身为女性,或多或少都会因为每月的“好朋友”而身体不适。了解保障自己的法律条文,当“好朋友”来时,让妳可以好好休息。

试想这样一个情境:

开始上班后,妳一直认真的工作,希望能够得到上司和同事的认同。因此从来不迟到早退,甚至连假都没请过,即使有点感冒或身体不适,仍抱病上班,一直保持着全勤的纪录。

但女生,每个月总有那么几天会不舒服。这天,妳的生理期又来报到了⋯⋯


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虽然健康教育都告诉我们,生理期是女生的好朋友,我们应该要学会和这个女生独有的特征好好相处。但它痛起来的时候,可真是让人想把自己的子宫拿掉呀!什么事都做不了,就连坐着都是种折磨,只想缩在床上一整天。

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可是却不知道该怎么跟老板开口说:“我生理期来不舒服,我要请假。”担心老板觉得妳是想偷懒而拒绝请假的请求,或是不给请病假要改成请事假,这样辛苦维持的全勤就落空了。

根据研究统计,超过六成的年轻女性有着生理痛的困扰,而更有 15% 的女性表示曾经痛到无法进行日常生活行动,上述的天人交战戏码不只有妳会发生,其实大多数女性都深受困扰!更不用说还得小心注意自己是否有所谓的“经前症候群”,干扰了身边的好友与另一半不说,连老板都惹毛就糟了!

其实法律有规定,女性因为生理期而无法上班的话,每个月可以有一天的生理假,是列入病假的唷!同时也规定,老板不可以拒绝你请生理假的要求,也不应该要求你改成请事假。平常认真工作的你,并不会因为生理假而丧失了全勤的纪录。到底有哪些与生理假相关的法律条文值得注意呢?

相关法律条文

生理假

性别工作平等法第 14 条:

女性受雇者因生理日致工作有困难者,每月得请生理假一日,其请假日数并入病假计算。生理假薪资之计算,依各该病假规定办理。请假薪资之计算

劳工请假规则第 4 条:

劳工因普通伤害、疾病或生理原因必须治疗或休养者,在左列规定范围内请普通伤病假:

一、未住院者,一年内合计不得超过三十日。普通伤病假一年内未超过三十日部分,工资折半发给。促进措施雇主不得拒绝

性别工作平等法第 21 条:

受雇者依前七条之规定(即第 14 条至第 20 条)为请求时,雇主不得拒绝。受雇者为前项之请求时,雇主不得视为缺勤而影响其全勤奖金、考绩或为其他不利之处分。 


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身为女人,要学会爱自己。尤其月事来的时候,体内很多营养流失,更应该要好好的和你的身体相处!如果可以做好事先预防,平时生活就把身体照顾好,身体疼痛的机率自然会大大减少喔!想要改善经痛其实是有许多方法的,其中之一便是从“食”着手!

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以上资讯希望可以帮助妳在面对每个月周期时更加轻松自在!