自律的人可以把时间与精力节省下来,放在真正有需要的地方。长期下来他们会养成很好的习惯,每次都进步一点点,不知不觉就进步了许多。

妹妹的几个室友每天都喊着要减肥,但是办了健身房的会员卡之后,却一次都没去。每天多吃一点东西,就在宿舍里怨声载道,生怕自己因此胖了一公斤,每天在吃多、吃少这件事上消耗大量精力,日子过得毫无品质可言。

我见过很多成年人,对孩子要求很多,自己却完全不自律。像是我的一位同事和她老公两个人,无时无刻不在黏着那支手机玩电动,还不忘一边教训小孩,在他们身边认真写作业。一个学期下来,每天这样逼迫孩子竟然毫无效果,成绩不升反降,比上一个学期更差。

曾经在网上看过一则酗酒家暴的案例,有个男人每次酒醉后都会对老婆拳打脚踢,等他酒醒看到被殴打的老婆,总是非常后悔、痛哭流涕,甚至跪在老婆面前,打自己耳光赔罪,发誓自己一定会痛改前非。当然,他老婆每次都会原谅,而他自己则是一次又一次的故态复萌。


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其实,在家庭、成长和自我管理的人生里,人内心真正要面对的监督人是自己。就像减肥的人需要克制食量,玩手机的夫妻藉由监督孩子的成绩来对自己进行心理抚慰,喝酒的男人透过伤心落泪的表演来获得妻子原谅⋯⋯只是他们心里究竟明不明白自己的问题呢?

我相信,他们内心深处一定知道问题所在,但是意志力一次次败给了自己的欲望,他们不能控制自己,所以才向外界寻求安慰,从外界的慰藉之中得到一种“我想要改”或是“我正在改”的假象。

对他们而言,每次放纵自己只是他们要改过自新的起点,过不了多久,他们就会发现强迫自己比放纵自己要痛苦百倍。于是内心就会像违反交通规则的人一样自我安慰,偶尔这样没关系吧,像是“我只是多喝一两口酒,怎么就变成酗酒呢?”

唯一不同的是,他们还有自我改正和自律的机会,而拿生命开玩笑的人,人生就此关机,永远也无法重启。

不知道这些人有没有想过,在本质上,“放纵自己”和“慢性自杀”又有什么区别呢?虽然很多行为不会致命,但是这样的不自律,从某种程度上已经损害到生命的质量。

我们终究还是要面对自己。每个人从诞生的那天起就是独立的个体,我们在尘世中唯一的责任人就是“自己”。我们没办法决定出身、家庭、长相等外在条件,但我们可以决定自己想要成为什么样的人。

社群软体上常见一句话:“你不要只看到别人表面上的光鲜亮丽,就开始怨天尤人,抱怨这个社会多么不公,你要知道,在你看不见的地方,别人到底默默地付出了多少努力。”

是的,在人生的成长过程中,要排除世界的干扰,摒弃某些无用信息,放弃某些看起来很美的东西,都需要消耗我们莫大的勇气和意志力。

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德国哲学家叔本华曾经说过一句话:“要嘛庸俗,要嘛孤独。”是啊,生活永远都不能变成电视剧,真实是它唯一的特性。

很多时候,我们的努力、自律,都发生在别人看不见的地方。甚至你会发现,很多时候我们的起点是别人的终点。

但和减肥、学习、生活一样,只要我们今天开始做了,明天就不会更差。

很多我佩服的人都曾告诉过我,在生活这堂课里,老实人有老实人的福气,因为你面对生活能诚实自律,生活就一定会回馈给你一些慷慨的礼物。