根据调查,只要气候一下降,台湾就有5成民众都有不同程度“皮在痒”的问题!秋冬皮肤痒,泡热水可以止痒,但洗完皮肤却愈来愈痒,是怎么回事?

 

一迈入秋冬皮肤就会开始痒,皮肤科医师萧晨隆指出,这次因为空气中水份减少,空气干燥,皮脂腺油脂分泌降低,造成皮肤保养水分的功能减弱,皮肤就像墙壁一样产生龟裂现象,产生轻微的发炎反应,而以痒的形式表现。

 

很多人的迷思是洗热水澡时,身体好像就没有那么痒了。但萧医师说,当皮肤发痒时可别再泡热水澡了,因为热水反而会将皮肤的油脂洗掉。已经痒的人泡热水是用热取代痒的感觉,所以当不热时,痒的感觉又回来了;且泡热水让血管扩张,撑开皮肤,皮肤的龟裂更严重,更痒。

 

萧医师也说,晚上会特别痒,而且越抓就越痒,因为晚上睡觉时血管扩张,加上盖棉被,热让血管扩张会更痒;且皮肤已经在龟裂、有发炎反应的状况下,如果一直抓,抓破血管,血液的发炎物质进入皮肤,甚至引起细菌感染,当然会更痒。

 

那么什么样的环境或生活饮食习惯容易造成冬季搔痒症?日晒、环境太干,有些人除湿、暖气开太强;太多刺激引发过敏原,如床单、沙发不洗。吃太多刺激性食物引起血管扩张。有人以为冬季搔痒症是卫生习惯不好或不干净引起,所以拼命用药皂、清洁液清洗,或洗以为洗很热的水可以帮身体杀菌,反而让皮肤失去水份、油脂,使症状更严重。还有爱洗温泉、SPA、三温暖,硫磺更会抑止皮脂腺分泌油脂!

 

萧医师建议,真的很痒时可以以轻拍代替搔抓,适当冰敷镇静止痒,避开发炎的伤口。不可使用类固醇或过期的药膏,随意自行停药饮食不忌口,生活习惯不改善。应避开辛辣、油炸、过咸过甜等重口味的饮食与生冷冰凉的饮食。熬夜、工作压力大、居住环境闷热不通风,潮湿发霉不干净也容易造成。还需注意个人卫生、保持身体干爽、触碰患处后洗手。

 

 

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记者谈雍雍 / 综合报导

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