用冷静面对逆境

 

心情放轻松,

保持镇定是打败忧虑的最好方法,

无论遇到多大的困难都能处之泰然。

 

生命中最大的快乐是什么?无非是拥有可以奋斗的目标,并且能够挺住压力、克服困难进而完成这个目标。不过,很多人遇到了一次错误或者挫败,立即陷入痛苦的深渊,迷失在绝望的愁云惨雾中,让自己不见天日。事情真的有这么糟吗?想要使生活过得从容自在,必须从沮丧中恢复生气,从失意中找回自信,用乐观开朗的心情迎接挑战。

 

有位视障声乐家以天籁般的声音,唱出了缤纷绚丽的生命色彩,不仅跳脱身为盲胞的悲情命运,更以飞跃的音符丰富了黑暗的世界。二十八岁的她,有着清新亮丽的外形、白晰的肌肤和飘逸的长发,整个人散发出典雅温婉的气质,虽然一只眼睛全盲,另一只眼睛弱视,但她却没有被不幸的命运击倒。在父母全力栽培下,她从国中保送艺专音乐科,再以一般生考进大学音乐系、直升研究所,一路走来全凭自己的努力。

 

为了证明视障者的能力不比别人差,每当同学出去游玩,求好心切的她就一个人窝在宿舍里读谱、背谱,将那些让人头痛的义大利文、法文全部装进脑袋里,以便和钢琴伴奏搭配时,可以在脑海中快速翻阅乐谱。她也曾对自己的残缺感到不平,认为如果眼睛看得到的话,便可以花更多时间玩耍,不必那么辛苦的用功读书。但是,每当感到沮丧时,她总会想起全盲的姐姐从小独自在台北生活的辛苦,姐姐的好榜样提醒她不要对自己感到气馁,也不要随便放弃。她用比别人更多的时间练习再练习,在不断鞭策自己的过程中,整个人愈来愈乐观,不但在声乐世界开拓自己的一片天地,更打破台湾视障界的许多纪录,成为视障声乐界一颗闪亮的新星。

 

 

面对逆境,不能只是沮丧

 

人生的逆境有千百种,应变之道也有千百法。每一种逆境都需要高超的智慧去应对,唯一不能选择的就是沮丧。

 

有位年仅二十岁的南非青年,一出生就失去小腿,必须靠义肢行走。不过,不向命运低头的他,最后成为一名短跑运动员,成绩甚至比正常的选手还要好。先天肢体残障的他, 勇于在田径场上挑战自我, 目前是残障运动比赛,一百、二百以及四百公尺短跑的世界记录保持人。他甚至突破万难与肢体健全的选手同场竞技,还获得第二名的佳绩。在人生旅途中,最糟糕的境遇往往不是贫困,不是厄运,而是精神和心境处于一种疲惫状态。一旦对未来失去了信心,就再也提不起精神,日子过得闷闷不乐,活得郁郁寡欢。

 

 

顺境与逆境之间的平衡

 

生命的步调总是交织着顺境与逆境,如何从两者之中取得平衡,确实需要好好冷静抉择。

 

英国作家斯威夫特说:“你可以把每一天的生命发挥到极致。”

 

生活不可能没有烦恼,生命不可能安然平顺。想让自己活得充实,记得在失意时,要保持镇定;而在得意时,更要保持加倍的镇定。让心情多一点平静,让头脑多一些冷静,就不会自乱阵脚,制造更多的忧虑,因为镇定可以赶走无谓的困扰。

 

在失意时,要保持镇定;

而在得意时,更要保持加倍的镇定。

 

 

 

一起战胜逆境吧!

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本文章转载自  i-Nature