【我喜欢你陪我,舍不得把你丢掉】

台湾最高龄 youtuber 快乐嬷在上周末突然离世。孙女在脸书上说到,生命很脆弱,还有好多事来不及完成。老人家要走,就是会很突然。要如何陪伴家中长辈走生命最后一段路?我们永远无法保证会不会遗憾,但回顾他们祖孙的疗愈相处学,让我们知道用这四个方法,至少能让你心安。


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“阿嬷死了。在一个风雨交加的夜,她真真实实的离开了我们,再也不会回来。”

全台最高龄 youtuber 快乐嬷在 8/24 这天突然辞世。孙女快乐姐在脸书上提到,这就是生命,它可以很坚韧,可以脆弱,也可能嘎然而止。她说,请让我好好地哭泣一次,我现在还没办法接受这件事。

快乐嬷过世前的最后一支影片,是和孙女一起到溪边走走;她聊起自己生命故事、她的爸爸,以及这一生内心的遗憾。快乐嬷已经是 86 岁高龄,快乐姐作为家人,我们看到她从未悲观地去想彼此还剩多少时间,而是努力地珍惜所拥有的当下。

如果你家里也有年老长辈,你希望能好好陪他们走生命最后一段,或许透过快乐姐祖孙的故事,我们可以试试这几种方法:

方法一:“告诉我,你年轻时的故事”当一个好听众

“不知道,爸爸现在过得好不好?”

走到溪边,孙女问起阿嬷年轻时的故事。快乐嬷于是提到自己当年拼命工作,做到父亲生病了还在做。于是等父亲过世了,懊悔的女儿,只能一直在等待他的托梦。“但他都没来。”快乐嬷说,她真的等了好久。

而让人感到珍贵的,是此时阿嬷忍不住眼眶湿润,一抹眼角的泪水。孙女的倾听,让她有机会可以把积累在内心一辈子的遗憾说出口。在说的那一刻,你知道她正真诚地回顾这段过往,心里的情绪也终于得到抒发。

人一辈子,珍藏了很多事物,有可能是具体的物品、抽象的回忆、思念着的人。而当我们对长者们展现出好奇、感兴趣时,也同时展现了你对他们的喜爱。告诉他,“我想知道你的一切”、“我想听你年轻时的故事”;这些行动,可以让老人家们感受被爱,并且有机会重新梳理内心的情感。(为你挑选:专访蔡明亮:“母亲过世那次,我才第一次仔细看了她的脸”


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方法二:“你已经做得很好”鼓励并肯定他的一生

说到年轻对父亲的遗憾,快乐嬷失落地说:“钱赚再多,也唤不回爸爸。我就知道他还在生气,一定是觉得我不够孝顺。”等了一世,父亲都未曾托梦,她心里好沉。

而此时孙女却笑着对她说:“阿嬷,你知不知道在我心目中的你是怎样的人?”

“对我来说,你是一个独立自强、坚持不懈的人。再怎么辛苦都不会放弃。你尽力照顾自己和家人。阿祖能有你做他的女儿,是真正的幸福。阿祖一定是这样想的。”
“阿嬷,说不定是因为你睡得像猪,才会阿祖来找你,你没听到。”

很多时候,我们常常对悲伤的个体手足无措。而快乐姐的方式,就是转换情绪,用积极肯定的语气告诉他,你已经做得很好了。她以自己作为孙子的角度出发,强调阿嬷在她生命当中的角色与份量,让对方感受到自己所拥有的,而非所失去的事物。同时间,你将帮助长者重建自我价值和被需要感。(编辑推荐:写实家庭国片《老大人》:父母年老后,子女如何照顾?


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方法三:“我就在这里陪你”让他知道,你对我而言很重要

“你不嫌我老了,脚不方便,还愿意带我四处看山、看海。”

在这对祖孙的影片中,我们看到孙女经常带阿嬷四处走走,还曾许下一起环岛的约定。

“以前我就不懂得珍惜,没有像你一样,才会现在连一张家人的合照都没有。”快乐嬷对此又聊起自己年轻时的遗憾,但转头也对着孙女有万分感谢,说活着时多陪伴好重要。

人会追求归属感,喜欢被需要;但随着年纪的增长,长者们可能也会因为角色的改变、对社会参与度下降,而渐渐感觉到自己不再重要。在这种时候,我们除了可以多多肯定他们,最实际的,就是给予陪伴。多花时间在彼此身上,会让他们直接地感受到自己被在乎、被记挂,并且拥有存在感。(为你挑选:专访简嫚书:我们被祝福着出生,但死亡时,不一定有人陪着


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方法四:“说一次我爱你”留下爱的语言,让关系变成永远

“阿嬷,你喜欢我吗?你有爱我吗?”

我们看到,孙女也像个小情人,特别要阿嬷说出对自己的爱。最可爱的,是她不避讳撒娇式地表露自己的不安全感。譬如她还会问阿嬷,“你会把我丢掉吗?”阿嬷回答,“不会啦,我喜欢你的陪伴,舍不得把你丢掉。”

这看似是有点俏皮的相处小品,但其实有着重要意涵。虽然这些好像都是彼此内心知道的事,但透过言语经常确认关系、留下爱的语言,不但可以在当下让彼此间更加亲密、更加靠近;这会是往后你们留恋彼此时,一个重要的心灵支持。

透过对对方表明心意,语言像是印记,会替你们的关系留下一个可以永久收藏的暗号。


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快乐嬷已经永远地离开。孙女还没有整理好自己的情绪;她也还在练习如何告别、面对失去。然而就像她说的,有多爱过,就有多痛。

陪伴高龄长者的方法,最后一段,其实是回到我们自己——要如何面对他们的离开?你可能需要的是一场仪式,透过诵经、行礼,给予最后的尊敬,相信对方要去到更好的地方,与彼此郑重告别。你可能需要的是时间,让悲伤释放、好好感受爱过的爱、失去的疼痛,再慢慢找回生活的频率。(延伸阅读:接体员眼中的人生百态:在死亡面前,思考爱是什么?

不论你现在正经历哪一段,快乐祖孙的故事让我们看到,他们在生前从不吝于陪伴彼此,并且透过感谢肯定过对方付出的心意。我们无法知道自己要做到多少,才不会有遗憾。然而当你珍惜过,对方会感觉到被爱;如果有天他要离开,你内心也终将踏实。于是,原则只有一个,永远不要吝啬付出、不要吝啬表达,好好把握当下。(也来看看:你见过世界,他们却没机会体验:亲情中的 25 种遗憾

等到要分开的那天,我们也能好好谢谢当过彼此的家人。