即使把行程排满，每天都做很多事，但如果没有静下心来用心体会，就算不上享受了。
文｜Alma
此时此刻的自己原本应当是社会新鲜人了，可在步入社会的前一年，终于是决定把自己拔出舒适圈，来到距离台湾 8266 公里远的“瑞典”交换生活一年。
老实说，这个决定来的十分仓促，当初甚至也看不清自己为何临时起了决定延毕交换的想法，就在茫然而犹豫的过程中来到了这几乎座落于北极圈的北瑞典大学城，Umeå。
如今回顾，当时的自己或许是害怕了，一生中汲汲营营，依着内心对于声名利禄的渴望进入了高中、大学名校就读。虽说过程中也多度向内省问，自己要的究竟是什么，然而，我其实好像还是不知道自己是谁，这一生又想要过着什么样的生活？
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这个问题始终是大到无法负荷，一个人究竟要活多久，又要活成什么样貌才有资格回答这个问题呢？而这趟出走的最终，我也未必有能力洋洋洒洒的写出一篇申论回答这问题，我却还是希望停一下、缓一下。
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来到 Umeå 之后，终于是缓些、慢些。可也发现原来我好像不太知道如何慢下来生活。行事历上明明是一整片的空白让我去填写，我却反而感到旁徨，内心想要抓着些什么却空荡荡的没有外务让我攀缘。在瑞典，学生们进入大学之后便进入非常不同的学制，学生自此拥有很大的自主空间去自我学习、去生活。然而，当这样的自主和空白成为我的日常时，竟反而让我不知手措。
回过头看那时的自己，就这样在好奇心和对于充实感的追求，汲汲营营地把这么一天天偌大的空白给填满了。每天晚上和各国朋友圈吃饭、白天除了上学、念书、写报告，还有些时间会跑去听演讲或是在市区晃荡，不时再安排个三天两夜的独自旅行。然而，即便生活步调放慢了许多，我却发现自己无法好好地静下心来泡一杯咖啡、煮一顿饭、洗个澡。
从小到大，何谓“正课”、“废课”，何谓“大事”（念书、考试）、“小事”（三餐、休闲）的概念好像已经在内心根深柢固建立起，而今即便没什么“大事”要做，当煮饭、打扫成为日常行程时，我却好像连正眼也不愿意看他一眼，心里马不停蹄的想煮完饭、吃下它，然后奔向下个行程。可笑的是，来到这里的生活根本没什么必带行程，也没有人在等待着我完成任何事情。正因为习惯忙碌，忙着赶行程、完成待办事项，没了计画甚至要生出一堆行程喂养自己“好好生活”的需求。回过头来，我却无法享受于这些精心设计的行程之中。生活本身成了待办事项，活着仿若成了义务。
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反观在这里遇见的瑞典朋友们，生活中除了课业学习之外，他们烘焙、编织、拼拼图、打电动，到森林里或是健身房健走、跑步，动辄就到户外野炊露营，还有他们每周五的学生 party night。除此之外，在这里遇到的欧洲朋友（笔者朋友圈主要为德国、瑞典）对于社群软体的需求都相对低落，许多人根本没有 facebook 或是 instagram。
很多人说，瑞典人很冷酷，瑞典朋友们却回我说，“或许我们的确相对内向，但还有一点，是因为我们很享受也很习惯安静。”的确，与其说冷酷，他们总是给我一种静谧和平、不疾不徐之感，就连在公车上、超市结帐时遇到困难让整排队伍的人们都被我拖延了五分钟，却没有人显示不耐烦， “I’m really sorry.”我这么说，可每每在这之后都收到“No need! No worries at all.”的回应，外加一枚连眼尾都上扬的笑容。而即便瑞典人名列非英文母语国家数一数二流利的国家，普遍语速都不快，或许也和他们的文化、个性养成息息相关。
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在 Umeå 生活了八个月，除了从朋友们身上学习之外，一个人在这里生活，也渐渐地从第一学期的自我探索期之“交换生模式”转换为第二学期练习好好生活的“定居模式”。渐渐地，拾起了小时候的兴趣——读实体书、散步、写日记，然后也终于有机会练习享受打扫、煮饭的日常。
过去，深受整体社会氛围和自己错误定义的关系，总觉得那些小事不值得努力，也不该放错重点，但久而久之却反倒失去单纯生活的能力，对于理想的自己和生活更怎么也描绘不出。或许，正因为太方便而“充实”，生活本身反成为速食，内心的宁静更随之倏忽即逝。反之，在练习用心营造和认真生活的这些日子里，也才多体会到一些从“好好生活”而来的自我实现感。“好好生活”不需要任何人的认可才得以名正言顺的选择，而生活本身也就是需要付出代价和努力的。
瑞典为人所知的“lagom”一词，代表着不多不少的“刚刚好”。在开启人生新页的这趟出走，对于一个极致理性的我来说，或许是人生中最大的叛逃了。来到了瑞典，尝试回归自己、认识自己的路上，虽然仍无法完整回答自己最初出走的叩问——我是谁，我又究竟想要什么，但也在被迫慢下来的环境中，看见自己奔走的内心，逐渐能够描绘出理想生活的样貌。
走吧！该回家了，带着对于未来的旁徨和坚定，持续练习着属于自己“lagom”的日常。