TED Talk 谈女性愤怒：我想当个快乐的女性主义者，但真的好难

女性愤怒可以改变世界吗？

“我曾试着要当一个快乐的女性主义者，但我却发现自己总是在生气。（I tried to be a joyful feminist, but I was very angry.）”3 月 29 日过世的法国新浪潮导演安妮华达曾这么说。[1]

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她不寂寞。毕竟身处纷乱时代，不带着一点愤怒，谁都难以好好活着。

女性的愤怒，真的有办法改变世界吗？

TED TALK 最近邀请《时代杂志》（TIME）专栏作家索拉雅·切梅利（Soraya Chemaly）[2]，谈女性的愤怒如何长期被社会扭曲成一种负面能量。以及在当代，她建议女性们，也是时候释放这样的怒火，去改善大环境了。作为一个母亲、一个作家，她有很多话想说。

长期被性别化、被曲解的女性愤怒

女性的愤怒长期以来，都受到性别化的刻板印象所描绘。切梅利说。“直到今天，我们仍以极端的方式在教孩子处理情绪。男孩被用一种扭曲的、压抑的阳刚特质扶养成人，女孩则被要求顺服，服从你的长辈，顺服你的衣服，最好是把你毛躁的头发也顺一顺。”

这造就了女性表达愤怒时，常被认为是无理取闹。更有时，女性会因为发怒而遭到羞辱讪笑：他们问，妳到底凭什么生气？

当女性表达愤怒，首先她们会被刻板印象化，就好像她们的愤怒是种口味。挑挑你的口味吧。你是呛辣性感的拉丁女性？还是愤怒又伤心的亚洲女孩？暴怒的非裔女性？还是像疯婆子一样的白人女性？再来，她们则更常会因为表达自己的愤怒，而招致更多他人的愤怒。

之所以如此，是因为社会往往期待男性具有“阳刚特质”（masculinity）：包括勇敢、强悍、果决、尚武等。而女性则被期待拥有“阴性气质”（femininity），则包括温柔、细心、体贴、擅长沟通等特质。不过，这绝非应然，甚至也不应是常态。

尽管愤怒只是一种再普通不过的情绪，但当人们表达愤怒，它被认为能够强化男人的男子气概，但却会淡化女性“应有”的阴柔特质。男性有时因为愤怒得到奖赏或回馈，而女性往往只会受到惩罚。

这种差别待遇，很可能导致严重的后果。切梅利说。一旦无法表达自己的愤怒，“会使得女性遇到伤害时，尽管想要保护自己，却仍然出现无法弥补的劣势。”举个简单的例子。

“我们有时得面对各种街头搭讪者、无理的雇主、性别歧视的同学。即使我们的脑子已经在拼命大吼‘你开玩笑吗？你到底在讲什么鬼？’但我们说出来的却往往只能是：‘不好意思，请问？’”

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切梅利说，即使是现在，我们自认性别已经很平等，但这样的问题却仍一再于日常生活重复。甚至以一种若无其事的方式出现。

“我的女儿，每天面对的就是这样的事情。她在托儿所，每天早上都会用积木和缎带盖出一座漂亮的小城堡。然后同样地，每天都有一个小男孩得意洋洋地来把它推倒。他的父母明明就在旁边，却从来不阻止他。他们只会在事后于事无补地说：‘你知道啊，男生就是这样（Boys will be boys.）。他不能控制自己。’而我做了什么呢？我做了很多女性被教导该做的事：我努力维持和平。并且要女儿跟我一样。于是我的女儿只是把城堡搬到教室小角落，确保它不被任何人干扰。”

所以，我等于是跟其他大人一起打造了这种赋予男性特权的环境。小男孩可以四处乱跑、随心所欲控制环境，而小女孩则只能把想法藏在心里，并满足男孩的需求。

这是一个具体而微的例子，让我们看见世界运作的方式，就是重视男性的价值，以及阳刚所带来的种种好处与权力，而不是妇女与孩童的实际需要。

藉由剥夺女孩愤怒的权利，我们其实在性别的两方都输了。

她指出，结果绝对不只是男性占优势、女性受到压迫而已。而是更严重的：我们极有可能会迎来双输的未来。男性不会从中学到教训，不认为自己应该尊重女性或他人，长期下来，这往往为社会带来更严重的负面影响。

作为女性，我们常常忽略自己愤怒的迹象。并且即使感受到愤怒，也仍旧必须要表现出耐心、友善与亲切。美国社会学者亚莉·霍希尔德 （Arile Hochschild）曾用“情绪劳动”（emotional labor）来描述这种现象。它指的是人们藉由管理与表达某些特定情绪，并将其当成一种职业的表现。最有名的例子就是空服员与讨债者。

霍希尔德研究空服员在机舱中服务乘客的经验。发现这些大多数为女性的从业员，被要求吸收乘客因航程不适而产生的负面情绪，并转化为正面情绪表达，作为一种服务性质的劳动。

并且，在许多女性经验中，情绪劳动不只没有得到回报，还常常被社会常规视为理所当然。彷佛女性天生就更适合担任情绪劳动者。

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长久下来，这样的情绪劳动，也对女性造成身体负担。切梅利指出，近期有越来越多研究发现，长期被压抑忽略的女性愤怒，与多种疾病有关联，这些疾病也时常被认为是“妇女病”。例如：无原因的慢性疼痛、饮食失调、焦虑症、忧郁症、甚至自残倾向。

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但事实上，女性的愤怒可以改变世界

“我已经厌倦了女性必须承受这些困扰。我们的愤怒带来了很多的不舒服（中略），但其实，愤怒也应被用于正面的影响上。”

“能够处理自己的愤怒，并从中找到意义的人，通常更有创意、更乐观、也更容易与人发展亲密关系，更常成为问题解决者。也更有政治效率。”

切梅利说：“我是一个书写女性与情绪的人，所以很少有权力的人会把我接下来要说的话，当成一个重要的政治议题。”

不过，当人们谈到政治与愤怒，往往认为这是右倾的象征，是专门助长法西斯主义的阳刚倾向。但不是的。如果愤怒是一种毒药，它也是可能的解药。

女性之所以表达愤怒，时常是因为，我们还怀着对世界的希望。我们带着女性与被边缘化的族群的抵抗前来。我们的愤怒里还有着热情、同理、以及爱。

我们必须认清，愤怒的本质是复杂的。并且，心怀这种愤怒并不羞耻。它不见得只会带来人际关系的毁坏、或者是摔破的盘子，它往往代表着我们有多认真看待自己。我们也期望其他人能够同样认真的看待我们。她说。

请尊重并善待这样的自己。

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我想当个快乐的女性主义者，但真的好难

让我们回到文章一开始，安妮华达的名言：“我想当个快乐的女性主义者，但我总是在生气。”

谁都想当个快乐的女性主义者。但面对光怪陆离社会百态，我们理解，要不生气，真的好难。在成长的短短数十年间，关心性别议题的我们，见证社会经历巨大创伤与重生，但同样地，我们也看到许多女性的能量，确实替社会带来改变：

• 彭婉如命案后，妇女团体发起游行，带来《性侵害犯罪防治法》修法契机。
• 不顾强大律师团，挺身揭露温斯坦丑闻的女星罗斯麦高文，开出 #Metoo 第一枪，至今运动仍未止息。
• 勇敢说出遭长官性侵的记者伊藤诗织，替保守压抑的日本带来讨论职场性侵的机会。
• 不畏保守势力与仇女调侃的美国参议员奥嘉修寇提兹，成为美国的政治新星。
• 受不了警方办案无能，多次替张紫妍事件作证的尹智吾，为十年前悬案重燃希望。

一个个女性群像，都让我们看见，面对社会不公，女性的愤怒发声，确实真的能替世界带来改变。假如你能同理，看完 TED Talk 后，也请对总是生气的自己温柔一点。不忘告诉自己，这样的愤怒，是很自然的。

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你感到愤怒，是因为你关怀世界，希望替它多做点什么。如果我们都能够将愤怒找到适合的宣泄方式，并转化成有意义的力量，让世界改变，绝非天方夜谭。

不要忘记愤怒。也不要压抑它。

而是要接受，并带着它踏上旅途。希望我们都能走向更好的未来。