从空服员到尘爆伤者，八仙事件后，陈宁成为媒体追逐焦点。至今仍有人路上认出她，给她贴爱玩标签。4 年过去，她对自己的身体有更多体悟。她说：“满身的伤痕，它们是我，我也是它们。我无法改变他人眼光，但我从没有背弃我自己。我没有背弃我的疤。”
2015 年 6 月 27 日，台湾经历一场严重的公共安全意外。八仙乐园尘燃事件，15 死 228 伤，身为幸存者，58% 的烧烫伤，改变了当时 24 岁的陈宁人生。
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从媒体所谓“貌美空姐”成为“烧烫伤幸存者”。陈宁一直是媒体猎奇目光追逐的焦点，说她是烧伤空姐、贴上爱玩标签。4 年过去，随着漫长复健，陈宁对自己的身体，也有更多体悟。
她说：“这满身的伤痕，它们是我，我也是它们。”
“我无法改变他人眼光，让大家都觉得伤疤很美。但我从没有背弃我自己。我没有背弃我的疤痕。”
一直都很努力的我，好像有个永远填不满的洞
曾做过空服员、服装业，后来回到航空总公司服务，陈宁说，自己一直在美的行业打转。也从小就知道“美”的框架无所不在。
“从小大家都知道，一个校花该长怎样，男生喜欢女生长怎样，妈妈喜欢女儿怎么打扮。一直有个所谓‘美丽’的框框在那里。只要超出范围，你就不是漂亮女生。”我们只能不断修正模样，切除自己，将肉体塞进框框。
经历 2015 年尘爆，陈宁的外表产生剧烈改变。全身 58% 的烧烫伤，意味着身上布满永久性伤疤。意味着必须随时穿着压力衣避免增生组织。意味着夏天从此不敢穿短袖上衣。当然，也意味着从此无止无尽，外界的猎奇目光。
“事发前几年，是我的生命暗夜。我在山洞里，看不到洞口。我一直走，不知道自己会不会出去。到底会不会变好？大家都说，复健会成功，只要强度保持好，你会挣脱。但是第一年，我的状况反覆归零。我很努力要握拳，右手做完，左手做完，回到右手，却又紧了。短短五分钟，复健成果就会归零。那年真的是很黑暗。”
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“一开始为了抢救生命，我不断回医院，到后来，我也做了很多医美疗程，曾经自费很多万，去打最新的除疤雷射。因为我希望尽可能变回‘原本的样子’。”
“我在大众眼中，已经不再漂亮了。我其实是很不甘心的。”受伤后陈宁一度认为，“这个身体并不是原来的我”，而不断想让自己“回到原状”。
做复健、打医美、吃很多蛋白质，为了回到原本的模样，陈宁一直都很努力。
“我是那种很喜欢给自己设定时间表的人。”她说。像是原本她会规定自己，28 岁前要结婚，所以在感情中也拼命努力，不肯让自己休息太久。“例如尘爆后，我也规定自己一年内要回职场。像是要拼命自我证明。我好的很快，大家别担心，不用等我很久。”
只是随着时间过去，她渐渐意识到，“努力回复原状”其中的吊诡之处。“我的心中好像永远有个洞。不停想花心力补救它。”害怕、焦虑自己不够正常、不够漂亮。她忍不住想，这样的努力，是有尽头的吗。
“我本来是那种很‘绝对’的人。我是绝对要回复，绝对要怎样。但那种绝对，现在想起来，都是在抵抗。”抵抗什么？或许，是抵抗直面真实的自己。
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要把心里的脏血代谢掉，伤口变干，才会结痂
后来，陈宁开始写作。写作让她梳理了自己的不安，也看清所处的位置。“有点像是把我心里的脏血慢慢代谢掉。湿湿的伤口；心理的伤口，都再慢慢变干，等着变好。”
2018 年，她出版《15 度的勇敢：尘燃女孩的 900 天告白》，也在女人迷网站刊载自己的故事。
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我们问陈宁，如果有其他对身体有伤的男孩女孩，想对他们说些什么。
“我想告诉你，你是一个独立的过程。你会站在这里，一定就曾奋斗过，想要好起来。所以这是很值得高兴的过程啊。你让伤口变成疤痕了。你也可以感谢自己的伤口。因为伤疤是保护了你。它们是我，我也是它们。”
对抗身体焦虑，并非只是干干告诉男孩女孩，疤痕也很美，肥胖也很美，斑点也很美，杂毛也很美，因此你要试着去爱它们。而是每个人，都能替自己的身体，找出诠释意义。
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当你知道，身体是有故事的。当你理解，自己是因为无数的伤痛、爱意、失望、欲望，伴随身体长成今日模样，爱自己就不会只是空话。
爱自己是练习为自己说故事与听故事。爱自己是理解美与不美并非绝对值，就像你不会评断他人的人生不值一听。爱自己是原谅与包容。
我没有背弃自己，没有背弃我的疤
陈宁告诉我们，今年开始，她决定不继续打除疤雷射了。
“当然我不能改变他人想法，让大家都觉得伤疤很美。但我没有背弃我自己。我没有背弃我的疤痕。”
“疤痕是陪伴你度过人生的夥伴吗？”
“对，他们是我身上故事的纪录。我们如何去赋予这些伤疤意义，是很重要的。如果你只能给它们丑的、要遮盖的想法，你的人生也会一直往那里去。我们是可以替身体赋予意义的。”她说。眼眸闪着光。
后记
我们问陈宁，如果能和四年前的自己说句话，她会说些什么？陈宁想了想，说：“我知道，你一定很勇敢。因为你一直都是这样的人。但我希望你除了勇敢以外，每天都能多 1% 的放松。因为这是让人保持弹性的必要因素。不是永远都得往前冲。也不是永远都悲观。保持弹性，你其实可以带自己到很远很远的地方。”