致常常放弃“做自己”的你：允许自己有好有坏，现在就是你最好的样子

一、

自我的迷失，是这个城市里的一种通病。

每天浑浑噩噩，过着机械般的日子，不知道自己在做什么，更不知道自己为什么而做。常常羡慕那些有理想、有追求的人，羡慕着他们的清醒和幸福，然后感叹自己的一无所长、一无是处。

幸福的人就是成功的人，他们都有这样的特点：很清楚自己是谁、自己有什么、自己要什么。他们做着自己想做的事，走在自己的人生轨迹上，他们把优秀或平淡当成一种目标，但从来不会去羡慕别人有什么或者抱怨自己没有什么。

同时，他们有三种能力：耐得住寂寞的能力、经得起挫折的能力以及守得住成功的能力。

总结起来就是：无论环境怎么变化，他们都能坚定的做自己。

自我价值感髙的人，很瞭解自己，也能做回自己，所以他们会很幸福。可是这个城市偏偏有这么多人，价值感很低，不能做自己。

我常常听到很多人说起这些同样的感受：心里空空的，不知道在哪，不知道在做什么，不知道该做什么，不知道该往哪走，也害怕闲下来，一旦闲下来的时候，心里更是空荡荡的，不知所措。

于是，就迫使自己忙碌起来，但是即使忙碌，也会突然地悲伤，感觉不到自己。

失去自己的时候，有两种情况：一种情况是感觉不到自己，找不到存在感，心里空空的，空虚感弥漫；另外一种情况是透过心理防御机制填补这个空洞，就会去羡慕别人或贬低别人来塑造一个理想中“应该的我”的形象，也就是建立所谓的“社会人格”。

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二、

我也曾经常常感到无比挫败，那种感觉彷佛我是世界上最无用的人。在那个时候，虽然朋友们会说：“你是真的很优秀！”但自己却还是会在角落里独自一人忧伤。

哪里优秀了？你们眼里那样的优秀有什么用？

论生活，我还是不会照顾自己，不会做饭，只会点外卖，还不如隔壁家不学无术、整天待在家里的宅男，起码会自己做饭，能把自己照顾得很好。

论赚钱，也赚不到钱，也不会理财，每月的薪水所剩无几，还不如楼下做产品销售的年轻女孩，虽然赚得不多，但小日子打点得依然很滋润。

朋友们虽然都夸我专业知识丰富，可这个也会被我否定。我自己也看不到自己的好，论专业也比不上人家的专业水准，论变现也转化不成多少实际价值，高不成、低不就的，还不如部门的小设计，就凭会设计这一点，就可以找到自己的方向。

我曾经常常这样看不起自己。不仅是能力不济，也常常不喜欢自己的性格。

记得做销售的那段日子，朋友们常常说起我的睿智、幽默、安静。他们说的时候，我会高兴那么一会儿，但是剩下的时间，我常常为自己的内向、放不开、腼腆而痛苦不已。

总之，那时候的我从来没有觉得自己好过，青春的岁月里，除了挫败就是迷茫。我常常不知道自己为什么而活着，也只能麻木的活下去。

不能做自己的人就是这样，无法面对自己内心的空虚或挫败，就会从别人身上找素材去塑造一个理想的我。每个人身上一个优点，拼起来就是一个理想的我，而拼凑的方式，就是羡慕。

这时候实际上就是把自己丢了，只想成为另外一个我，而不喜欢现在的我。感觉不到自己的时候，也很可怕，很想有人陪，很想找人说话，也想做些事情，想透过忙碌与外界的刺激来逃避真实的自己。

好像人只要忙起来，就不用再去面对自己这里那里不好了。

三、

我有时候也会选择抱怨命运为什么对我不公，为什么都把好运给了别人。直到看到一幅漫画：有个人在指责上帝为什么对他这么残忍，可是他不知道的是，上帝已经将大部分苦难都进行了拦截。

我们总埋怨上帝为什么没有给我们完美，可是上帝给的，恰恰是独一无二的完美。

我用了很长的时间去理解这两句话：“我们都是生命能量独一无二的见证”和“一切都是最好的安排”。

有一个这样的故事：丞相跟国王说，一切都是最好的安排，国王认为丞相只会拍马屁。狩猎中，国王的一根手指被豹所残，丞相以同样的话对待，国王一怒之下将其关入牢中，丞相仍说同样的话。

国王继续狩猎，被食人族所擒，正在被烹饪祭祖之时，骤然发现他少了一个手指，是不完整的人，部落首领将其释放。

回国后，国王释放丞相，感恩其言：“果然是最好的安排，但是爱卿被囚数十日，又何解？”丞相说：“如果我不是在狱中，那随国王狩猎的将是我，被烹的人也是我。”

故事很长，也很短，无非就是说了一切都是最好的安排。至于这个结论是怎么证明的也很简单，当事情发生的时候，丞相总能找出积极的意义，这就是最好的安排。

延伸阅读：“看起来过很好，实际上内心很空虚”是什么让我们失去了爱的能力？

换个角度看，其实命运已经安排了一个足够好的自己给你。足够好不是完美，没有人完美，但对每个人来说，现在呈现出来的自己，都是足够好的自己。

我知道我是一个不完美的人，我不会做饭，但我会写字，我无须两样都会。我知道我不会理财，但我有赚钱的欲望；有些东西我想学，可以学或者不学也没关系，并不是掌握所有技能我才是好的。我知道我内向腼腆，我可以不去做销售而转为做文案，如果我去做传销也没关系，我的这种内向腼腆会给人踏实的感觉。

我欣赏自己的这些特质，我可以去改变，也可以不去改变。无论我的态度如何，我都不会去排斥。

不会做饭的人是我，不会理财的人也是我，这都是我。这些只是不同面向的我，长短组成的我，无所谓好坏。

允许自己有好有坏，就是接纳自己。除了接纳，我可以欣赏自己。

再转念一想，为什么我做不好家务呢？因为我不喜欢秩序。

如果我把家里整理得整整齐齐、干干净净，虽然住得很愉悦，但这种愉悦里又会给我陌生感。这种陌生感就是拘谨，就是乱动的时候总在破坏整齐的不自由，就是用完后必须要放回原位的不自由。

可这种内心的自由、散乱、无秩序，不正是我扩散性思考、独特、不按牌理出牌、有创意的源泉吗？这不正是我被人喜欢的地方吗？

这哪里是缺点，这是多么棒的自己啊。

世界上根本就没有缺点，所谓的缺点，只不过是优点的伪装，只不过是别人眼里的片面。

我本来就很好，不需要羡慕别人、成为别人。

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四、

成为你自己，一共分三步：

1. 接纳自己：

接纳自己，就是成为自己的开始。接纳我自己，允许我就是现在的样子；我改变很好，不改变也很好。

2. 欣赏自己：

我欣赏我自己，我发现我所拥有的缺点其实只是特点，也有很棒的一面；我所有的特点合并起来，成了独一无二的我。

3. 丰富自己：

接纳和欣赏，并不是故步自封。我可以向别人学习他好的一面，这不代表我就不好了，而是我可以有更丰富的人生，既可以像我这样，又可以像他那样。

最后为自己庆祝，庆祝自己有想尝试不一样的勇气。每当我做出一分努力，我都庆祝一分改变。我喜欢自由散漫的自己，也渴望家庭煮厨的自己。

于是我买了一个锅，尝试有点不一样，我自己煮了一碗面，虽然味道有点淡，我还是庆祝自己去做了。我是业余的厨师，并不专业，但是，我正在尝试一些不一样的事！

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五、

一个人最大的悲哀，就是常常丢了自己，常常想成为理想中的自己，常常想具备很多，常常想生活在更舒适的环境里，却忘记了你本来是什么样子、你拥有了什么，且这些所拥有的什么里，有哪些资源。

你常常想放弃真实的你，恰好是最美的你。