女人迷出品,第一号牌卡游戏,生活迷惘、不知道该怎么解决的时候,试试用牌卡探索,你的潜意识,会告诉你答案。

“人生不能重来,但我们永远能够重新洗牌。”——One More Time 女力觉醒牌卡

One More Time 女力觉醒牌卡,是女人迷出品的第一号牌卡游戏,我们相信,从玩牌开始,就能玩出你人生的新高度!

女力觉醒牌卡,亦能用于有疑问的求解,透过翻牌的动作,看见自己的意识与潜意识,可以挖掘你最近的生命状态,你的信念,你的制约,你的限制性信念,看到你内在的期待,你想要的事情,有机会看到潜意识,像是木马程序里面的底层。

女力觉醒牌卡的三种探索答案玩法,让你给自己最佳解答。

延伸阅读:“现在的生活,不是我要的”十种隐性人格测验,帮助你更了解自己

探索答案:蜕变之旅

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这是个很有力量的操作,当你有些困惑想要解决,或是有些目标想要达成,就透过蜕变之旅这个操作去看见自己的期待,同时又能找到问题的解决方案。

适用时机:面临困扰或问题,希望能找到解决方案。

适用人数:1 人

使用牌卡:图像卡

操作方法:

A. 取出图像卡,充分洗牌,牌面朝下,玩家任意抽出五张图像卡。

B. 将抽出的图像卡翻开,仔细观看抽出的五张牌。

C. 选出一张图像卡代表你现在的困扰或问题,将其放在桌面最左方。

D. 再选出一张图像卡代表问题解决后的样子,放在桌面最右方。

E. 剩下还有三张图像卡,把它们当成达成目标的方法,每一张牌代表一个行动或一种心态,通过这三个行动,你可以到达目标,依照自己的认知,决定执行的先后顺序,将这三张图像卡依序放在现状和目标中间,透过这些行动或心态的改变,让我们能一步步连结现状与目标。

F. 最后,重新描述所有牌卡内容,如果觉得对自己有帮助,就亲手写下,将它排入行动日程中。

探索答案:变化多端的三张牌

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很多朋友在体验这个玩法后,赫然发现原来抽到什么牌卡不重要,提问才是重点,同样的牌卡,在不同提问下,将代表截然不同的答案。而一个好的提问,将会带出不同的解释。

适用时机:探索自身信念、刺激联想能力、看见内在答案。

适用人数:1 人

使用牌卡:图像卡

操作方法:

  1. 取出图像卡,充分洗牌,面朝下放在桌上,任意抽出三张牌。

  2. 仔细看着这三张牌,如果有看不懂的卡牌,可以换牌。

  3. 将抽出的图像卡,自己决定顺序,由左而右排列,面朝上放在桌面。

依据你的需要,选择下面的一个提问:

  • 假设图像卡从左至右,分别代表你目前生命的困扰、困扰解决后的状态、困扰的解决方法,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表你的过去、现在、未来,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表你的童年、青年、老年,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表一年后、五年后、十年后,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表你自己、你的学业、你的工作,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表你的父母、自己、你的小孩,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表让你忧伤的、让你愤怒的,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表你的工作、你的金钱、你的家庭,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表去年、今年、明年,你会怎么解释?
  • 假设图像卡从左至右,代表你的身、心、灵,你会怎么解释?

回答完之后,你有什么启发呢?有什么行动可以去做呢?

提示:当你在解释的时候,请注意自己的感受,你是感觉开心?或是放松?是无奈的叹气还是紧张?是否刻意将解释合理化?这些觉察都是有意义的,仔细感受, 未来可以持续探讨。

探索答案:图文组合谘询

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当来访者带着困扰,但又无法清晰描述时,可以透过这个操作,协助他看见目前的状态,深度探索自己的内在。这个玩法也可以让来访者快速打开心扉,避免不必要的制约。

适用时机:内在探索、谘询辅导。

适用人数:1 人

使用牌卡:文字卡及图像卡

操作方法:

A. 取出图像卡和文字卡,分别充分洗牌,分成两叠面朝下放在桌上。

B. 随机抽出一张图像卡和一张文字卡。

C. 将图像卡叠放在文字卡上,看着这个组合。

D. 说出自己对于该组合的解释。

E. 说出那个解释给自己的感受。

F. 这个组合使我联想到生命中的什么事件?

G. 该组合给了我什么启发?

H. 有了这些启发,我可以做些什么?

I. 将这个组合命名为组合① ,把它放到一旁。

J. 重复操作步骤 B ∼步骤 H,将这个组合命名为组合② ,将组合① 与 组合②放在一起,将这两组牌做出一个解释?它给你怎样的启发呢?

K. 如果时间允许,重复操作步骤 B ∼步骤 H,将这个组合命名为组合③ , 将组合① 、组合② 和组合③ 放在一起,邀请你做出一个解释,你会怎么解释这三组牌呢?它给你什么启发?

提示:放轻松,透过直觉去联想,在觉醒卡的世界,你的解释都是对的。