“只留下最需要的，就是幸福”为什么你的包包，只要三个就够？

文｜Ofumi

开始留意物品的数量

从前不会特别留意物品数量的时候，我总是同时拥有好几个类似的东西。

其实人的喜好变化不大，所以要是没特别注意，就很容易买下一样的东西。拍摄广告的专家与店家都很厉害，会把商品摆成特别吸引人的模样，让我们在不知不觉间，受到物欲摆布而冲动买下喜爱的东西。

规定物品最多只能到某个数量，能有效防止我们受到物欲的控制。以包包为例，假如我们规定不同功能的包包只能各留一个，分别是讲求美观、外出用、户外运动用等，当我们看到类似的包包而产生购买欲望时，就会意识到“我的包包已经够了”。只要能控制物欲，当家里的物品一度减少后，就不会再恢复成原本满山满谷的状态了。

定量化与定额化

除了规定物品的数量之外，还有一个方法—规定数量额度的上限。某些类型的物品比较适合采取这种方式，例如：每本书的大小与厚度都不太一样，因此要设立一个空间的上限，规定只能保留放得进这个空间里的书。而指甲油和饰品也一样，越是喜欢的东西就越容易买太多，这时只要设立一个上限就能买得有所节制。这么一来，家里的东西就不会继续增加，可以维持清爽的空间。

在我开始定量化之前，家里是什么样子呢？

几年前的我，总觉得包包和衣服永远不够，原因在于我并不清楚自己需要多少、也不清楚目前到底拥有多少。

每天早上总是不知道该穿哪件衣服，经常感到自己缺这个、少那个，所以就买了很多十分相似的东西。

家里全都是类似的包包

我已经拥有很多颜色的帆布包包，却连一个正式的包包都没有。每当我要购买包包、考虑要买哪种类型时，总会有思考上的盲点。

明明家里只有两个人，却摆着一堆椅子

我以为东西越多，生活就越多采多姿，导致家里明明只有两个人，却摆了一堆家具，在打扫和维护上都非常麻烦。

采取定量化后，获得了这些好处

自从采取定量化之后，东西就不再无止境地增加，于是便能维持宽敞的生活空间。东西一少，在维护和打扫方面都非常轻松，自由时间也变多了。不只如此，甚至还能清楚得知“我的东西已经够了”，内心感到十分满足。外出时也不会再冲动购物，省下了无谓的开销。

一进一出，不再增加东西的数量

举个例子，当我决定白色的鞋子只需要一双后，便遵守一进一出的规则，于是鞋子的数量就不会增加了。

只要明白东西够了，便能消除购物的欲望

要是以为自己还缺什么东西，外出时就会想买这个、想买那个。

如果能特别留意家中物品的数量，就会清楚知道“我的东西已经够了”，不再冲动购物。

避免买下已经有的东西，省下无谓的开销

只要随身携带一把伞，下雨时就不需要临时到便利商店买伞。行动电源和文具也一样。如果物品能维持一定的数量，比较不会忘记带东西，不用再买原本已经有的，于是能省下无谓的花费。

居住在不同地区，适合的鞋子也会有所不同。原本我住在一年当中下雪时间很长的北方，但自从搬家后，冬天的鞋子就变得完全不一样了。原本我有三双靴子，冬天时每天会根据雪的深度和场合选择适合的靴子，但搬家后便丢掉了所有靴子。鞋子应该要根据当下的生活型态进行适当地调整。

【作者简介】

夫妻 2 人同住。原本是极繁主义者（Maximalist），但因为心里强烈渴望“轻爽自在”，于是夫妻一同减少家中物品，摇身一变为极简主义者（Minimalist）。作者在部落格记录了自己的生活样貌，唤起广大读者回响。自从采取了“定量化”制度后，发现不光是家里变得清清爽爽，家事做起来也更轻松了。并同时采取“定额化”（书只保留装得进箱子的份量）与“定色化”（只保留同色系的毛巾），家里顿时变得整整齐齐、清爽无比。现在一边过着自在舒适的每一天，一边不断研究如何创造更适合自己的生活方式。