你听过“正念育儿术”吗?试试这个风靡全球的心法,你会发现想心平气和教养孩子,其实并不难!

拔麻们,您是否是低头族父母呢?

工作、家庭、生活各种忙碌,让您在育儿时,常常“人在心不在”吗?

面对层出不穷的各种教养策略,感到无所适从吗?

这个风靡全球的正念育儿术相信能为拔麻们的育儿路带来新的启发!

※一口一口慢慢吃,让自己放松享受此刻,并心怀感恩

※所有人一起举起手臂,慢慢的上下或前后移动,以此锻练专注力。

气球手臂影片示范

正念育儿不仅是在谈教养,更多是聚焦在学习如何【为人父母】、我们是否有“用心”作父母。唯有这样的用心,我们才能够真正“专心”在孩子身上,不仅看见孩子的行为表现、更能走进他们的内心世界。而且,这样的用心,对亲子双方都有益处,既能滋养孩子、更能疗愈自己。