告别失衡循环，找到整合工作与生活的弹性哲学

妳也有过汲汲营营，担心自己慢几步会跟不上，或是忧虑自己的不够努力，会成为下一个被淘汰的心态吗？

为工作奋力拼搏，却丢失自己的身体与内心的平衡，回过头看只剩下心力交瘁的躯壳，却仍感觉自己矮人一截。事实上，理想生活并非一分为二，上班一种身份，下班换个角色。

生活是不断地向前推进而且持续变动的，妳需要的是一套适合整合自己生命、保有弹性的方法，让妳在柔软时有得依靠，在前进时有所动力。如果妳也想让生活过得更有弹性，获得更多余韵，分享以下方法给妳：

用妳专属的方式，把故事说得精采

大部分女性常会落入社会价值观的窠臼，以别人的眼光来生活。不过请记得，同一套剧本，只要说故事的人不一样，便会让整个故事截然不同。生活就是这样一段长篇故事，妳可以非常努力，但也得为自己保留弹性，让工作不只是一份糊口的任务，而是赋予生命意义的目标，按自己的节奏走向内心指引的职涯。

当妳陷入“比较思维”，别忘了有个愿意陪伴妳一辈子的人就是自己，要为自己设定量身定做的目标和休息站，而非社会认可的量尺标准，因为唯有妳能将自己的表现带上生命的舞台，也只有妳能将自己的故事说得精采。

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问妳自己是否用心投入，替自己感到快乐

当工作生活的切换与高压为妳带来疲乏感，请将生命主导权拾起，问问自己是否用心投入一整天的努力，为了让自己快乐？妳不必时刻佯装“没事”或“很好”的样子，脱下面具， 在不伤害人和自我伤害的前提，做妳喜欢的样子。

为自己量身订做适合的里程阶段与奖赏，才会让妳的付出感到快乐。举例而言，增强专业技能会让妳有成就感，因此每达到一个自我学习的课程阶段，就可以获得一次周末的放松与朋友饮酒聚会，身心灵有了弹性和平衡，妳会瞭解这些投入自始至终都是为了自己，有了快乐，工作才不致于牺牲了生活，而是一份懂得爱惜自己的礼物。

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设定妳的优先顺序，并且忠于自己

尊重自己的时间是不变的道理，但也请记得要认识自己。若缺少咖啡就无法开启神采奕奕的一天，那就别轻易将买咖啡的行动割舍，最后还反倒得为了打起精神花费更多心力，岂不太冤枉。而若喜欢每天拥有淡雅妆容的好气色，那就找到能省下瓶瓶罐罐不必要浪费，且适合肌肤的效率关键产品。

符合亚洲人肤质的资生堂研究发现第 III 型胶原蛋白是维持肌肤弹力均匀的秘密，添加在怡丽丝尔 多效弹润美肌乳 T+ 中，不仅替过往的多效胶原美肌乳升级，同时含有全新 WTCS 水芹萃取精华配方，能够在上妆的过程中促进第 III 型胶原蛋白增生，让植物萃取精华为肌肤注入丰富的保水成分。

若时间不等人地在走，而效率和好气色也是妳生活中的不可或缺，那么具备乳液、妆前乳和防晒三合一功效的多效弹润美肌乳 T+ 便是替妳省时又能漂亮宜人的好法宝，不仅快速提供肌肤所需的防护和丰润水份，同时让肌肤时时刻刻维持弹嫩紧致，拥有令人称羡“水玉光”般紧致透亮、弹润均一的肤质。

爱漂亮没有对错，谁不喜欢以最好的姿态面对挑战？若这是生活中的必备环节，那么就忠于自己吧，挖掘最有效率又能满足喜好的妆容方式，善待自己，事情说不定会因为妳的愉悦心态而效率加倍。

想做的事很多，取舍之于若只是一味的牺牲而不适合自己，这样的日常不仅难以维持，更会快速消耗能量。想在工作与生活间找到更理想的生命样态，首先有意识的瞭解自己，在目标上找到适合的阶段性任务和方法，并保持开放的心，听见自己的声音，检视妳的快乐来源和动机，那么，所谓弹性的工作哲学，就不光是形式上的，更是打从心底而来的。