生活小姐了解自己要的是什么，所以从容自在，按照自己的步伐前进着。追求美的关键，是能从内在思想，到生活实践，都能倾听自我所需，并且付诸实践。美的拥有没别的捷径，只要掌握关键，这条路可以走的轻松自在。
在生活小姐的字典里， “美”是不可或缺的关键字。然而，“美”的定义是什么？有人追求优雅与经典，有人则崇尚多元与层次。对我来说，美的产生，其实不在于任何可以被量化与评估的标准，而是当我能面对真实的自我、了解自己所爱，并从而找到与自己自在相处的方式；我在种种生活细节与我所热爱的生活感知里，看见了自信与归属。
“不管坚韧或柔软，都是你，爱你自己。”－Joyce Huang 《爱自己，别无选择：每天练习跟自己在一起》
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从心灵开始，踏上美的第一步
贯彻美的概念的第一步，我选择从思想做起。
在一天结束以前，留给自己一段完全不受打扰，能够独自冥想的空间与时间。在这段时间里，我试着深呼吸，让自我平静，并感受自己从身体到内心的每日更易与自省。这样的过程，强调的是感官能力的独特与强大，带领我探索更多生活里的细节与美好。
除此之外，喜欢拿笔书写的我，也习惯纪录每日感受到的能量。在日记本里，我拥有一个安全诉说的空间，透过每日的提笔纪录，反覆咀嚼，让我体会更多生活的细微之处，进而从中找到让自己更好的契机。
历经心灵调适的过程，我也能更加平静地入睡。毕竟睡眠与身体健康息息相关，一旦无法维持良好的睡眠品质，将导致身体抵抗力下降，以及更多心血管方面的问题。
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定时定量，用毅力堆叠生活之美
除了内在，我也追求外部实践的动力与成就感。
在周目标里，我让自己保有每周上健身房或到公园、河堤跑步的习惯。在挑战自我恒心的过程当中，我感受的是：我能为自己订立目标、建立信心，因而在逐步实践的路途上，我越来越能自我欣赏。因为在逐步实现的过程中，我知道只要我努力，每天都离目标更进一步。
在毅力挑战以外，我也为自己的生活安排符合个人兴趣的活动。我热爱瑜珈，除了平时在教室里从初级挑战到进阶瑜珈，我也期待着下一步到峇里岛瑜珈教室，感受不同文化的瑜珈世界。又譬如我热爱日本文化，我趁着假日到日文补习班报到以外，一边兴奋着下次到日本旅游时可以顺利和当地人对话。
于是，在一边放松之时，我也能感觉到自己更多元化的生活乐趣，并且因此对下一次挑战的到来充满期待。在目前所处的生命历程中，这是非常美好的正向循环。
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吃食纯粹，追求自然而然的美
在吃食方面，舍弃加工食品，而是多选择食物原型，品尝它最天然、真实的滋味。至于每天都需要大量摄取的饮用水， 我则注重在基本水分补充之外，身体所需的矿物质也能透过饮水予以维持。
法国矿翠天然矿泉水 Contrex 来自法国东北孚日山脉，以女性优雅的身体曲线作为瓶身设计灵感––––女人的美，在于她总能聪明地找到属于自己的生活风格，而维持健康是拥有自信生活的第一步。
当我们总是希望选择营养充份的吃食，但碍于现实生活忙碌、外食频繁，而无法彻底落实。然而，饮用矿翠天然矿泉水可以解决日常人体矿物质的摄取不足，以及解决烦扰的隐性饥饿问题。
除此之外，饮用矿翠天然矿泉水也可以补充钙与镁，
对生活小姐来说，美的关键是从内而外的，从内在思想、心情到所饮所食以及日常生活规划等。因为择善而固执，只选择最适合、最真实而自然自在的方式。这是我对待生活的原则，让我慢慢养成专属自我的美。
追求美，是每个人心之所向。在了解自我所需、追求所需之时，我的美，事半功倍。