内心现在有盘旋又纠结的心是吗？你不可不知的问问题哲学！试着用一分钟提问，答案就在问题背后：你提问什么问题，决定了你所处的情境，和最想解决的困境。
记下来
从提问中，你会发现自己的纠结点到底是什么。
练习看看
- 用一分钟提问，如何说明自己目前的困境。
- 介绍自己。
我做过几场演讲与座谈，演讲完我通常会留时间给现场听众提问题。我喜欢和现场互动，也能由此更了解来参加的听众想从演讲中得到什么，以及最困扰他们的事是什么。这些人会聚在一起参加同一个活动，一定有共同的理由，从Q&A时间中得知这些原因，常常比演讲本身还更让我兴致勃勃。
通常只要有一个人发问，往往就可以同时解决许多人的问题。如果大家没有勇气举手提问，我会请现场听众把问题写在纸条上再传给我，从中挑选我最有感觉的、与现场所有人相关、回答会产生最大共鸣、以及可以往下继续延伸的问题出来回答。有人有勇气举手是再好也不过。会举手提问的人，他本身一定是非常投入演讲的内容中，而且他所提出的问题，往往就已经承载了自己的答案。
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从提问中，你能发现自己的纠结点到底是什么。
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如果纠结的是家庭问题，通常提问者会把自己的家庭情况先说过一轮，再提出想问的问题；如果纠结的是感情问题，通常提问者会先将自己的恋爱史向所有人坦诚以告，再提出问题。如果纠结的是金钱问题，听众会在提出问题前，先侃侃而谈目前面临的金钱困境。
提问者从哪个角度切入提问，就能得知这个人的核心问题在哪里。因此，如果你是提问者，你所陈述的情境，就是你当下最想解决的困境。
举例来说，在一次讲座之后的 Q&A 时间，现场有位成员发问：
“我是一间很有名的理科大学毕业的文科生，我常常觉得很沮丧，我的同学们都已经功成名就，公司股票分红赚了很多钱，但我并没有这样的成就。我想问，我是不是该转行去做与疗愈相关的工作呢？”
于是我回答他：“其实卡住你的不是该不该换工作这个问题，而是你被名牌大学以及别人对你的期待给框住了。当你在叙述自己的问题时，其实你已经得到解决问题的答案。去做疗愈工作者这个决定，不需要去想是否会对不起所谓名牌理科大学毕业这个标签，只要你挣脱框架，你便会得到十足的自由，朝着心之所向，去做让你最能感受到喜悦的事情就好。”这是答案就在叙述里的最佳佐证。
如果这位名牌理科大学毕业生，能抛开“期待”这个枷锁而走上疗愈工作这条路，日后当别人问起：“你是如何走过这段路的呢？”而自己能够给出答案，这就是人生最大的收获。
答案就在问题里还有一层含义是，其实你想要的解答都在自己心里，有时开口问别人只是想得到佐证或是支持。
我看过有人会重复问同一个问题：真的不是这样吗？真的不是我想的这样吗？即使被问的人已经回答说：不是。发问者还是锲而不舍。其实发问者心里早有定论，任何人的回答都不会改变他的想法。
假设你有一分钟能提问，这一分钟你会如何说明自己目前的困境呢？
此外，如果要请你介绍自己时，你会很有自信，还是会紧张，甚至会因此感到焦虑？
我想留下以上两个问题让你思考。如果我们未来有缘在某场演讲或讲座见面，请告诉我你的答案。