男孩们的恋爱课：从一场一万元的恋爱讲座看求偶焦虑

情人节快到了，单身的你，在想如何快速“脱鲁”吗？

扩大朋友圈、交友软体、街头随机搭讪⋯⋯你知道现在有一种课程，宣称能够让你在短时间内从信心提升开始，接着培养穿搭风格、聊天技巧、肢体动作，让你逐步变成恋爱达人吗？

图片｜Pixabay

当把妹变成一门好生意

这几年，在 PTT Catch 版上，以异性恋男性为主要客群的恋爱课程宣传不断冒出，形式从课程讲座、身体工作坊、一对一教练，乃至街头游击搭讪，五花八门。这些课程的目的，在于用最短的时间，教导男性吸引女性的技巧。

Catch 版原本是让男女乡民发问追求烦恼的论坛，不过，现在也有不少文章，表面上看似解决乡民们的恋爱烦恼，实则用于宣传自己的付费课程的文章――“加我的 LINE@ 分享聊天艺术宝典”、“讲座教你话术、惯例、技巧和心态”等，Catch 板也被网友戏称“从追求板沦为开课版”。

图片｜批踢踢实业坊截图

这些恋爱课程，内容不脱两个部分：“心态”与“技巧”。心态教如何对自己更有自信；技巧则教如何用小诀窍让对方产生好感。

今年 30 岁的阿比说，曾上过几次恋爱教练课，3 小时收费 1500 元。“课程分成基础跟进阶。基础课教自信、外表、仪态。还有‘对女生可以和不能做的事情’，像是怎么穿衣服才能讨女生欢心、怎样拍出好看的大头照、怎么引导女生说话、守护女生走在马路里侧、不要不懂硬接话题、或色眯眯的看对方。”

一位开课的导师 H 甚至说，他举办的周末工作坊，报名费从 8000 至 12000 元不等，每场只收 20 人，扣除成本，月收入平均可达十万元。更有讲师开课横跨中国、台湾，单名学员单次收费高达三万元，依旧场场爆满。

当把妹变成一门好生意，背后反映的是许多男性“想脱鲁”的心情。

“脱鲁”迷思 为什么男性有更强烈的求偶焦虑

想脱鲁，当然是个性别议题。当鲁蛇（loser）变成流行文化语汇，指涉单身者必然等同输家。然而真的是这样吗？（推荐阅读：“想交女友，你需要另一个男性”从《星际终行》谈母猪、自助餐与男性解放）

美国心理学者 Bella DePaulo 曾分析社会的单身歧视（Singlism）[1]。单身者时常被加诸负面的刻板印象、偏见与歧视。在其着作《单身，不是你想的那样！》（Singled Out）中，她提到，除了社会常加诸婚育责任给单身女性之外，单身男性同样也饱受歧视──没有女友、妻子的男性更容易被认为是懒散、邋遢、甚至不愿意对自己的人生负责。事实上，这种对单身男性的刻板印象，可能源自于几个社会的结构性成因：

男性间的竞争

相较于女孩，男孩在成长经验中，往往更被鼓励竞争。在《该隐的封印：揭开男孩世界的残酷文化》一书中，也谈到社会通常不鼓励女孩竞争，但对于男性的竞争行为，却往往合理化成天性（Kindlon, D. J., & Thompson, M., 2000）[2]。

从比成绩、薪资，到车子、房子，女友与妻子当然也是人生的筹码之一。“有没有女友”、“女友值不值得炫耀”背后的焦虑，部分也来自于“我希望其他男孩能钦佩我。”而如果没有伴侣，自己就是“鲁蛇”（loser），是输人一截的。

浪漫爱的迷思

浪漫爱是当代最大迷思之一。我们时常被教育，拥有怎样的伴侣，决定我是怎样的人。如果没有伴侣，则自己甚至是个“不完整的人”。就像英国影集黑镜（black mirror）第4季第4集《吊死 DJ 》 (Hang The DJ) 讽刺的，人们倾尽毕生之力都在寻找一个可能并不存在的“完美伴侣”（perfect match）。

图片｜《黑镜》（吊死 DJ）预告截图

伴侣当然不可能完全定义你是谁。毕竟，她们不是你的奖状、车子或房子。伴侣是你理解关系、理解自己的夥伴。你们会一起成长。但记得，让自己完整，终究不应是任何人的责任，而在于自己。

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缺乏情感教育

许多人在求学过程中，都被禁止交往，但长大成人后，却一夕间得面对恋爱、结婚、生子压力。在期望男性主动的社会中，恋爱的追求责任往往压得许多男性不知所措。

“我该追求她吗？”“告白真的是必要的吗？”“我该经过对方同意才能牵她的手吗？”“失恋了该怎么缓解痛苦？”这些问题无人能解，说出口也只会被嘲笑。因为在成长过程中从没有人能解答，只能求助星座、占卜、把妹攻略。

但如果从校园开始推广情感教育，鼓励孩子理解异性、提供适当的谘商资源、解答疑惑，或许男孩们可以更早学习处理自己的情绪与迷惑，而且不认为说出口是丢脸的。

所以，我花钱学把妹真的有错吗？

当然没有。

想要学习让自己好看、风趣、举止得体，并没有不好。就算目的是想追求爱情也是。渴望被爱是人的本性。只要在不伤害他人的前提下，任何人都有权利能用自己的方式追求伴侣。

但如果，在这段过程中，你还是时常感到寂寞，焦虑，不知道那个适合你的伴侣在哪里的时候（尤其是情人节、圣诞节跟跨年）。以下推荐给你我们自己也爱用的方法，有时候逃避不可耻，也很有用：

断网路

看到社群网站上朋友不断晒恩爱照、出游照，让你很不快乐吗？请记得，社群网路上的自我展示，本质就是种舞台表演，不见得真实。试着断掉网路一个晚上，找点其他事情做。

见朋友

试着跟朋友谈谈自己的烦恼，你可能会发现很多人都有类似的烦恼，自己并不寂寞。

去运动

运动会让心情更愉快。不同类型的运动也有其性格。慢跑适合沉思。游泳适合冷静。上教练课可以让你无暇胡思乱想。在健身房做重训，看看跟你同样狼狈的人，会让你好过不少。

最重要的，我们不断倡导女孩们要爱自己，但我想说的是，男孩也是。爱自己的意义对我来说就是：别把定义你是谁的权力拱手让人。

别让给总是问你何时脱鲁的家人或男性朋友；别让给强调怎样才能得到真爱的教练；当然，也别让给那个根本还不知道人在哪里的女神。

祝你有愉快的一天。