火车便当看似耗体力,但其实只要角度正确、两人身体紧贴,就会很省力、很舒服!AV 男优清水健传授你秘诀!

文|清水健

真正超级舒服的体位.火车便当式的祕诀在于脖子相互紧贴

一听到“火车便当式”,好像很多人觉得是“很累人的体位”、“需要体力的体位”或“为了表演才会用的体位”。但是,那完全是错误的观念。

我在前文已经多次强调,火车便当式也能够借助重力来帮助律动,是一个非常舒服的体位。

诀窍在于,女性不要伸长手臂,两人的脖子相互紧靠,感觉像是合体变成一根棒子,彼此的身体紧密贴合在一起。如果女性以伸长的手臂揽住男性脖子,两人的脖子之间拉开距离,就像是达可娃娃(小黑人气球娃娃,日文名为“ダッコちゃん”)一样,呈现摇摇晃晃不稳定的状态,支撑女性身体的男性马上就会感觉到自己的腰部和手臂非常吃力。觉得火车便当式很累的人,就是因为没有做到这一点。例如倒立时,如果身体完全垂直于地面,很容易就能取得平衡;一旦身体呈歪斜状态,想要取得平衡就变得十分费力。火车便当式也是相同道理。

因此,女性应该尽可能将自己的脖子贴在男性的脖子上,使两人的上半身呈现垂直于地面的状态。

此时,男性的手肘关节要固定在内角为锐角的角度,使手臂肌肉更好施展力量。这就跟比腕力的时候一样,如果手肘内角打开超过九十度,肌肉不容易施力,力量就会变得很弱。然后,以手肘内侧支撑女性从膝盖窝至臀部的大腿部位。

想像一下,以类似骑乘式的感觉来律动,就是“骑乘式+重力”之公式。腰部动作时的移动距离不超过 10 公分,感觉就像是磨磨蹭蹭加上咚咚咚咚的摇摆扭动。手臂不要移动,只有腰部在动作。上下律动时,从肩膀出发带动向上和向下的动作,这样就不会觉得疲累。掌握这个诀窍之后,就可以用最小的力量达到顺畅的律动。(同场加映:【性爱体位】增进情趣的芭蕾舞者式


▲(OK 范例)只要女性的脖子紧靠着男性的脖子,两人合体成为一根棒子,就不需要花费多余的力量。男性支撑着女人的臀部,以腰部摇摆扭动。
图片|尖端媒体集团 提供

▲(NG 范例)女性的手臂伸长、男性抱着女性的膝盖窝。男性以这种姿势无法支撑女性的体重,没办法做活塞运动。
图片|尖端媒体集团 提供

清水健性爱小提醒:

只要两人身体紧贴、合体成为“一根棒子”,重力就会是你最棒的战友。

清水健性爱小百科:

先前,某次来我家过夜的女性曾说:“从睡着醒来的时候才发现自己是火车便当式的状态。”这句话代表着其实如此自然就能做到这个体位。