15 件小事,每天做 1-2 个改变,一周以后,你能够让家变成更快乐的地方!

疫情蔓延,当不少人选择远距工作,“家”就变成你势必得面对的环境。

过去,你可以忍受房间四散的衣物、昏暗的灯光、偶尔塞住的水槽,反正回到家眼睛一闭,睡个六小时,明天又要去上班,我们都懂。但是当工作场域挪移到房间,和自己的家朝夕相处至少有 8 小时以上,这时候,家的任何角落都变得无比重要(相信我,你也会自己把问题放大,譬如突然觉得柜子的摆放角度不对、椅子有点太硬、应该折一下衣服等,每个小东西都会让人焦躁。)


图片|Photo by Klint Mane on Unsplash

一个舒适的环境,能够让你产生积极正向的情绪,同时提升专注与工作效率。其实,你也不需要大动作去装潢整修房间,只需要几个小方法。

该怎么让家变成更快乐的地方?你可以从这 15 件事开始做起:

  1. 起床后将棉被与枕头整理好
  2. 换上睡起来舒服、花色漂亮的床具
  3. 将碗盘杯子洗干净
  4. 把堆在椅子上的衣服摺好收起来(早就换季的衣服也收一收)
  5. 打开窗户,让空气流通、光照进来
  6. 播放喜欢的音乐
  7. 点香氛蜡烛或精油,让房间有你喜欢的香气
  8. 换掉老旧的灯泡
  9. 房间放一盆绿色植物
  10. 在墙上挂充满快乐回忆的照片
  11. 将地板和书桌擦干净
  12. 桌上摆上你看了会开心的小东西,例如玩偶娃娃、公仔
  13. 在地上摆一块漂亮的地毯
  14. 泡一壶茶或咖啡
  15. 整理出让自己可以专心阅读、思考的区域(如果你躺在床上就想睡觉,不建议在床上看书)

上面 15 件事不必一天就做完,今天只先摺好衣服也可以。每天选 1-2 件事做,一周后你会渐渐发现,家即便成为了工作的场所,也还能保有生活空间,不代表私人空间完全消失,也或许你会发现,生活与工作原来能够自然地融合在一起。