人非圣贤孰能无过，这句话大家耳熟能详，但现实似乎不是如此。我们社会，何时才能容许大家犯错？
文｜Lisa
折射了人们所努力追逐的“完美”，其实是浮华泡沫，它既远离了真实世界，与内心脱钩，也和表面的字义恰恰背道而驰，凸显了让人更无法摆脱“自己不够完美”的自卑、不安和恐惧。
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任教于英国政经学院，专研完美主义的社会心理学家汤玛斯．库兰 （Thomas Curran）在一场 TED 演讲中表示，将“完美”视为卓越和成功的象征，成为近代社会和年轻人个人认知的主流价值，在此价值的基础上，鼓励人们只要透过不断努力就可达成目标，实现卓越的完美人生，而所谓的目标又与物质品味、生活风格和社会地位等外在的价值紧密连结。
“看起来完美”成为一种价值视角
依据美国民间智库皮尤研究中心（Pew Research Center）所做的调查，1980 年代末期出生的美国青年（目前年约 30～35 岁）较他们的父母辈花更多的心力专注在上述的外在价值，并且透过各种社群媒体无所不在的炫示与众，所呈现的视角都是“看起来完美”，是否真实并不重要。
库兰教授和皮尤研究中心的报告不约而同意味着，过去所谓的“有图有真相”已成为“所见不为真”，折射了人们所努力追逐的“完美”其实是浮华泡沫，它既远离了真实世界，与内心脱钩，也和表面的字义恰恰背道而驰，凸显了让人无法摆脱永无止尽的“自己不够完美”的自卑、不安和恐惧，而临床上的研究也的确证明“完美主义”助长了焦虑、忧郁、厌食及其他等身心症。
文琪拥有两家咖啡店，从小是人们口中的“完美小孩”，个性温和有礼、外型甜美高挑、课业表现优异，从来不需要父母和老师操烦。求学时期是校园锋头人物，人缘好，高中开始追求者众，也毫不意外地在大学毕业第三年，便和同系上的伟杰步入婚姻。
他人的理想小孩不该是你的完美
婚后文琪陆续生了两个孩子，做完月子立刻顶下住家附近的小型社区咖啡店，照顾小孩的同时也发展自己的事业，在结婚的第六年和伟杰两人拿出积蓄，合力买了 3 房新成屋。外人看起来婚姻与事业平顺美满，却在第二家店刚开幕不久，一天下午忽然“觉得自己快要死掉”，呼吸困难、心脏乱跳、烦躁不安，紧急送医后，诊断出是焦虑症。除了服药，也在医生的安排下，接受心理谘商，打开心里的潘朵拉。
安琪说，家里有四个小孩，自己排行老二，父母做生意忙碌，大姊负责照顾底下的两个弟妹，知道要乖、照顾好自己，不要和弟妹吵架，也不要给任何人增添麻烦。慢慢地，大人和师长也总是夸奖自己是“完美的理想小孩”。
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允许不完美是一种生存人权
“人们认为我乖巧、美丽、独立，也能完成大人对我的期待，我也努力满足大家的期待和需求，其实从小我的内心很孤独，有时候会问自己‘这些真的是我想要的吗？’，反而会自我要求更努力。”文琪常有莫名的不安和恐惧感，觉得能力不够，不知道天亮后的世界自己是否能力所及？不知道问题是否可以顺利解决？不知道大家是否认可自己的努力？常常深夜翻来覆去，尤其是第二间咖啡店营运后，开始失眠睡不好。
允许不完美应该是一种生存人权和普世价值，因为正如库蓝的比喻：“完美主义是一场自我挫败的循环过程，让人难以脱困”。像是“成就之山”的攻顶之旅，当人们将完美巨石滚到山顶的那一霎那，赞美和荣耀加诸于身，瞬间大石又坠落，回到没有安全感和低自尊的山谷，完美主义者于是周而复始的被囚禁：“我越完美越焦虑”。