山姆后来变得寂寞又沮丧，当他情绪低落到无法忍受时，只好去找家庭医师，他的家庭医师将他转诊至谘商师赛门那里。
他每周去看赛门一次，经过一年的疗程他才学会信任赛门（神经通路需要时间才能改变）。直到这个时候，山姆才了解自己建立这些独特规则的理由，而其中又有多少条规则已经不合时宜。在赛门的支持下，山姆尝试作了些改变，并允许自己增加和他人的接触。直至今日，他还是没谈到恋爱，也没变成夜店王子，但是，他开放了一些人进入他的生活，他不再那么寂寞、那么死板，也不再那么忧郁了。
哲学家会自问：“如果一棵树在森林里倒下，没有人听到任何动静，那它到底算不算真的发出过声响？”
我想这个问题其实真正要问的是：“如果没有人目睹我们的存在，那么我们到底存不存在？”
或许我们必须这么问，因为如果我们没有可以相互关心、共度时光或相互影响的一个人或一群人在身边的话，那么我们的某部分似乎真的会消失。少了周遭那些好心人的关心或挑战，我们会真的觉得比较失去人性，也比较容易精神错乱。单独囚禁是我们加诸其他人类最残忍、压力也最大的一种处罚。如果你想要维持心智与情绪健康，千万别让自己陷入这样的处境中。