【如果你想】如何好好陪伴孩子长大？写给家长的三个亲子同乐提案

你每天都很忙碌，却又不想错过孩子的成长吗？推荐你三个亲子同乐提案，今晚或周末就这么做吧！

“如果做得好，为人父母就是英雄之举。”——《超人特攻队》

这句电影台词，诙谐又温馨，说尽我们的心情。“时间是最好的礼物”是老生常谈，正在养育小孩的家长，心愿通常很简单，就是想多花一点时间陪伴孩子长大成人。

根据 2020 回家吧育儿问卷调查结果，现代女性对理想队友的要求，比起经济支持，更希望对方能积极参与孩子成长过程；而在“是否愿意留职停薪”这题也看到，大家最顾虑的事情是“担心错失孩子成长过程”。

那么，平时我们可以怎么找到自我与家庭之间的平衡，并且有效达到亲子增温呢？这里有几个和孩子共同打造快乐家的提案，一起来看看吧！

来拼拼图，自己的小物自己做吧

与孩子同乐的入门起手式，可以先从家里的静态活动开始。

举凡简单易上手的拼图、需要稍动脑筋的桌游，或自己劳作 DIY ，都是很不错的选择呢！

给你的快乐提案

来拼拼图，用游戏锻炼孩子的专注力
买桌游回家，体会什么叫烧脑又刺激
做劳作，孩子会展现意想不到的创意

以拼图来说，我们可以依随孩子的年纪或程度，来挑选拼图片数和难度。除了一般常见的平铺式拼图，选择也愈来愈多样化，像是把成品变成时钟、书衣，甚至是烛灯和存钱筒，不只更有趣，也增加许多实用性！

这里和你推荐两家特色拼图专卖店，款式与花样几乎应有尽有，和孩子一起挑选最喜欢的图案吧！

一、Pintoo

图片｜来源： Pintoo 官网

二、雷诺瓦拼图文化坊

图片｜来源：雷诺瓦拼图文化坊官网

共煮共食，吃进肚里的全是心意

煮饭，可以不只是父母的事。试着邀请孩子和你一起走入厨房，或许你会看见他们另一种面貌也说不定。

如果你担心让孩子进厨房太危险，记住下列这两点原则，你或许就能安心一些。首先，你要全程待在旁边，如果孩子是第一次拿刀或开火，更要注意紧盯；再者，你们可以先从简单料理开始尝试，例如甜点，不仅无须开火，甜滋滋的味道也常是孩子的最爱。

给你的美味提案

做份饼干，一口接一口，简单好上手
层层叠起的三明治，适合新进小厨师
来吃咖哩吧，过程不复杂又兼具营养

推荐你两个实用的食谱 App 与网站，照着步骤一步一步来，好菜轻松上桌。

一、爱料理

图片｜来源：爱料理官网

二、Cookpad

图片｜来源：Cookpad 官网

当你和孩子携手端出一道美味料理，这顿饭似乎显得更津津有味。不是吗？

户外活动，躺在阳光下尽情放松

在家里待久了，总想往外头走走。找一个天朗气清、阳光普照的日子，全家大小一起出游吧！

如果你的时间不够充裕，来不及去僻静的山上、露营地，城市里的河滨公园也不失为一个好地点喔！

一、大佳河滨公园

图片｜来源：台北市政府观光传播局（摄／刘佳雯）

二、古亭河滨公园

图片｜来源：台北市政府观光传播局（摄／高赞贤）

你们可以找一块草地，带上自己准备的三明治和点心，铺条野餐垫，在阳光洒落的树荫下，聊天嬉戏。

如果孩子属于精力旺盛的类型，何不准备风筝或吹泡泡机给他们；或者，你们也可以自备滑板车或脚踏车，与孩子一同玩乐兼运动流汗，通体舒畅。

给你的热血提案

野餐时光，一边吃亲手做的美食一边谈天
清爽的午后刚好有风，就顺势放个风筝吧
自备或租辆脚踏车，既舒压又能强健体魄

图片｜来源： SUBARU 意美汽车集团

这种时候，一台休旅车，很适合想带全家出游的你。

休旅车，又称为运动型多用途车（ Sport Utility Vehicle ），顾名思义，是适合进行户外活动或旅行的车款。

它拥有较大的载物与储物空间，不仅放得下野餐备品，也塞得进孩子的脚踏车，又或是婴儿车等等育儿用品；此外，休旅车的车内空间也比轿车来得舒适宽敞，让孩子能在去程养精蓄锐，回程时好好休息。

方便享乐之余，安全更是必须考量的点。

现在有些汽车具备“后座提醒系统”，当驾驶熄火、离座时，液晶仪表会出现警示画面，即时提醒驾驶后座是否有孩童还没离席或物品未提取。透过安全措施，能让出去玩这件事，更无后顾之忧。