有些电影,不论是怦然心动的剧情,抑或是男女主角的痛苦伤心,是否让你感到似曾相识?本篇推荐你四部疗愈电影,让你好好哭泣。

文|白白

分手了、失恋了一直放不下怎么办?要怎么才能不再悲伤?

别太着急了,先休息一下吧,很勇敢,但你已经辛苦太久了。虽然这么说可能不太厚道,但我希望你能先暂停一下,试着好好品尝这份悲伤。

科学家告诉我们分手时会心痛、愤怒、遗憾的这些感觉,其实是和身体受伤时,大脑活动的区域是一样的。

如果你受伤的当下会想要好好的包扎伤口、休息疗养的话,你应该要用同样的方式对待你自己,“失恋后放不下他”、“少了他,我的世界就要崩塌了”、“我再也遇不到这么契合的人了”,这些想法都再正常不过了,不需要急着排斥这些情绪。


图片|Photo by Cristian Newman on Unsplash

先停止谴责自己,好好看着那道伤口,想想自己忽视这道伤口多久了。你应该花一些时间好好地疗愈自己,好好的看着这个因为喜欢他到无法自拔,而受伤的自己。

心理专家海苔熊曾说:

面对哀伤,许多人都习惯逃避,担心自己生活会受影响。但如果你从未真正走进去,那么你就永远不会走出来。

海苔熊

有些人会说“我很难过,但是我没办法好好哭出来”。其实,看电影是很好的方法,可以让你完全沈浸在另一个故事中,并在自己有共鸣时,把悲伤的情绪好好的都哭出来。

这系列文章要推荐 V 小编私藏的 10 部疗愈电影清单,每个失恋的人都一定走过这三个阶段“让自己沈浸在悲伤之中→看清对方就是这样的人→好好地活成自己的样子”。

这篇文章要推荐给你 4 部电影,陪你走过第一个阶段,好好的让自己沈浸在悲伤之中。

《后来的我们》

推荐指数:●●●●●→必看。

“我最大的遗憾,是你的遗憾与我有关。”陈奕迅的〈我们〉几乎帮这部电影写了最深刻诠释。

电影用倒叙的方式说出女主跟男主相遇的故事,他们性格迥异又互相吸引,从乡下到大城市一起讨生活,但不得不被现实压得喘不过气来。年轻时,他们什么都没有;长大以后,两人什么都有了,却早已经不是“他们”。

《王牌冤家》

推荐指数:●●●●○→电影质量很好,情感描绘细腻,但叙事方式的时间轴小复杂,不易理解。

失恋很痛,痛到如果能动手术让你忘却你段记忆,你愿意吗?

这部电影是这份清单中最苦的一部,因为即便男女主都做了记忆消除手术,依然在重新遇见对方时爱上对方。这种没有尽头的受伤、重新遇见、期待落空,然后不断循环,也许是在失恋最痛时应该要好好品尝的,那种悲伤独有的味道。

《六弄咖啡馆》

推荐指数:●●●●○→故事贴近生活,男主那悲观的性格演到骨子里,但配角让人小出戏。

人生曲折如巷弄,每一弄都可能是另一个出口,也可能是另一条死胡同,有别于一般的校园爱情片《六弄》更贴近现实。

远距离恋爱不只让两个人无法见面,更多的是因为不同的环境,让两个人长成截然不同的样子。一个人已经长大了,觉得这世界好精彩,一切等着我去探索;另一个人却一直停留在原地,认为对方就是自己的全世界,想把自己的所有献给对方。人生就是这么无解吧。

《真爱挑日子》

推荐指数:●●●●○→电影非常好看而哀伤,但对于失恋的痛苦疗愈性就稍嫌不够。

遇上了对的人,这也不一定是对的时间点。看着男女主角在生命中不断地交会、也不断地错过,你是不是也想到了你生命中的那个人?

虽然,也许我们的故事无法像电影那样,最终能给出一个好的交代,但有时候一段关系没有句点,也已经很完美了,我们何必在乎故事没说完。

希望这 4 部电影能陪你好好以泪洗面,在这个阶段先彻底地哭好哭满,有一天你会哭到全身都好累,累到开始有点觉得这些眼泪不值得、开始不想为这个人哭,然后那时候你才可以好好开始收拾情绪,前往下一个疗程。

同场加映二:失恋电影药方 2|有时还行、有时心痛:3 部疗愈系电影推荐