在双层公寓中,我们看到了恋爱不同阶段中就真实的样子。你有没有从其他成员中,看见自己的影子?

文|茉莉 谘商心理师

双层公寓的风潮仍持续进行中,在这个周末花了些时间,把前阵子刚上的 2019~2020 东京篇第三部追完。不得不说,这一部的节奏、气氛都十分的活络,新加入的成员也重新让公寓又生气勃勃了起来,能够看到每一位成员更细腻、追爱的样子,不论是恋爱中、暧昧中、犹豫中、烦心中,都能够看到人性最深刻与真诚的样子。

我们都渴望爱、又害怕着爱情的到来

在剧中可以看到职业摔跤手木村花(小花),从一开始对篮球选手凌的一见钟情,到后来新成员薇薇的加入后,明显看到小花对凌的行为变得退缩、不自在,甚至有些绑手绑脚,更不自觉的偷看薇薇与凌之间的互动与化学效应,在后来也因为感受到嫉妒而落泪。

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小花最初是渴望着爱情而入住,也是我认为最积极又真实的表现出喜欢、爱慕之情的人,在面对凌的羞怯、因为他人可能也与自己喜欢一样的人的害怕、看着凌对薇薇明显的较为热情的失落等,即使知道凌对自己的心意似乎不如自己所期待,也害怕得到答案,对这一段关系没有结束或是继续下去的勇气,也让小花在面对这一份感情之下,变得胆怯与害怕。

只要开始一段关系,必然带来幸福与受伤

我们都渴望被爱、被疼惜,能够在亲密关系中满足自我安全与亲密的需求,因此我们总是会对对方赋予过高的期待与要求。

当对方能够准确地接收到我们发出的讯息,如在难过时希望对方能够给予安慰、在需要陪伴时对方能够以身相许等,这能够让我们在关系中感受到亲密、舒服,更进一步感受到幸福的感觉;但当对方误解了我们给与他的期待,错误的接收了我们发出的讯息,像是明明希望对方更主动一些,对方却总是消极以待;或是明明希望对方多花一些时间陪伴自己,对方却误以为彼此需要更多的空间,而当我们对于亲密感的需求无法被满足,总是落空,也会带来受伤、失落的感受。

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因为对方不能够给予我们期待的回应,这有可能是我们期待太高、可能是对方与自己的价值观不合、也可能是彼此沟通不良产生的误解,而这些都会让我们进一步对关系感到失望⋯⋯。


图片|《双层公寓》剧照

我们是否有勇气好好面对与处理自己的失望

其实,不论是不是亲密关系,当我们面对“失望”的感受时,总是不舒服与不喜欢的。

当面对的失望事件,是关乎到自己对于亲密关系的需求时,也会更牵动我们的心情状态,好像总是被对方的一举一动牵着走、亦或是被对方的已读不回搞得焦躁不安,都是反映着我们期待着自己对于亲密感的需求好好被对方接住,但害怕对方没能够稳稳地接收到,也是因为,这些需求并非是愿意对每个人所坦白,可能是自己的脆弱、不堪、需要鼓起勇气才愿意提出的部分,更是因为这些需求对自己来说是如此的重要,也让我们格外地害怕,对方对我们的需求与脆弱不屑一顾、或是根本不当一回事的回应,就像是告诉我们这些需求不重要、否定了这些需求的存在,好似也在说“你不够重要”一样。

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面对爱情的样子,都是最真实的

在面对亲密关系的需求时,因为是我们最深层、也最渴望得到的,每个人也可能用不同的方法,有些扭曲又在外人看来有些“心机”的方式想要得到,像是可能刻意的想要制造机会独处、有意无意的肢体碰触、隐含背后暗示的话语等等。可能也是因为看着双层公寓里的每个角色都如此的真实,也让戏外的我们如此入戏吧!好像投射到自己对感情的状态、自己身旁的人面对感情的样子,有些是方式是自己认同、有些则是自己排斥的,更因如此会让我们放大解读了成员们的每个举动,但也许那就只是每个人在面对爱情、面对自己关系的需求中,最写实与大胆的样子,正在尝试追求与满足自己对爱的需要。

回到自己身上,你想要的是什么呢?

面对爱情即将、亦或是可能到来,总是令人兴奋又害怕的,我们可能不自觉得根据自己的第一印象、根据自己对亲密关系的想像,为对方营造了一个“理想的形象”,在与对方有更深一层的认识与了解后,对于更贴近一个人的悸动感也可能伴随着理想幻灭的小小失望,而这些失望也正是让我们重新检视自己,对于爱情、亲密关系、伴侣之间的想像是什么?是什么让我不开心?为什么当对方这么做时,我会感到难过?

关系是两人共同建立的,但这不代表自己的需求、情绪与身心状态都应该被对方的举动牵着走,当能够清楚的梳理自己的需求与想要,也更能够朝着建立自己喜欢与舒服的关系迈进。

因为,不论如何,先好好的爱自己、了解自己,我们也才能够知道如何去爱人与被爱。