在这尾牙、忘年会、新年会的季节里，大家是否也已经参加了多次聚餐了呢？
说到聚餐，最令人担心的就是饮酒过量导致宿醉及水肿或是体重增加等问题。特别是饮酒过量，隔天会头痛、身体不适、眼睛及脸部水肿……等等，对于想要无时无刻维持美丽的女性来说，真可以说是悲剧般的大惨事！
为了不让类似的事情发生，最好的办法还是“不要喝太多”。
但是，话虽是如此“被周围的人或是上司劝酒，不小心就喝多了”“自己一个人不喝酒也很尴尬……”等，被欢乐的气氛影响，而比平常多喝了点也是无可奈何。
在本回要引述美国女性杂志‘GLAMOUR’，为大家介绍即使饮酒过量，隔天也几乎看不出失败的变美方法和化妆技巧。这样一来，即使隔天有重要的会议或约会也能美丽自信地渡过！
摄取酒精不仅对肌肤，连头发及脑部都会变干燥。所以为了让身体从里到外都能充满水分，可以在聚餐前摄取含有鱼油或是维他命B-12的健康保健食品。这样即使是喝完酒的隔天也不会脑筋一片空白，能够以清爽的表情渡过。
饮酒的日子，使用别的枕头在睡觉时让头部在比平时更高的位置。因为头部在较高的位置可以促进淋巴的流动，预防囤积老化废物及水分。
此外，建议大家在睡前确实卸妆＆洗脸后，并使用含有维他命B5的保养品。
咖啡因不仅可以抑制水肿，还有助于肌肤的活性化，可以说是对饮酒的隔天最强效的成分。
不过咖啡因并非靠体内摄取。当在意皮肤泛红及水肿、黑眼圈、暗沉时不要犹豫，将温绿茶包放在眼睑上敷个2分钟左右。敷完眼睛后，鼻子两侧也一样，就可以让脸部整体看起来更清爽啰！
如何？只要在饮酒当天c和翌日稍微留意，外表及心情都会有很大的改变。接下来要介绍翌日的化妆技巧！
因为饮酒而失败的人是否抱总是持着“绝对不再宿醉”的决心了呢？ 话虽如此，但是喝了酒以后，在欢乐的气氛下，总是会不小心就又喝太多了。而造成的问题就是因宿醉而导致头痛、脸部水肿及全身不适等。这样与“美”背道而驰的模样，对于翌日的工作或是重要的事情来说，都是身为女性所不愿意发生的事情。
这次就要来介绍利用彩妆可以更“美丽”的技巧：
饮酒过量的隔天早晨，烦恼脸部泛红、暗沉、黑眼圈的人应该很多。这时就是能够控制颜色的底妆大活跃的时候了。
绿色可以让泛红的部分恢复成自然的颜色，粉红色则可以赋予暗沉的脸部透明感。黄色可以修饰泛青的皮肤及眼部周围的黑眼圈。饮酒过量的翌日，分析自己的肌肤状态与颜色，善加利用适合自己的色系才是重点。
在上回也介绍过了，酒精让肌肤与脑部干燥。因此，在没有确实保湿的肌肤上涂抹粉底液，其成分无法确实服贴于肌肤，就会引起浮粉或是色块等反效果。所以基础彩妆最好使用保湿效果高的BB霜做少量的涂抹为佳。
浮肿双眼的解决方法就是使用米色系的眼线。在上睫毛膏之前先在下眼线内侧画上米色眼线。这样眼睛不仅看起来会比较大，还可以迅速变身清爽的清澈眼眸！
对付暗沉或是颜色不均的脸庞就是要使用打光效果。在颧骨最高的部分、鼻梁、额头的正中央，打上能够经由光的反射让脸部明亮的Highlight，让其服贴于肌肤。只要再加上桃色的腮红膏，就可以完成与平常相同的美丽脸庞！
如何？在接下来的季节，若是因为喝多而造成肌肤状态变差时，请一定要试试这些方法。不过，还是要注意尽量不要饮酒过量啰！
随时随地都要优雅度过
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本文作者：ピーリング 麻里子
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