秋冬性欲会降低?从芳疗、足浴、穴道到饮食,中医师提供面面俱到的解决的方案,让你和你的伴侣永保“性”致!

性欲竟然也有淡旺季之分!有时候“性”致缺缺,有时候如狼似虎,性欲来去让人看不清也抓不透。日本成人用品领导品牌 TENGA 为了解开谜团,此次携手中医师从中医角度为消费者解惑性欲起伏的原由。(推荐阅读:当代恋爱|Skin Hunger:“以为自己想谈恋爱,其实只想抱抱”为什么天冷就想被拥抱?

中医师指出人的气血运行与四季息息相关,因此“季节”也是影响性欲关键因素之一。另外,想改善性机能与提升性生活满意度,通常会优先想到养“肾”补精气,但其实压力过大、睡眠不足也会是影响表现的成因之一,TENGA 此次特别携手余雅雯中医师,推出“TENGA 养性四招”教导民众从身心灵居家养“性”,即使是欲望寒冬,也要养精蓄锐,迎接更美满的性生活!

春夏欲望高峰期!顺应节气调节阴阳 养性同时养身

“性事”长期被视为禁忌话题,时至今日,大众越来越能意识到性生活的重要性与健康的关系。TENGA 致力于扭转大众对于性的刻板印象,此次更希望由中医角度,解释性与欲望。过往有迷思认为禁欲能够增进性表现,但在中医的观点,适度的性生活能让内分泌规律,也就是说性生活不只能增进夫妻亲密关系,更是养生之道!

而影响性欲的因素非常多,包含病理性及非病理性,非病理性包含环境及生活方式,其中季节也是影响性欲的关键因素之一,但却常常被忽略。余雅雯中医师表示,人的气血运行与四季息息相关,所以依循着季节改变,人的欲望也会有所变化。春夏时,是气血运行向外发散的季节,所以春夏性欲容易高涨;秋冬时因冬季即将到来,所以身体准备好“冬藏”因此性欲会渐减。余雅雯医师表示:“拥有欲望是非常正常的事,适度的性生活,是调和阴阳的手段之一,同时顺应自然运行调整性爱节奏,能让身体拥有更好的抒发,养身的同时也能养性!”

时序入冬进补养身 TENGA 携手中医师传授养性密技

中医讲“秋收冬藏”,立冬进补为隔年身体储存能量,是顺应自然节气的养生之道。同样的道理,为了迎接明年的性福,性事上的进补也要在今年先准备好!因此 TENGA 此次特别携手余雅雯中医师推出“TENGA 养性四招”。

医师特别强调,以往想加强性能力,通常会联想到补“肾”,因此会着力以提升肾功能为优先,但近年来透过诊间案例发现,现代人性生活不顺,除了病理上的成因外,通常是因为压力太大导致性功能不正常。因此 TENGA 养性四招除了针对肝肾功能的“食补”、“穴道”,更包含能放松心灵的“按摩”及“芳疗”。而“按摩”及“芳疗”更推荐有舒缓及促进情欲的中药材及精油,让民众不怕性欲寒冬,身心灵全方面轻松养“性”!


图片|月刊 TENGA 提供

TENGA养性四招

足浴

作法:以活血的中药如红花、老姜、当归等,将药材煮出药汁约 10 分钟之后,加温水调成足浴。

功效:身体变得暖和、增强骨盆腔的循环,同时它也有减缓经痛、安神、助眠的功效。

穴道

作法:按摩涌泉穴[注1]、肾俞穴[注2],可提升肾功能,若是诊间会以针灸的方式加强。

功效:肾功能提升

性福晚餐

作法: 食疗仰赖平日的累积,平常可多食用补肾食物,如黑色食物或富含胶质、维生素 E 的食物。

功效:助肾且增加阴道润滑度,若同时加入浪漫元素,也有促进情欲的功效。(推荐阅读:每个女人都要学的亲密课:私密处保养

芳疗及按摩

作法:嗅香能促进感官、影响健康,精油可使用在纯嗅香或精油按摩,还可以加在浴缸中来个夫妻双人泡澡。有催情功效的精油如玫瑰、苿莉、依兰,按摩则可针对腿部内侧肝脾肾三经络。

功效:促进情欲及补肾


图片|月刊 TENGA 提供

注1:涌泉穴是人体足少阴肾经非常重要的穴位,位于脚底中线前三分之一交点处,当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

注2:肾俞穴位在腰背部,第二腰椎下旁开 1.5 寸,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎(督脉的命门穴)。