人际相处细微巧妙，并不是每一段关系、每一次的交流我们都能妥善地执行。如果你曾经意识到自己在关系中经常是处于讨好者的角色，读一下吧，这篇文章就是为你准备的！
“不想麻烦别人的人，本身就是个麻烦者。”
──心屋仁之助《你可以再不努力一点》
我曾经在一位日本心理谘商师的书上，看到这样一段话。他说，这个世界上，本来就是互相麻烦与依靠，才足以连结成一条人际网络。而不想麻烦别人的人，其实心底是傲慢的，也不愿认同别人的能力，所以虽然他不去麻烦别人，但别人跟他相处起来会很有压力，反而会被视为“麻烦者”。
第一次看到这样论点的时候，我觉得相当震撼，却也非常有感触。因为我自己以前就是个“不愿意麻烦别人”的人，表面上好像很认真负责，实际上我心里知道，我只不过是想维持一个“哼，我才不需要别人”的形象，或是有种“与其交给别人做被气死，不如我自己来”的傲慢。所以看到作者那句“不想麻烦别人的人，本身就是个麻烦者”，简直像一记棒喝打在我脑门上，让我足足反省了一番。
而后来我在做心灵谘询的时候，也发现一个很奇特的类似现象：
“想要讨好别人的人，反而才是难相处的人。”
这实在是一件很反直觉的事情──都想要讨好别人了，怎么还会难相处？不是应该堆满笑脸、别人说什么都好吗？这样的人，又怎么会讨人厌呢？一开始意识到这件事情，我也觉得莫名其妙，但这个现象又是真真切切存在的，因为我身边就有很多人是“讨好者”，明明百般地想取悦家人、每天看同事脸色，还在朋友间吃了很多闷亏，但实际人缘并不好。
也有不少人私下告诉我，他们知道自己被“讨好他人”的课题困扰，老是把别人放在自己前面，自己掏心掏肺掏时间，却换来别人不知感恩的对待。然而，当我偶然看到他们和别人相处，却被当下的情景吓了一跳──那些说自己有“讨好课题”的人，对别人态度很糟糕、冷漠还算小事，有些不断抱怨、讲酸溜溜的话刺激对方，但是他们自己却浑然不觉，
后来自己仔细思索，到底是困在什么样的心灵盲点，才造成“明明想要讨好别人，反而变成难相处的人”，结果发现一件很微妙的事──“讨好者”分为两种，“对人”和“对事”。而这两种讨好者，其实都在委屈自己、讨好他人的过程，无意间造成了更大的反效果，只是当事人并没有意识到，才导致“想要取悦别人，却越来越寂寞”的里外落差。
图片｜来源
“对人”讨好者的心灵盲点：讨好了“人”，却没做好“份内的事”
第一种“讨好者”比较好理解，他们为了让自己跟别人“关系好”，往往花了太多时间在交际、花钱买东西请别人吃、花力气帮忙跑腿，但回过头来，却没把该做的事做好，最后才让身边的人不高兴。
我身边就曾经有这样的例子，在大学社团里，有位同学是很明显的“对人讨好者”。每次有人落单，他就会上去攀谈；有几个人聚在一起聊天，他就一定要来掺一脚，就算坐在旁边陪笑也行；有活动需要帮忙，他也都会跑第一，自愿帮忙统筹、收钱、搬器材。
本来这样子热心的人，在社团里应该是很吃香的，但是很明显，社团里大部分的同学都不喜欢他。后来我才知道，这个同学虽然热心，但做事却一团糟，该统筹的东西开天窗，前一天一堆干部帮忙收拾烂摊子、该收的钱没有记好帐，最后还要自掏腰包来补，帮他擦过屁股的人不爽，但一见到他，他又一个劲儿地陪笑道歉，当时大家都还年轻、脸皮薄，不好意思骂人，干脆事情结束后就保持距离。
但“对人”讨好者，也不是故意把事情做砸的，谁不想做事游刃有余、大家开开心心？但在他们讨好“人”的过程中，会不小心揽下超过能力范围的事，也因为怕破坏得来不易的感情，不敢拒绝别人，然而事情搞砸了，连旁人也一起拖下水，最后人缘差也是合情合理。有时候真为他们觉得不值，忙到最后，还不如一开始就活得很自我，同时也把份内事情做好的那些人。
给“对人”讨好者的一句贴心话：“真正的喜欢，不是靠讨好来的；而是因为，你有让别人感到安心的肩膀。”
图片｜来源
“对事”讨好者的心灵盲点：做完了一堆“事”，同时抱怨完所有的“人”
相较之下，“对事”讨好者是一种比较反差的角色。他们永远把别人放自己前面，永远在操别人的心，永远有做不完的事，以“行为”层面来看，他们真的是大大的好人──但见到他们的时候，却总是一脸焦虑与怨气，抱怨身边的亲友不知感恩，永远在跟他讨、永远指责他做得不够，如果单方面的听他们诉苦，会觉得他活在什么狼心狗肺的地狱。
然而，当你真的有机会走进他们的生活，亲眼看到这些“对事”的讨好者跟亲友／伴侣相处，也会被狠狠地吓一跳──他们对谁都可以吐苦水，讲什么都会讽刺挖苦两句，戳得大家怒气冲天，旁人闪避都来不及，当然更加“不知感恩”。这种情况在长辈身上更常出现，比如说，妈妈明明是希望全家一起健康又温馨的吃顿饭，因此周末起了一大早，在厨房大汗淋漓忙了整个上午，但一上了餐桌，却东骂一句儿子“昨天搞到三更半夜不睡觉，早上叫叫叫都叫不醒！”、西骂一句老公“你看你，在餐桌上只会看报纸，小孩子吃饭滑手机都是学你！”
这样怒气冲天的结果，会发生什么事呢？很多火爆冲突就出现了，孩子碗一放就说不吃、或是铁青着脸扒两口就下桌，这时妈妈铁定觉得自己白忙了一个早上，吃力不讨好，尖声怒斥：“我辛辛苦苦忙了一个早上，你们连谢都没谢一声，这什么态度！？”这个结果，好像是个悲剧，却也不是不能理解的无奈。
看看更多：惯性逃避冲突？5 种童年情感忽视，影响你的亲密关系
“对事”讨好者，其实也不是真的想这么锐利，他们的盲点在于“总是把过多的责任，当成自己的义务”，却无法消化心里的怨气与委屈。所以即使本意是好的，却在做完一堆事的同时，连带着刺伤了一堆人，最后甚至连最低限度的爱都讨不到，因为，即使大家看见你的好，却没有人愿意冒着风险，去拥抱一只刺猬。
给“对事”讨好者的一句贴心话：“用照顾别人的心意，先回过照顾自己，你会成为一个更值得爱的人。”
亲爱的你，觉得自己是“对事”还是“对人”的讨好者呢？其实就算是平常很做自己的人，多多少少都有一点“讨好者”的面向，甚至有时候出现“混血”模式：有时候“对事”，有时候“对人”。
当我们发现，自己开始有讨好行为出现时，记得用文中的“贴心话”提醒自己，才能挣脱心灵盲点，找回值得被爱的自己哦：）