无论你的性生活美不美满,或者是只有一点点小小的不满,性生活永远都有办法变得更美好。

如果你在这方面还没办法获得满足,那么就让伴侣知道该如何得到满分吧!

 

 

 给对方指示

 

最简单的方法莫过于直接指示对方该做什么了。在床上时,移动对方的手(或其他身体部位)到你想要的位置,并让他知道你有多喜欢这个姿势。你也可以藉由触摸自己的敏感带来暗示对方怎么做能让你感到愉悦。

 

 

 提出要求

 

很简单吧?只要开口要求就可以。大部分的人对性事上的问题总是羞于启齿,不过就算你再尴尬、害羞,或是不习惯,你还是得克服这些心理障碍。既然你们都已经习惯裸裎相见了,那么你也应该要习惯去开口要求对方才对。不过这并不代表是找对方的麻烦,或是提出不合理的要求,而是征求对方的给予。一开始就从优对方的点下手吧,先赞许对方在性事上所带给你的快乐,接着才提出你想要被满足的部分。

 

 

 学习放松

 

其实有些时候问题并不是出在你的伴侣身上──而是你自己身上。如果你在处于压力的状况下上床,那么你将不容易得到满足。所以上床前的放松是很重要的。

 

性学专家也指出:“女性不能放心享受性爱的最大原因就是因为脑子里装了太多的东西,通常是来自于小孩、工作,或者是待洗衣物的压力。只要每个晚上花一点点的时间,单纯地放松,比如说听听音乐或与伴侣小酌一番,问题将会有显着的改善。”

 

 

 取得共识

 

有时候就算我们直接提出要求了,不过却发现我们与伴侣想要的并不一致。但我们并不是一味地困扰对方直到你满意为止,而是要透过协议以取得双方的共识。你是否曾要求过对方扮演你性幻想中的角色,而对方却迟迟不肯答应呢?这时就可以透过协议的方式──如果对方答应扮演你要的角色,那你也为他扮演他想要的角色。

 

 

 赞美而不是批评

 

如果你还是不能从对方身上得到你想要的性爱,千万别把焦点放在缺点上,而是应该告诉他你喜欢什么,这样对方也会更容易取悦你。

 

性学专家指出:“两人之间应该是诚实的、互补的,以及不责备对方的。举例来说,如果你想要更长的前戏,就应该说:‘我喜欢你慢慢地酝酿做爱的情绪,当你前戏做得越长,我就越有兴致。’会比说‘嘿!你为什么前戏不做久一点!’来得更好!”

 

 

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参考资料:来源

文字:Womany 编辑部 / Farah Tseng