秋天正值气候转变,经常使人烦躁,或容易忽略生活中的小细节,而肌肤也是,秋天脚步一到,肌肤其实早已知道,五个方法,带你对抗秋天引发的低气压。

有一句话叫“秋意浓”,然而,入秋的时节,却丝毫感受不到任何凉意,反而让肌肤慢慢地变得干燥、缺水。外在环境的变动,也让人不禁落入低气压的循环中。究竟,该如何面对这样变化莫测的“秋季”呢?要拥有好心情、好情绪,不妨试试这五个方法!


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方法一:保湿产品跟着换季,保湿才能真正做好

气候干燥的秋天时节,“干燥”是最明显的感受,皮肤的水分与油脂都容易流失,往往我们都只记得要让衣柜里的衣服换季,却忘了,再好的保湿产品也得跟上时节交替着使用、随着季节的变换找到“最适合”自己的保湿方法!

面对逐渐干燥的天气,除了肌肤保水外,眼睛也值得你好好替它保湿——可以在睡前热敷五到十分钟,增加局部的血液循环,当然,也可以试着缩短戴隐形眼镜的时间、提醒自己要多眨眼睛,避免用眼过度造成的干涩,让自己在干燥的秋季维持保水状态。

方法二:夏天要防晒,秋天更要

很多人以为夏天的太阳猛烈,秋天相较起来较温暖、不刺眼,而疏忽秋天也要防晒的重要性。事实上,秋天的阳光仍带有紫外线(它一直虎视眈眈着呀),若少了防晒的步骤,紫外线的照射很可能会使肌肤老化,严重之时,甚至会造成皮肤癌的发生。

方法三:喝水计画,正式启动

对肌肤的重视,除了保湿和防晒都要做好以外,喝水是最直接的补水方法。不如从明天开始,将早晨的咖啡、下午的手摇杯,都换成白开水吧,如果没有味道的白开水让你有点不习惯,也可以试试加入柠檬片,或许你会爱上淡淡的柠檬香!


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方法四:有意识且刻意地保持微笑

这方法听起来的确有点傻劲,但其实很有用!既然改变不了难以捉摸的天气,那就从改变自己开始吧。每天记得提醒自己要多“笑”,一天就算只有一次也没关系,当你把“笑”这件事列入每天的待办事项中,久而久之,你的笑容能把低气压情绪赶跑的。

方法五:投入 SPA 的怀抱中,享受逗点时光

给自己一个“逗点时光”,享受一场兼顾保湿与修护的 SPA 课程吧!是犒赏、也是感谢忙碌一整年的自己,每天马不停蹄的敲打着键盘、盯着散发蓝光的电脑,其实无形中都对皮肤造成了伤害,更别说使用手机可能会有的眼干、视力模糊、头痛等症状,同时也可能破坏肌肤的循环能力,造成肌肤缺氧、老化等情况发生。


图片 | 费思特 SPA 提供

是时候把自己投入 SPA 的怀抱中了——费思特的“逆时光白金无龄课程”,能使这些状况得到缓解,带来彷佛逆时光的感受。女人迷小编实际体验课程,从一杯暖上心头的热茶开始,进到专属于自己的独立空间后,迎来淡淡木质调香气,压抑的心情瞬间放松许多。

过程中,美容师的细心与专业很快的让怕痛的小编卸下心房,陶醉在她一次次温柔的按压上。除了层层渐进使用不同的精油,平时接触空气而产生的粉刺也被根根挑起,随即而来的是内心的一阵舒爽。

美容师敷上细致亲肤的面膜替课程做了 Ending,整个课程结束后,肌肤就像得到呼吸出口,明显感受到脸上透亮度有所提升,奔波一天的暗沉也从方才悉心的按摩中带走。

在脸部得到重生般的放松后,小编也进行了“脉轮手臂经络疏穴课程”,帮助活络僵硬的手臂、舒缓过度使用电脑而紧绷的经络,好似没在运作的体内循环也获得顺畅疏通。终于,在走出 SPA 那刻得到了全身轻盈、能量充饱饱的自己!

今年,过场身心都疗愈的秋天

让我们一起运用上述五个方法,感受秋天迷人的那一面,远离外在与内在的低气压,过场身心灵都疗愈的秋季吧!