相信大家对 Sandy 吴姗儒这个名字一点也不陌生,台湾金钟奖最年轻的综艺主持人得主,无聊咖啡厅,女力升级班的创始人,Sandy 到底如何在如此丰富多元的人生中,掌握属于自己的速度,进而在人生与工作上,都顺利展现快的精神呢?让我们一起听听 Sandy 的分享。

你所认识的 Sandy 吴姗儒,可能是台湾综艺一哥吴宗宪的漂亮女儿,是最年轻的金钟奖获奖人,又或是《小明星大跟班》中,机灵活泼的主持人。然而,我们不知道的,在萤光幕后,吴姗儒曾经是一位英文老师,咖啡厅老板娘,甚至是位致力推动女性成长课程的全方位身心灵导师。与 Sandy 谈话的过程,不难想像她为什么能在30岁之前就达成如此丰富的人生成就,大胆而不失条理,逻辑清晰,说话富有内涵的 Sandy,可以说集结了主持人的机智才华与美貌于一身,是不可多得内外兼具的亮丽女性代表。

浓缩的人生:我没有多活,只是活得多彩

“ 我的人生很浓缩,学生时期的时候,做什么都很拼命,快速学了很多东西,又很喜欢跟长辈们聊天取经,因此既使只有 28岁,却好像拥有更年长成熟的体悟。”Sandy 坐定后便开始与我们聊起她小时候在美国的生活,那时她要照顾妹妹的三餐起居,还要上学,加上她天生积极进取的性格,总是把生活过得很满很快,一旦想把事情做好,就能废寝忘食,不顾周遭一切,尽力完成。

“ 我从小就非常讲求效率及速度,对我来说,速度的展现就是比别人快,比别人快,就有更多选择,能掌握更多机会。人生就是这样,当我们有更多选择以及时间,就有更多的发展性。”

快,是让速度与舒适度并存

“ 但是,你知道吗,没有人会在乎你的梦想,就像大家也不一定会知道我真正的梦想一样。”Sandy 分享至此,话锋一转,俏皮的说,别看她好像完成了很多事,达成所谓一般人定义的梦想,有自己的咖啡厅,主持节目,甚至得了奖。“ 这两年来,因为身体的关系,我开始注意到过去一直拼命向前冲而忽略的那些事。”Sandy 说,她最近发现,我们往往在拼命的过程中,忽略了身边的人事物,忽略了关系,情感,甚至健康。

过去我是一味的讲求速度,一切以目标为重,然而现在的我开始学习,速度要能发挥至极,必须与舒适度并存,我们 take care 目标的同时,也要 take care 自己,相辅相成,才是人生应该追求的速度。

从 Leader 到 Supporter,用撒娇调适疾速人生

当我们继续深聊关于舒适度与速度时,Sandy 开始与我们分享身为女生,自己的一个可爱举动。“ 我很喜欢撒娇,这有点像是我照顾自己的方式,我对谁都撒娇,对自己的弟妹,甚至是与自己相处,洗碗或洗澡的时候,都会透过撒娇装可爱的方式,让事情做起来更柔软有趣。”Sandy 不说,还真的看不出来,一个做事俐落有条理,坚强又独立的女性,同时有如此温柔可爱的一面。

我觉得女生拥有很多权力,却没有被好好发挥,像是我们撒娇的权力,示弱的权力,温柔的权力,这些都是身为女生,天生拥有的特性,应该被完整的使用出来。

Sandy 聊起男女性,还谈到生物的本质与生存。她说,男性过去因为要扛起狩猎的职责,必须冷静而专注完成任务,不能有太多情绪感触,就像是一个Leader,相反的,女性偏向照顾者,就会有很多的感受力。“女生应该好好掌握这个优势,并不是因为我们比较柔弱有情绪,反而Supporter的角色可以同时展现柔软又坚强的一面。”

撒娇,或是展现柔软的一面,让我们能更轻松,有趣的面对人生种种,就像追求速度的同时,必须顾及舒适度一样,女生在发挥自己的特长时,也应该要照顾到自己,懂得用柔软的方式调适生活,才能平衡而充分的实践疾速人生。

对自己好,才能尽情展现速度

运动是一段为自己预留下的时光,这段时间,你踏出的每一步,做的每一个决定,都是为了自己,而不是别人,因此一定要给自己最好的,才能全力为自己冲刺。

“ 只有在舒服的状态,才有办法全力加速。”Sandy 提到,在运动上,装备是一个能与她合而为一的夥伴。“ 你知道那种人车合一的感觉吗?就是当你穿上装备时,并不会觉得是套在另一个东西里面,而是变成我身体一部份的感觉。”Nike Zoom Air Pegasus 36 正是一双相当符合 Sandy 要求的鞋款,Sandy 可爱又兴奋的与我们分享脚上的这双鞋,还说自己刚下飞机,脚特别肿胀,通常穿运动鞋会很不舒服,但这双鞋完全没有不舒服的感觉,甚至让她有一种赤脚很舒服在接受访问的感觉。

“ Pegasus 36  的包覆性很好,不会太紧太硬,鞋面柔软,但鞋跟又是厚的,支撑性相当足够。你不觉得穿鞋子也可以有合而为一的感觉,是一件很梦幻的事吗?”

最后,Sandy 特别补充,漂亮的装备确实会让女生们失控,总认为自己就差那一件,有了后就一定会出门运动。虽然是否踏出第一步,还是取决于决心与意志力,然而 Sandy 相信,女生只要有夥伴,揪个三五好姐妹,穿得漂漂亮亮,就一定会有出门运动的动力。

所以别犹豫了,就是今晚,穿上妳最喜欢,最舒适的装备,与好姐妹们相约,一起到附近的公园河堤,展现狂想疾速的精神吧!