如何使用金钱，关系着我们生活中的大小事，是舒心还是焦虑，端看我们的心态。
我们的生活风格与价值，无形之中影响着我们的日常决策与情绪，而事实上，对于金钱也存在着不同的价值信念，影响着我们与金钱的关系，我们如何看待金钱、运用金钱，它就会怎么回应我们。
从钱而生的焦虑感，可能来自于社会价值影响，接收过多快速致富的案例，让你感到怀疑与自卑，又或是受到身边近亲金钱性格影响，当他们过度推崇“勤俭是美德”的思维，各种极为节俭的行径可能也让你倍感压力。
没钱的确万万不能，但仔细想想许多事情就算有钱也无法解决，在取得财富过程更有许多人存在着偏误。
金钱是一种工具，我们却对会对它们延伸出复杂的情绪，例如：获得钱感到快乐、失去钱感到难过、恐惧未来没钱可花，为了钱赴汤蹈火、为了钱失去自己，把金钱看待成社会地位的唯一衡量指标，也总认为越有钱就越有安全感。
金钱的性格与信念也曾经深刻影响我对待金钱的情绪，自己也曾陷入由钱而生的焦虑情绪。
因为工作关系一直以来都是会化妆、保养，也会买一些品质比较好、耐穿的服饰，一直到了认识先生 J 都还是秉持着，这些支出都是合理的，并没有太多顾忌。
直到后来认识 J 先生的家人，尤其是女性长辈都没有这些花费，多半是素 T 搭配牛仔裤、素颜，看起来的确“简朴的很亲切”没有距离感，与他们相处过程可以深刻感受到他们以省钱为乐，非常擅长“储蓄”，让我默默景仰起来。
他们简朴的金钱性格如一面镜子照应着我，我开始反思，收入没有她们多，而为什么我会需要花这些钱，难道不能也像她们一样将各种花费省下来，更快累积我的资产。
于是我开始对“花钱”感到焦虑，原本对自己来说是常规的支出，竟也会感到罪恶。
相反地，对于任何能赚钱的事情更有兴趣，快速累积财富好像成为生活追求的主要目标，忽略了自己的内在价值、忽略了那些让我发自内心感到快乐的事情。好长一段时间都陷入这样矛盾的状态中，后来深刻反思自己成为金钱焦虑的一员，花上一段时间觉察与调整。
“勤俭是种美德”从小到大多少回被教育这样的金钱价值，可能来自原生家庭，也可能来自学校教育，身边许多长辈以省钱为乐，这些人属于金钱性格里的“勤俭者”，而我也曾经深受这样的价值所影响，却让我陷入对金钱的思考产生扭曲，对花钱产生焦虑感，潜移默化影响我的日常决策。
图片｜Photo by Micheile Henderson on Unsplash
以下是我看过极致节省的生活日常，你可能也曾看过以下行为：
为了省电费，将所有的电子设备充饱电再回家。
为了省电费，炎夏再热的天气都坚决不开冷气。
为了省钱，不搭乘交通工具，在狂风暴雨仍选择走路前往目的地。
为了省钱，不想参与社交活动，选择专注在过自己的日子。
为了省钱，不想要有额外的休闲，放假只想在家补眠。
当然，以上的方式没有对与错，是个人价值所做出的选择。
然而，当家中、生活周遭出现上述“勤俭”金钱性格者时，便可能对其他成员带来压力。
首先，光是“花钱”可能就会被放大检视，好像许多“消费”都是不该的、好像只要在“应该节省却未节省”的情境下花费是就是受到否定的。
有些人看着勤俭者在节剩下资产快速壮大，而自己却有许多费用需要支付，面对跃跃欲试的事情只要涉及“花钱”就面临骑虎难下，甚至在生活上遮遮掩掩，无法坦然追求自己所喜爱的人事物，过着压抑的生活。
对于社会价值所鼓吹“投资”的想法呢，可能也因为过于保守戒慎恐惧而不敢触碰，光是想到要把原有资产从户头投进市场中，帐面上积蓄减少，还需要承受额外风险，也只能暂缓计画，总是期待自己有天就对投资知识开窍再来行动。
或许你也曾有过这样的感觉：想要学习新技能，要花钱好麻烦还是算了；希望自己穿好看的衣服将自己打扮体面，想到要花钱还是算了。
在花钱与不花钱的决策中，像是有着一对天使与魔鬼存在你的身体里，每日上演激烈的斗争让自己心烦意乱。
对于金钱更有意识：你也有金钱焦虑吗？
金钱焦虑，可能是不停查看自己的户头数字是增加、是减少，也可能是避免涉及财务的任何决策，刻意忽略开销与帐单数字，总觉得理财很困难，担心又需要花钱的明天即将到来。
面对必要的支出感到焦躁，只因为“户头上的钱减少了”，不论用来花在什么上面，好像就是“不该的”，经常让自己陷入罪恶情绪中。金钱是一种工具，但是我们对待这项工具却身心恐惧、焦虑，甚至把金钱看待成社会地位的唯一衡量指标。认为获得钱就是安全感的获取。
明明是应该花的钱，却会感到焦虑不安，无法朝向自己的理想生活迈进，又或是因为抱持着“有物欲就是错误”的价值思维，明明也有物质欲望，却只能继续压抑。
明明钱是够用，却是在与他人比较“如何更省钱”“如何赚更多”“如何快速累积资产”，上述的经验中，很显然地，金钱已经造成生活的焦虑感，有些具有稳定工作和收入的人，可能会在某些地方缩减开支以减轻焦虑，使自己最终能有足够储蓄购买房屋或其他长期财务目标。
金钱焦虑者可能也会认为“拥有金钱是解决金钱压力的最好方法”，随着斜杠人生成为备受推崇的价值思维，金钱焦虑者也会选择投入零工经济，想着赚取更多钱。
每当有空闲时间就会开始想着：“这时候不应该偷懒休息，而应该要展开些赚钱的计画”兼差各类工作，避免自己停下来有时间去花钱。
然而，与此同时也牺牲与身边挚爱包含家人、伴侣、朋友的相处，引发更多关系上的挫败感。
面对金钱 你也需要展开自我探索
我们通常能向别人说我们的性格，像是内向、外向、乐观、悲观，透过许多测验自我探索性格发挥所长，对弱势条件有所察觉采取应变之道，然而相比之下，金钱性格就鲜少受到关注，概括来说“金钱性格”是我们对金钱的看法和行为，会影响我们做出的财务决策。
即使过得很舒服，也会对支出感到恐慌，往往想把所有钱都留下，避免动用现金，可能需要反思为什么会这样？是来自于原生家庭的经济环境，或者你曾在某个时候遭受了经济压力，还是工作或人际关系充满不安全感，让你想仰赖钱来取得安全感。如果你有上述情况，你可能已经有金钱焦虑的倾向，但却浑然未觉，面对金钱需要有更多的自我探索与自我意识。
之后的篇幅让我们来谈谈金钱性格如何影响我们的日常、如何好好对待金钱抛开过往快速致富的社会价值，摆脱金钱焦虑。
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