有意识地对自己温柔，面对自己妳不需要有所防备

身体是女人最好的朋友，也是为什么有人说，快乐的心情能够构筑出健康的身体，而由内而外都健康的女人，总是特别有魅力。

现在开始，有意识地对自己温柔

亲爱的，妳平常是否因为奔忙，而忘了留点时间给自己，与妳的心和妳的身体好好相处？身体与心理的关系就像闺蜜，当妳能静下心来与她相处，五感便会放大，更能够理解内在的情绪与生理状态，而这样的一段时间也是与自我重建关系的过程。

你要先认识自己的身体，才能和自己和平共处。—— Vanessa

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自处的练习不必很长，每天的日常偷闲几段短短的时刻就可以做到，卸下防备、有意识地对自己温柔，或许是几分钟的茶饮时光，想想今日的生活作息是否满意？

也可以趁着一个人的时候创造自己喜欢的沐浴时光，让妳的能量随血液一起回流；甚至在短暂的如厕歇息中，感受呼吸节奏、与私密处肌肤亲密相处，特别是细致与柔嫩的那些秘密地带，轻轻地去享受每一种样貌姿态。

身为女人，私密处的存在是如此珍贵的礼物，也是内在于身体之中，最特别值得受到的体贴对待。

遇见舒适自在的自己

身处炎热潮湿的亚洲，每天的打扮都得在美丽与舒适之间作抉择，因此私密处保养不再只是每月的任务，当妳养成日常的习惯，妳会遇见一个全新的、舒适自在的自己。

我们知晓，比眼周还更柔软、细致的私密部位本就该好好呵护，除了避免让私密处感染、闷热，我们还可以给自己更好的，在每一次如厕中做好完整的私密处清洁与防护，和每个晚上妳悉心地洗净“她”一样重要，因为她的状态总是能左右妳一整天的心情，而不仅仅只是沐浴后的短暂时光。

大多数的女孩在如厕后，会使用干式卫生纸擦拭，但除了这层清洁外，其实我们还可以给自己更好的，从体验舒洁女性专用湿式卫生纸的温柔开始，为女性私密处保养设计的专用配方，不含酒精、含水量适中，不仅能温和地清洁带走白带等女性分泌物，更以弱酸性的配方帮助维持阴道的酸硷平衡，添加菊苣纤维，帮助益菌生成，也减少私密处异味或阴部搔痒的发生。

亲爱的，让短暂的如厕成为更认识身体的机会，去触碰自己。感受肌肤因为温和湿润的清洁而变得更加稚嫩；打开嗅觉，当妳不必再为生理期与分泌物的异味所扰，还能让如厕淡雅清香，是件多么美好的事。

放大妳的感官，无论是上班日常或是旅行运动，多给身体一点时间，让私密处享受清爽洁净，降低私密处痒甚至是阴道发炎、阴道感染的烦忧。而对环境更加友善的是，舒洁女性专用湿式卫生纸采用原生纸浆制作，通过 INDA/EDANA 专业标准测试，可以直接冲入马桶后分散，不会造成厕间阻塞，让妳想呵护自己的想法没有额外的负担。

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陶醉在取悦自己的过程

选择对自己有更多的眷恋和呵护，让身体走的每一步都更轻盈自在，宛如自由的灵魂摇摆。由内而外的滋养自己，哪怕一杯水或一小段休憩，都别让躁热的天气闷坏了情绪，认识妳的内在与心灵，享受与她相处的每一种情境与关系，做个能为自己快乐而且自由的魅力女子。

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