觉得断舍离遇到瓶颈，是因为你目前的生活型态已经饱和。想更上一层楼，可以试着改变你的生活方式！

很多人已经整理家里很多次了，也学习极简生活有了很长的一段时间，然后发现自己好像已经无法再断舍离了，已经到极限了！

这就让我们想到以前的买房时期，那时候家里一直都整理地整整齐齐的，那时候我们还在上班，也有一份跟别人讲出来很不错的工作，有一份稳定的薪水，还有一栋台北的房子，虽然房子不大，但是这应该就是所谓的理想生活了吧！

我们常常不定期地检视自己的物品，但是老觉得很“啊杂”、老是感觉怎么玄关一堆物品、厨房一堆物品、卧室一堆物品、书柜里也是一堆书，但以整理师的眼光来看，绝对是合格的居家空间（XD），即使整齐如此还是有总不舒坦感！

延伸阅读：“你需要它，但不一定要拥有它”极简生活提案：这六件物品可以用租的就好

 
以前买房的厨房区。图片｜作者提供

后来我们才发现，原来上班生活、买房生活并不适合我们！

我们发现有些人可能也面临这样的情况，这种情况与那些“明明心里觉得该丢，但却丢不掉”的人的情况不同（如果你是这类人你可以观看下方的影片），他们所留下的每一个物品都会确实使用到，但是内心又莫名觉得物品很多，对现况感到有点疑惑。

恭喜你，你又迈向下一个里程碑了！

《我简单丰富的生活提案》的作者涩谷直人就有在他的书里提到“能够改变人的并非意志，与其‘努力丢东西’，不如‘努力搬家’”！

如果我们每天都做着变化不大的固定行为、做着一份一样的工作、长久住在一个稳定的居所、和差不多的人来往，即使再会整理、再会断舍离，也会有其限度！

同场加映：“三十岁后，什么都要稳定？”别人的“应该”，其实真与你无关

如果已经面临到自己已经无法再更精进的程度了，接下来我们可以思考这两件事！

  • 如果答案为“是”，那你就不用再精进啦！也不用再断舍离啦！（因为你已经达到你的理想生活目标了！）

  • 如果答案为“否”，但又无法再更精进，那我们就必须从整个生活和行为模式来着手了！

这个时候，你要整理和断舍离的不是物品，而是你的“生活方式”！

例外情形

但是，通常回答“是”的人，已经无法再断舍离了，却又想再“精进断舍离”的人，可能内心已经产生了一点矛盾，也就是说其实希望生活可以再变得更好，但是目前的生活却又没有什么想改变的地方，或是不想花太多时间和精神来改变现况。

在这种情况之下，如果你忽略自己内心感到有点不舒服的状态，继续好好地过生活，那可能还没什么问题；但如果你发现自己内心还是持续感到不太舒服，长久下来其实生活可能会愈来愈痛苦，最后可能还是会逼迫自己再次改变生活模式，可能是搬家、可能是换工作、可能是认识不一样的人等等，都有可能。

以我们的例子来说，从买房到租房就让我们需要的物品有大幅的变动，这是在买房期间不可能有的断舍离，再从搬家到旅店，又让我们的行李变得更轻便、更自由！

我们并不是要大家模仿我们的行为，每个人适合的生活方式不同，但是如果想要提升生活品质和幸福感，我们在行动上就必须做出改变，找出属于自己的版本，因为显然过去一模一样的行为并不会让未来的你突然变好。

但是，这个过程一定会令你感到辛苦、甚至是挫折，这是实现理想生活的必经之路，请要有心理准备（XD）。

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也许你可以尝试⋯⋯

也许你可以从大坪数的空间搬到小坪数的空间，也许你可以找一些喜欢简单生活的朋友出来聊聊，也许你也可以下班后，开设一个部落格撰写自己整理生活的心得，透过文字来观察自己，也许你可以拍摄自己家的 Room Tour，试着从第三人的角度看自己的生活，也许你可以找一位欣赏的老师，和他聊聊你的生活可以如何改变，也许你也可以上 YouTube 看看不同的人有哪些不同的生活模式，看看哪一个可以拿来参考看看等等。

PS. 大力推荐：换到小房子或青年旅馆是不错的体验方式！（XD）

愈是追求稳定，愈不稳定！

我们人往往倾向去追求稳定的事物，像我们也常常会想整理出一套固定的生活模式，例如住宿费和饮食费每月固定花多少、饮食固定吃哪些食物、工作项目就固定某几项就好、影片就拍摄某几类主题就好，甚至连个人物品也想要固定一套等等。

但是我们发现，当我们愈是想要将事物固定下来，生活就愈无法固定，到最后我们就学到了，与其强求，不如顺从生命之流，当下生活来什么就做什么，努力做到最好，尽可能不要有过多的期待和预设，把每一件事情都想成是未来美好生活的最佳安排，不管表面看起来是好或不好，当我们能够这么想，也能这么做的时候，往往生活就会愈走愈顺！

所以我们还蛮鼓励大家去尝试各种事物的，因为这样，我们才有机会碰到自己的理想生活！

最近我们分享了两部有关极简住宅的影片，有些人可能觉得和整理与极简生活的主题有点偏离，但是这就是我们最近内心想要多尝试的内容，毕竟极简生活本来就是教导我们要“活在当下”，因此现在的我们尽可能听从内心的直觉来做事！

如果你已经整理到没什么好整理的了，那就重新检视一次整个生活模式看看吧！看看自己内心真正想要的理想生活是什么！也许会有意想不到的发现喔！

和 B&W 一起聊如何断舍离吧！