坚持做好一件事情，就是“自律”。如果设定了一步一步就可以达成的目标，即使有一百种理由，都不足以妨碍你完成它。
自律就是坚持达成最好的自己。
你自律的强度，决定你成功的高度！
自律的人自信，因为他知道自己能做到什么。自律的人也自由，因为他可以掌控生活中的每一分钟。
自律的人超可怕。在我的不惹名单里，不惹疯子，因为他不能控制自己干什么；不惹跟我一样的人，因为老师说过别得罪拿笔的人（ 开玩笑，眨眼！）。我认识 Alex 后，我新增一条，惹熊惹虎不惹自律的人。
Alex 是个模特儿，我常感叹一件白T恤他都能穿出人在米兰的时尚，走在大街上随时自带 BGM 的帅气。问他怎么保持，是不是天天上健身房？他说健身房会去，但是最重要的是天天晨跑这举动。
天天晨跑，就是每一天的意思。不是说废话，是指今天大太阳也去，今天下大雨也去，起床还在宿醉也去，心情不美丽想耍废也得去。他因为曾念体育班所以养成跑步的习惯，至今二十好几也没更改。
图片｜Photo by Alexander Redl on Unsplash
有次我决心加入这个一早就跟世界拥抱的晨跑行列，故事很短，我第三天就因为前晚熬夜爬不起床而跟晨跑告终。Alex 用那一身大卫雕像般恰到完美的肌肉鄙夷躺在沙发上自生自灭的我，我只能举白旗说：百无一用是书生，我放弃。
你知道每天重复做一件简单的事有多难？自律就是坚持达成最好的自己。
Alex 真的在晨跑这件事情上发狠坚持，你见过谁咬着普拿疼套件运动衫依旧出去跑二十分钟吗？我有阵子以为他是不是在代言什么城市路跑之类的活动。他坚持每天十一点要睡，而且再忙都要读书，读的还是管理学那种封面很厌世的书。
自律的人连自己都敢下毒手，你觉得他对别人呢？
又说做为一个男模特儿他的生活可以多精彩！他的夜可以永不歇业，他也跑趴，也会喝酒，可是对于他坚持的那几件事情，他就是不妥协。不像我们兴致上头，朋友在旁，就想有些原则等明天再来坚守好了。
后来他考到了研究所，跨年夜他忽然宣布这个消息，我们一脸懵，问他什么时间准备这件事。他说我每天都在准备啊！还一脸质疑我们是不是盲人的模样。
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自律，不仅是在一件事情上展现，它其实体现的是我们对梦想的态度，你怎么对待你的生活，它就会不多不少地还给你。自律难在它要自己督促自己，只有内心强大的人，才能做自己的老师，使自己不走偏而能走高。
透过持久不停的习惯，让我们最终成为想成为的人。这句话如果不实践，那就是一条美好的标语罢了。如果 Alex 不自律，他会是一个年轻俊俏的男人，他最多也只能是如此，而且迟早身材会肿，脸会衰败。
美不能持久，但是美可以养成。
我对这社会有很多的谅解是来自于知道自己的不完美，我常想，我都不能 100％ 地控制自己，又怎么去要求别人事事正确。比如医生告诉我过敏不要碰咖啡因，我还是忍不住天天在下午茶点榛果拿铁。不自律的人，耽误自己变成更好的人，这个更好包含了身体与心理。
我有切身经历，而你看看自己的生活也能透澈。
人生这一趟路要想活出值得，全靠自律这两个字。
自律的人惹不得，因为他们成功又好看，我们也能加入他们，真的，试着对自己严格一点，试着从今天午夜十二点起变得可控而规律。先拥有自律的第一天，持之以恒，最理想中的你，其实就是一点点坚持优秀化的自己。
给限量版的你：
不要耽误自己变成更好的人，
你怎么对待你的生活，它就会不多不少地还给你。