“白天冲劲十足，夜晚渺小无助”成为真正的大人，是承认自己终究是个孤儿

你有过这种经验吗？

白天总是冲劲十足，当夜幕降临，你像换了身份一样，感觉渺小、无助与绝望。没有答案，只好倒头就睡。日子一天天的过，那份无以名状的孤寂，没有因这几年走过的痕迹而消弭，只是被你搁置在心底，每到夜晚时分，常像搅动一池春水般惊动了你。

我经常做这种梦。梦到我在马戏团的舞台上，底下有许多的观众，我流着汗拼了命的表演，观众们狂喜的神情，我却感受不到任何欣喜，因为我知道我要的不是掌声与笑脸，而是观众席里有个强大的人能认出我的特别，为我提出更好的合约条件，把我拯救出这可悲的剧团。

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我总以为这梦在告诉我，我该尽可能表现良好，取悦前辈。若有天能脱颖而出，我就能跳脱悲惨生活，永远逃离被遗弃的无助。

在现实生活里，我确实渴望获得资源，竞争焦虑总驱动着我，经过一段时日的挣扎，在残酷世界连滚带爬，过程中我曾丢失热情与自重，屏弃对同行的敦厚。尽管感觉痛苦、感受压迫，那份堕落却给了我某种难以言说的安全，就像生命远离了地面，多麽轻盈，好不轻松；只是我也像无根的飘在那，没有任何定向，随风流浪。

直到最近，我揭开这层帷幕，看懂背后的戏码。我发现，走入成年的我，自从离家、离开学校，开始直视自身的存在，发现没有评分制度，失去精神支柱，没有他人依恃，我是如此靠近内在的原乡，没人看守的荒原，这空无的感受着实令我惊吓。像只雁鸟，明明成熟到能振翅而飞，却抱怨天空的无边无际，贪恋着雏鸟在巢里的温暖与安全，正如同我逃避面对自身的空无，选择依赖权威的标准与期望，却也抱怨着被压迫的无奈与委屈。

怎么搞的，这不是我的选择吗？为什么我这么害怕无边际的自由？为什么我选择有限却总是抱怨？

这模式，我发现不只我，而是好多人在不同阶段都曾经有过。这可追溯到人对于害怕被遗弃的恐惧，以及依赖权威的惯性。

小时候怕被遗弃，放弃自由，成年后害怕无所依恃，而逃避自由。

你记得小时候走失的恐惧吗？你记得父母说，再不乖要把你丢掉时，你焦虑难耐的心情吗？身为一个无力的孩子，为了保有与大人的连结，在自身愿望与父母期待产生冲突时，为了生存，决定牺牲自己。于是你对自己说：我不能任性要求，如果大人不开心，我会失去疼爱与资源，这样我会死掉。这逻辑看似不合理，在孩子的经验里却千真万确。

为了不被遗弃，你交上自由意志，任由父母说你是怎样的人，让他们为你做任何决定。因为当时你只是孩子，是弱势，没有足够力量，只能依靠大人给的资源，让你好好长大。

但你逐渐成长。到了青春期，急着挣脱与家的连结，做个叛逆青年。成年之钟，敲醒了你，你意识到自己的船只将远离熟悉的岸边，那片温暖之洋，阿，要在茫茫大海里寻找方向，却有种莫名的惊慌。怎么搞的，过去奋力争取的自由如今成了烫手山芋，你变得既自由又茫然，孤单又害怕，你是谁？要去哪？这份怀疑与恐惧快把你逼疯了。

对于即将失去保护与指引的经验，实在过于无助与恐惧，就像有个力量强硬的把你与他人切开，警告你即将只身面对这世界，独自面对宇宙的无垠，无边际的荒原，而且没有任何一丝的保护与可依恃的力量。之后要靠自己去建立生活，要靠自己在一片荒原里找到方向，也能预期自己有一段时日将赤裸裸地站在那，任凭这世界的风吹雨打，大多数时候不会有人告诉你这些伤痕背后意义在哪。

你就像刚成熟的野雁驻足在悬崖边，低头看着自己，翅膀足够成熟吗？我强大到能飞行千里吗？会不会我错估自己的能力，在展翅下一秒跌落深谷？真的一定要长大吗？

你在心里想着，与其成为一名弃婴，独自面对无以名状的荒无，不如决定退化，去依靠更高的力量。比如追随权威的评价，吸纳普世的标准，那些替代父母的化身，像是关于成功、美丽与对错。这不是很合理吗？让主管来决定你，让社会来标签你，由薪水决定价值，升迁给你动力，比起在一片空无之中探询你是谁，你重视的价值，为此做出决定，选择跟随或依赖不是轻松许多吗？

难以承认的是，那做法就如同当年的孩子，却没意识到你现在已经不是孩子，你其实拥有足够力量能开疆辟土，你已足够坚强能接受所有选择的代价。

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当你渴望被保护与被管，那种舒适感如同你安稳地躺在家乡，不用徒手开创，却也是你让自己处在弱势的位子，把权威安放在高处，伸手渴求他们的怜悯与资源，我明白的告诉你，这恰好切中权威者的利益，他们继续以剥夺资源，来引发你持续的顺从与恐惧，最终将弱化你对于自身力量的认定，更强化了你的依赖，于是共构出“控制”与“被控制”的关系。

也或许你早已发现，将被拯救的渴望投射到权威身上，那些人，最终肯定会让你失望；还有，当你亲手交上自由意志，给那些陌生人或不认识你的人，让他们能控制你，决定你的价值，你知道这代价有多大吗？当你失去自由意志，也将真正失去力量[1]，因为你无法成为自己的指引，无法在困顿中为其命名，无法在被压迫之中宣示自身的权力，你像个受害者般苟且地活着，意志被绑架，力量被监控，却无法明白这些苦难的真正意义在哪。

我想告诉你，倘若你决定要离开被控制的位子，拆除护墙，让自己跌入失去重心的世界，你将全然经验到自己是个孤儿，无所依恃的孤儿，这感受实在可怕，但当你紧抓着的手放掉，你会瞥见原来你背弃的世界有多么大，原来你竟能靠自己的力量飞了起来，那一刻，你进入一个无所畏惧，没有阻碍的世界，你会惊讶发现，原来真正的你是无限。但你不放手，拥抱未知，怎会看见呢？

所以，你想安全而受制，还是失控而自由呢？

“那一刻，全部都要靠自己”成为真正的成人，是承认自己终究是个孤儿

成为一个成熟的人，必须承担起全然、根本、永久，无法克服的孤独感。你要为自己做出所有的选择，真正成为自己的父母—Yalom

真正的成熟，是个体化的过程，这历程只能独自上路。一旦踏上旅途，将唤起你内在无父无母的恐惧。若无法忍受这份焦虑，将引发依赖权威的惯性，于是人无法个体化与迈向成长；若你愿意承认自己存于世上，本质上即是无所依靠，亦能放下对外在的期待，成为自己的父母，不再依靠他人的肯定、资源来生活，也能在哭完后站起来，与偶而拜访的孤独、沮丧共处，终将跳脱受窄制的角色，接触自己内在庞大的力量，你的故事在那一刻，开始转化。

勇敢承认自己是个孤儿，如同真实站立在无垠的宇宙里，全然地依赖自己，在一片黑暗混沌中开创出关于“我是谁”的神话。故事里的每个章节都是你的哲学与想法，你如何从与世界的碰撞中，经历黑暗，学习独处，最终整合，逐步建构出只属于你自己的模样。那份独特，是模仿也学不来的。

也因为你认回大多数的责任，可能会感到相当沈重，只不过在那份沈重里，你生命才真正贴近地面，于是你有机会变得真实且完整。

这些话，不只对你说，我也正在对自己说。

回到原先的梦。我原以为要奋力表演，有天能被权威认出并拯救我，但现在，我猜那个在观众席里举起手，告诉我是多么珍贵特别的存在，拯救我脱离可悲生活的那个人，就是我自己吧。