今晚我们看图说故事,由自己定义这张牌赋予的含义,每个人的故事都值得被倾听。

恐惧是什么?我们害怕的事情可能很多、可能很少,但你曾经正视过它们吗?

9/14 的晚上,一群想用女力觉醒牌卡看见恐惧中宝藏的读者来到女人迷乐园,藉由彦菁的引导踏上面对恐惧的旅途。从牌卡、自己以及身旁的夥伴,认识恐惧,找到方法解决,甚至感受到自身的力量。

无论逃避或面对,恐惧都是有价值的

“刚离职的时候很害怕,害怕被楼下警卫问怎么没有去上班;也担心会让家人操心。”彦菁开场时跟我们说。

然而这些害怕、恐惧都是有价值的。愿意去面对的我们,能知道恐惧是什么,若还没有勇气面对也没关系,透过一些工具可以让我们试着看到它。

我们相信每个人都值得说自己的故事,而牌卡只是个媒介,让你说出心里话。透过图像表达,牌卡本身没有是非对错,也没有标准答案,每一张卡在交付给不同人时,解读的方式也有所不同。

牌卡的意义是由自己赋予的。

因为相信图像带给人力量,所以我来到这

为什么今天的你会来到这里?想透过牌卡得到什么吗?从 80 张牌卡中选择一张贴近自己现况的牌卡,来跟大家分享你的故事。

有人说:“因为相信图像的力量,牌卡是有能量的,所以来到这里。”有人说:“这张牌卡让我感觉是旁徨,牌卡中的女生是我,我不怕孤单,我有很多选择、想法,但我怕与别人合作,所以还是一个人。”也有人说:“因为当我面对恐惧时,我只能走到一半,希望来到这里后,我可以走完全程。这张牌卡我认为是拥抱,我想跟别人分享爱,也想别人能够抱抱我,抱抱自己。”

而在众人分享中,我隐约记得有位夥伴把牌卡横着看,赫然发现她的视角好不一样,那是一座火山,她把这张牌命名为“运作”。


选择一张牌为它写下一则小故事。

有恐惧是正常的,重要的是你知道有哪些恐惧?是如何影响着你?

“我们人活在世上,有很多的恐惧,这些都是正常的,重要的是,你知不知道有哪些恐惧,是如何影响着你?要如何与它们共处?接下来我将开始念不同形式的恐惧,如果你发现你有这些恐惧的话,请举手...”彦菁引导着大家闭上眼睛,思考着自己的恐惧是什么。

在静心后,来到分组解牌时间,藉由创造四人的小空间产生连结,看着自己抽的两张图像卡与一张字卡,相互问答,从他人身上获得能量,同时也给予别人力量。

过程初期有夥伴找不到答案,然而经过组员们一番问答后,她突然说:“我想我知道答案是什么了!”原来有时我们是被自己的执着蒙住了双眼,需要旁人适时地提点,才会恍然大悟。

还有两位不同组的夥伴在 80 张牌卡中,抽到一模一样的牌卡,却有着全然不同的故事。其中一个夥伴分享的恐惧是“关系”,在成长过程中,她频频在关系中撞墙。在两张牌卡中,一张是一个女孩独自抱着娃娃,在玩扮家家酒,另一张是 2 个看似上班族的女人在小酌,互相倾听彼此,而她抽到的字卡是阻碍。她开始回想自己为什么会对关系产生恐惧,发觉其实是来自小时候的独立、孤独,并习惯把自己武装起来,然而武装久了,身上的盔甲也难以脱下。

彦菁回应她:“愿意和相信的人说孤独,这份恐惧就可以被跨越。”


在给别人回馈时,或许也给了自己一个解答。

给恐惧一封信,如果恐惧是一个人,你会对他说什么?

找到一个舒适的地方,写给恐惧一封信。每个人沈静在书写当中,把刚刚夥伴给予的建议、自己的反思,想对恐惧说的话写下,写完后还有一道手续要完成,那就是“念”给同组的夥伴们听。

写下来是一回事,念是另一种能量、表达情绪的方式。

看着大家分享着自己的信件,有些组别充满欢笑、有些组别在夥伴念完时给了好多鼓励,说着:“妳写的好棒!好感动!”或许我们也都从中得到了一些肯定吧!让自己更有勇气去面对。


将恐惧念出来,感受自己当下的情绪。

学习和恐惧交朋友,当你正视它,你会发现自己更强大、更有力量

活动尾声每个人抽了一张植物诗画卡,拍下上头的诗,把祝福带回家,彦菁提醒我们不用急着去解读,而是在未来的日子里,慢慢感受我们的生活,时间久了再拿起手机翻开当时的诗词,感受其中的关键字以及它所带给我们的提示。


每个人的内在都有一座森林,等待我们去找回迷失的自己。

今晚每个人都透过女力觉醒牌卡看见恐惧,也透过植物诗画卡将平时紧绷的自己松开,在乐园里找到最初的样子。

永远记得彦菁最后给予大家的祝福:“敞开的人就会有敞开的人生。”

当你再次遇见恐惧时,不妨想起今晚与夥伴们分享的感受,找到身旁信任的朋友,跟他说你的恐惧、担忧,或许会从中得到勇气。