《当了妈妈，更要练习做自己》：谁都不需要当完美妈妈

抛开对完美的执着  找回人生的主导权 当母亲以外的角色得分，也在为母亲这个身分加分．最终的目的不是样样拿满分，而在于平衡与取舍。

——刘淑慧《当了妈妈，更要练习做自己》

一个医学院硕士的母亲，一个小儿科重症急诊的父亲，他们夫妻的人生故事，感动许许多多人，他们有一个脑性麻痹的女儿，作者形容女儿出生那天，“以没有呼吸的方式来到世界”，自己因为过度用力，眼球微血管破裂，仍努力的虚弱的喵着孩子，但她看见的是全身发黑的一个小身体，严重缺氧的特征，生产完的她虚弱的躺在产房，看见产房全部的医护团队启动了急救处置的程序。

她的丈夫是小儿科医师，原本是陪产也准备相机要开心拍照，见到全身发黑的女儿的时候，身为医生，第一个反应是为没有呼吸的女儿做CPR，作者的先生王圣儒医师回忆：“我从没想过，成为小儿专科医师，居然有一天会在手术台上救我自己的小孩！”，很难想像原本是要迎接新生儿喜悦的父母，要如何面对这个人生的冲击。

作者刘淑慧是一个坚强值得我们学习的母亲，她有一个身心障碍的女儿，但她仍然贡献自己为更多陌生的孩子付出，为山服社的学弟妹办奖学金、参与共融游戏场的评选议题、关心偏乡教育、投入国小生命教育的志工，在她身上我们看见女性柔软的力量。

给所有不放过自己的妈妈　当妈妈不是考试

这本书真的很推荐所有“不放过自己的妈妈们”阅读，作者刘淑慧在书中写到有一天她的母亲告诉她：“你可以放过自己吗？”鼓励每一个妈妈，当妈妈不是考试，不用要求一百分，真的在人生中的太多时刻，我们太要求自己了，所以我们常常会觉得自己不够好。

书中有一段话写着：

“妈妈”从来都不是孩子一生下来，就能做好的角色。而是需要不断地刻意地练习与学习，三不五时还要推翻重来，因为永远都不会知道，前方会有什么挑战在等着。最重要的是，这不是美术作品、艺术装置，不需要尽善尽美的呈现，承认自己不是最好的妈妈，但是一定要当孩子最适合的妈妈。

——刘淑慧《当了妈妈，更要练习做自己》

在阅读这本书的当下，同为母亲，同为太太，同为女儿，有好多故事的情节或面对生命的态度，都让我觉得有所感触和启发也有省思。我觉得如果你现在也有低潮的时刻，不要放弃自己，你值得活出属于你的人生，我一直相信自己生命中唯一且最有影响力的人，每个人都值得活出最棒的自己！

延伸阅读：不当完美妈妈，孩子更快乐

这个世界没有人可以为你打分数，没有人该来评价你如何如何，我们需要的是先肯定我们自己，从我们的内心长出自信，因为孩子也会感觉到家里的气氛，父母亲相处的模式、父母亲在面对问题的态度和反应、父母亲对于金钱的价值观、父母亲与长辈的互动状况。

书中提到：

多数的父母一直用尽全力教孩子做人做事的道理，但往往说的比做得好听，不是做不好，是忘记“身教”才是最大的力道。

​​​​​​​——刘淑慧《当了妈妈，更要练习做自己》

我非常非常认同这个想法，我觉得身教比言教的影响力大多了，如果身为父母的我们能够意识到这一点，会对孩子的成长很有帮助，但是举例有父母觉得孩子忘东忘西，没有责任感，一点都不像自己，自己平常都把事情都处理得很有条理，这时候，如果我们用一些更具体的方法协助孩子会更好。

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我有一个方法觉得还不错，那就是让孩子知道“这是他的事情”。比如说，我会跟孩子说：把功课完成，并且主动拿来请爸爸妈妈签名是你的工作喔！因为你是学生，你有你的工作，这是你要完成的责任，就像爸爸妈妈也有爸爸妈妈要完成的工作一样，我们必须自己去把工作完成做好，而不是别人来叮咛提醒我们做好，主动帮我们确认是否完成。

从此之后，我的小孩都把功课放在桌上让我检查，有时候我少一根筋自己都忘记帮他看功课，睡前他还会很担心特别问我：妈妈你签名了吗？但在我们沟通好这是谁的工作之前，其实检查功课都是我跟爸爸的工作，我们两个每天都很认真从他书包把联络簿拿出来，然后自己主动找出国语甲本是哪一本？数学乙本是哪一本？并且翻到联络簿上说的 P36~P39 签好签满！但是现在完全相反，这些都是我孩子自己整理好，我只要坐下签名和检查就好！我跟我的大儿子说：妈妈好轻松喔！谢谢你让妈妈这么轻松都不会很累，孩子也得到成就感和培养的责任感。

这真的是一本很棒的书，里面除了爱与勇气之外，你还会看到一个母亲的温柔力量。

作者也曾经陷入低潮忧郁，世界上没有人是无敌铁金刚，永远不会倒下，我们要懂得“放过自己”，有的时候，我们该向另一半求助，该寻求长辈协助，该请小孩帮忙，我们就要去做，不当一个一百分的妈妈，我们只要当最适合孩子的妈妈，当然我们也不能忘了我们的另一半，一个家必须有“爸爸”和“妈妈”，这两个角色就像家中的两个柱子一样，必须同等的有力，才能够支撑起一个家，而家的幸福需要用心经营，我和作者一样，我们的另一半都同样支持我们实现梦想，鼓励我们勇敢的往未来迈进，在我们脆弱几乎要倒下的时刻，努力推我们一把。

作者刘淑慧的先生王圣儒医师，他的推荐序让我印象深刻：“人生被打乱，但没有被打败”，序中描述“大女儿小米的出生，打乱了我们计画好的人生，从没想像要照顾一个出生没有呼吸心跳，历经两次急救才回复生命迹象，却留下严重脑伤后遗症的孩子。”在王医师的眼中，太太淑慧和很多医生娘很不一样的地方，她不追求名牌，也不太跟风，连百货公司周年庆时间都不知道，但他的太太会为山服社的学弟妹办奖学金、参与共融游戏场的评选议题、关心偏乡教育、投入国小生命教育的志工，有事没事还会办些公益性质的快闪活动，并委身在教会儿童牧养工作。

王医师长期投身在儿童急诊，他说在儿童急重症这一块，因为健保给付的关系，所以变成大家没有人愿意投入这一块，可是小朋友的急重症，事实上是很需要有经验的医生，他提到自己有一个身心障碍的女儿，出生时的状况，让他从在旁边陪产立刻下去陪同急救，这个经验和过程，他更能同理急重症儿童家长的心情。

没有完美夫妻，也没有完美母亲，我们不需要完美，我们只需要在一段关系，找到最适合彼此的陪伴和支持。

身心障碍儿童的支柱是长期担负照顾责任的父母，他们必须比平常的父母投注加倍、数倍的时间和资源在照顾孩子、维持家庭，可以想见，身为父母的心力交瘁和天人交战的考验，这漫长的照顾陪伴过程中，更冲击夫妻间的感情，但是书中作者却以自身经验分享，她不是无敌女超人，结婚后也曾第一次离家出走，也曾从计较谁最苦、到同理对方，作者以自身的经验分享，她如何走过这些人生低谷。

如果你的人生、家庭关系、夫妻关系或亲子关系，同样面对了一些困境和困难，同样让你觉得沮丧无力，我们希望你能透过此书的分享看见希望，就如同作者说的低潮是帮助爬出生命低谷的梯子，愿你也找到这份力量。