“快乐,不是一种能力,而是一种心境。”离婚之后,用尽各种目标证明自己可以过得更好,但脆弱时刻,总会气馁地发现伤痛还在。嘿,拥抱自己其实别无他法,忘掉自己,忘掉过去,你可以打开自己快乐的心门。

文|彭孟娴 Jessica Peng

在婚姻调解庭中,每一个离婚的案例,对于离婚的当事人来说,都是不愉快的!但是,在离婚之后,最重要的是,在前行的道路上,不要带着伤痛奔跑!

离婚过程中的紊乱思绪、精神紧绷、金钱损失的总总问题里,“伤痛”是无可必免的。每一个案例的结束,有些案主可能如释重负,有些案主可能暗自神伤。毕竟,离婚的理由千千万万种,当中的交织复杂,在每一个离婚案例中呈现。(延伸阅读:爱与不爱同样重要!日本离婚典礼:莎呦娜啦我的爱人

离婚,既然已经成了事实,路,还是要往前走。不管“后悔”两个字有没有在离婚之后产生,都不是离婚之后所需要思考的重点。因为,一切的结果已经成定局。

离婚后的人生不容易,很多人不是慢行的努力,而是拼命的奔跑。在离婚后奔跑的拼搏,为了证明自己在离婚之后的日子“过得更好”!

这样的努力,对于离婚后的生活,可圈可点,值得鼓励。但是,我有机会再次遇到之前调停离婚的当事人,部分人提到,想到离婚的过程,虽然已经事过境迁,但是,总是会在生活不顺遂时,过往的伤痛似乎就会从心中慢慢浮现。

离婚之后的生活,对于部分人来说,就好像在肩膀上扛着“无形的伤痛”往前奔跑。那些伤痛对于离婚当事者,就像戴着隐形的枷锁,不停地背跑。持续地告诉自己:必须努力,让自己过得比离婚前更好。

因此,这些努力的动力,常常由一个接一个的“目标”中呈现。无论那些目标是“证明自己”,还是“生存所需”,当中努力向前奔跑,似乎成了我许多离婚者的生活目标。这些生活目标,虽然是属于人生的觉醒以及生活的转型,但是,不可否认的,这些生活目标也变成生活的压力!


图片|来源

其实,人的一生有努力的目标是很好的。可是,只要妳/你与一些长者深谈,很多长者会告诉妳/你人生最重要的是“快乐”。但是,快乐对于每个人来说都不同,那么要怎么做才能让离婚后的生活快乐?(延伸阅读:Handsome Lady|妮可基嫚:离婚,是我成长的开始

说真的,在离婚之后,要快乐,就“不要回忆过去”!

过去的经验,在离婚的案例结束时,能觉悟的早已觉醒;不能觉悟的也很难提点。但是,要离婚后要快乐,至少不要不停的回忆过去。有的人会认为,回忆过去,是为了让自己心的生活有所警醒,但是,这样的提点,自己是要付出代价的。那样的代价就是自己会活的战战兢兢。因为,人生有努力的目标,就会知道在努力的过程中,克服困难、体验人生。但是,如果把人生努力的目标当成证明自己的动力,就会在努力的过程中患得患失。

快乐,不是一种能力,而是一种心境。

要做到,就算过往的记忆,如同无影的恶魔悄悄进入妳 / 你的心门,妳 / 你也要自己寻找快乐,把那些负面的感受“转换”为快乐。当一个人的生活,知道努力是为了自己过得更好,而不是刻意的证明自己,那么快乐就能够在妳 / 你的心境,让妳 / 你平和地感受到。

离婚后的人生,是结束过往,也是开始新生。

在离婚调解庭中,有不少第二次离婚,或第三次离婚的案例。当中很多的问题都是因为在心中无法把过往的一切忘记。离婚后的新生活得来不易,只要记得不要带着伤痛往前奔跑,妳 / 你的生活一定会过得越来越好!