专访福原爱：真正幸福的婚姻，不会让你觉得在牺牲自己

2016 年，福原爱与台湾桌球选手江宏杰结婚、2018 年，她宣布退役，结束桌球职涯，如今 2020 年，她已经是两个孩子的母亲。但除了家庭外，小爱并没有放弃事业，仍努力地为自己想做的事，包含桌球推广等不断付出。她说这很重要啊，一个女人，即使有了自己的家庭，妳永远要为自己保留属于自己的空间；对于婚姻、婚后的自己，也是她新书《不管怎样的哭法，我都准备好了》中一再谈论的话题。

但其实在 20 岁时，她不是这样想的。

在传统日本教育环境下成长，她说她从小的梦想，就是结婚、当家庭主妇，在老公回家以前，把刚刚好温度的饭菜和热水澡准备好，在门口摆上室内拖，在对方开门时温柔地说一声今天辛苦了。听到这我问她，当时想到这些画面是很幸福的吗？她一点迟疑也没有地说，对，是很幸福的，到现在也都还是。

图片｜筱山纪信 摄影

别人问我以后要干嘛，我说就是嫁人当家庭主妇

她说，自己一直都有这种想法，觉得女生总有一天要为了家庭牺牲自己。

“以前因为打球，会接触到世界各地的选手，我跟他们说我以后想结婚，当家庭主妇，他们会笑我，说‘小爱妳确定吗？’。”

“我那时候就想，我要在老公下班前问他，你要先泡澡，还是先吃饭啊？如果他说是吃饭，要想一想老公几点回来，要在什么时间煮菜，才能让他吃到最刚好温度的饭；如果他说要泡澡，就要把泡澡水准备好，衣服也要洗好。”

会在心里有男主外女主内的观念，除了受日本外部环境影响，她提到，可能也和自己的母亲有关：“我妈妈是在年纪比较大，38 岁的时候生我的；所以她有一些比较传统的想法也会影响我。小时候，她就会因为我是女生，会教我要学会煮饭、帮忙家务，照顾男人。这些事哥哥可能都不用做。”

自己的母亲是全职家庭主妇，自己的嫂嫂也是如此。她心里也想过，这样其实没有不好。

而到后来，她真的遇见了适婚对象，也步入婚姻；反而是在这个时间点，她有了机会去思考更多的选择：“过去当球员时会觉得男生很好，因为我一直以为，女生总有一天为了家庭要牺牲自己；但我遇到了现在的家人，他们一直很支持我，也会帮助我，去让我做想做的事。后来我发现，其实不管是男生还是女生，有身旁人的鼓励与理解的话，你可以不必为了家庭放弃工作或者梦想。”

说到这，媒体会争相报导，说她就是嫁了一个好老公，还幸运地有了一个好婆婆。然而她想说，没有一蹴而几的幸福，所有你看到的，可以拥有的这些相处模式，其实也是透过彼此付出、努力，不断沟通、互相理解而得来的。

图片｜福原爱提供

婚姻像打团体赛，你不需要也无法什么都独自承担

说到这，总感觉小爱人如其名，对爱的追求很明确。而她也在这段婚姻中渐渐明白，所谓爱不是职责分明，而是拥有共同承担一个家的勇气：“在跟小杰交往前，我把男生和女生的分工分得很清楚，觉得家事一定要全部女生来做。但和他交往、结婚后发现，一方面他很愿意跟我分担，而且如果两个人能一起去面对的话，不论是辛苦、快乐或成就感，你们都可以一起分享。”

和小杰在一起，成一个家，他们不管多大多小的事情都会一起讨论，然后一起面对、解决。

她说，这其实和以前打桌球团体赛的感觉是很像的：“我当队长的时候，也很重视全队的‘心的温度’要是一样的。因为如果今天这个人的心比较偏凉一点，这个人的心热一点，大家做事的态度不同，这样就很难一起达到目标。”

于是，不是各自分头烦恼，我以为女生就得牺牲工作只为家庭，但我还有不想放弃的人生该怎么办？而是不管你们各自有什么渴望，从一个人到两个人，生活还会有更多你想像不到的困难；但不论即将面对什么事，你们也没有把握能不能好好解决，但至少能有共同承担生活的意愿。

不论是不是跨国籍婚姻，你有事不说，他就真的不会懂

而维持婚姻同样重要的事，她觉得，是能够保持沟通畅通。

踏入跨国籍婚姻，她经常被问到经营和相处上的困难。然而对小爱而言，其实核心都是一样的，就是你们要能够说出自己的想法，以及愿意进行沟通。

“因为每个人看事情的角度、会感觉到的东西都是不一样的。”于是，想要让两个人更靠近的方法，除了她刚刚提到的“一起分担，让心的温度同步”之外，还有就是你们要真的可以说出自己内心的感受。

“以前我会觉得，自己的老公，对我来说是距离最近的人，我不讲他也应该能懂吧？但其实没有。然后自己还会生闷气，觉得你为什么都不了解我。”

“后来发现，不管讲得好不好，只要你能表达真心话，加上对方愿意理解，他有那颗心，就一定可以听得懂也知道是什么意思。”除此之外，很多时候就因为离得很近，表达爱、感谢，就变得非常重要：“譬如你希望对方帮你做家事，不要觉得因为是老公，所以正常。你一定要说，辛苦了，谢谢你，还好有你的帮忙。这样的话没有人不愿意听。”

在这个过程当中，不论是发语者，或者接收者，都可以感觉到自己是被重视的。因为我心里的话，有人也同样放在心上；以及在需要和被需要之间，是充满爱和感谢的。

图片｜福原爱提供

给三明治族：为谁辛苦为谁忙，都不能失去你自己

今年 31 岁的福原爱，同时扮演着女儿、妻子和母亲的角色。过去那个想结婚的梦想所带来的幸福感并没有改变，但进行的方式改变了。因为她最终发现，当你越要扮演众多不同的样子，你越不能舍弃属于自己的空间。

“我以前觉得自己就是妈妈、媳妇、老婆，对这些角色分得非常清楚；觉得因为是女儿，所以一定要全听母亲的，或者因为是媳妇，所以一定要听婆婆的。但后来发现，长期下来会很疲倦，也会有一直压抑着自己的感觉。”

“我是一个人，我会有自己的想法，而这个东西一定要拿出来。并不是我是白色的，要我变红我就变红，变绿就变绿。所以不管我现在是哪一个角色，‘自己’这个东西就像柱子一样，一根柱子，在心里面，会支撑着你。”

到了这个阶段，除了是因为你很容易失去自我，因此必须时时提醒自己保有自我外；更重要的，是因为你现在打的是一场团体赛：“像 20 岁的时候会觉得，过完一天，就有那天就结束的感觉。但现在 30 岁的我发现，每一天、每一件事情都是连在一起的；一天的结束就是明天的开始，也是未来的开始。”

过去结婚对她来说，有点像是一个人生目标，像跑马拉松，42.195 公里，跑完了就完结了自己的任务。但此刻的她渐渐明白，进入家庭生活后，就再也不是一个人的事。而越是如此，你就越要能够抓住自己。

说到这我问她，有更喜欢现在的自己吗？

“当然是会觉得以前比较轻松啊，一天结束就结束的感觉；现在是一定要用头脑。”她说，以前可能比较自在一点，也可以赖在年纪上；因为年轻，所以失败了也没有关系。但现在有了家人，有更多身份，所以一切都不一样了；你需要比以前对自己，还有身边的人有更多的责任感。

“至于喜不喜欢，我觉得都差不多，都是我。”

很像她说的，现在的她，也还是很爱哭。想哭的感觉是一样的，都是想要用一种方法，去排解累积在心里的东西。而那一道自己对自己的暗号也没有改变，眼泪是通关密码，以前曾经带给她变得更强的想望，如今，则是在一次次的泪水里，看自己身份更易，从女孩到女人，泪水的温度，让她可以听见自己内心里最渴望的东西。

【她们教会我的事】

如果你想知道，维持婚姻关系有什么秘密？

1. 家务、决策，如果可以，让两个人一起共同面对，也能共同承担失败或成就感。

2. 每个人的成长背景都不同，因此有想法就要试着尽量说出来，维持畅通的沟通管道。

3. 进入婚姻后，一定要保持自己的生活、感兴趣的事。